Sống khỏe - Tư vấn kiến thức sống khỏe đẹp mỗi ngày đều là ngày vui

Hiến máu có giúp làm đẹp, giảm cân?

Vì sao cơ thể cần được bổ sung đủ nước?

Hình thức tập luyện giúp giảm nguy cơ đái tháo đường type 2

Ăn xoài giúp giảm nguy cơ đái tháo đường?

Nữ minh tinh Hollywood chia sẻ cách duy trì sức khỏe ở tuổi 63

Hiến máu có giúp làm đẹp, giảm cân?

23/08/2026 11:38

Hiến máu không trực tiếp giúp giảm cân hay “thay máu” như nhiều người truyền tai. Tuy...

Vì sao cơ thể cần được bổ sung đủ nước?

23/08/2026 11:38

Khi cơ thể không được cung cấp đủ nước, khả năng điều hòa thân nhiệt, duy trì tuần hoàn...

Hình thức tập luyện giúp giảm nguy cơ đái tháo đường type 2

22/08/2026 10:43

Tập kháng lực đều đặn ở tuổi trung niên, kết hợp các hoạt động aerobic như đi bộ nhanh,...

Kiến thức sống khỏe

Dinh dưỡng Video: 11 điều thú vị về trái cây

13/04/2015 10:30

Mâm xôi là một trong những loại quả chứa nhiều vitamin E nhất, cam đứng thứ 3 về tiêu chuẩn hương vị được yêu thích nhất thế giới... là những thông tin vô cùng thú vị về trái cây mà...

Khỏe đẹp 8 mẹo vặt siêu tiện ích với chanh

13/04/2015 10:05

Do tính chất giàu acid, chanh luôn là một lựa chọn thủ công "đáng tin cậy" để làm sạch, làm sáng nhiều vật dụng trong gia đình, thậm chí để làm đẹp. Hãy cùng thử nhé!

Dinh dưỡng Bệnh nhân COPD: Chú ý chế độ dinh dưỡng

12/04/2015 16:09

Theo Hiệp hội Phổi Mỹ, chế độ ăn uống lành mạnh đặc biệt quan trọng đối với người mắc bệnh phổi tắc nghẽn mạn tính (COPD). Bởi bệnh nhân COPD thường khó thở, giảm cân và bị...

Khỏe đẹp Video: Hướng dẫn cách tập thể dục cho bà bầu

12/04/2015 15:55

Tập thể dục trong thời kỳ mang thai có lợi cho cả mẹ và bé. Các mẹ hãy cùng Health+ tìm hiểu bí quyết tập thể dục an toàn dành cho bà bầu trong video dưới đây nhé!

Dinh dưỡng Ăn ớt cay chống béo phì

12/04/2015 15:26

Các nhà khoa học thuộc Đại học Wyoming (Mỹ) cho biết, chất capsaicin có trong vị cay quả ớt có thể giúp chống béo phì bằng cách kích thích sự đốt năng lượng đồng thời chuyển mỡ...

Khỏe đẹp Những ai không nên ăn quả nhót?

12/04/2015 13:16

Mùa này, nhót đang vào vụ rộ. Những quả nhót chín mọng thường được chị em nơi công sở ưa thích, mua về ăn chơi. Tuy nhiên, không phải ai cũng có thể thoải mái ăn loại quả này.

Chăm già Bí quyết giảm stress cho người nghỉ hưu

12/04/2015 12:59

Nghỉ hưu là một bước ngoặt lớn trong cuộc sống của mỗi người. Những ngày bận rộn kết thúc, công việc mình vốn làm mỗi ngày được chuyển giao cho người khác. Tuy nhiên, sự thay...