Sống khỏe - Tư vấn kiến thức sống khỏe đẹp mỗi ngày đều là ngày vui

Thiếu magne ảnh hưởng thế nào đến hệ thần kinh?

Ăn gì để bổ sung omega-3 nếu không thích ăn cá?

Cách phục hồi hàng rào bảo vệ da trong 4 tuần

Ô nhiễm không khí và nguy cơ tăng huyết áp ở trẻ em

Ăn đêm vẫn có thể lành mạnh nếu bạn chọn loại hạt này

Thiếu magne ảnh hưởng thế nào đến hệ thần kinh?

03/06/2026 17:30

Magne đóng vai trò quan trọng đối với hoạt động của cơ bắp và hệ thần kinh. Khi cơ thể...

Ăn gì để bổ sung omega-3 nếu không thích ăn cá?

03/06/2026 16:43

Cá béo (như cá hồi, cá trích, cá thu...) luôn được biết đến là nguồn cung cấp omega-3 dồi...

Cách phục hồi hàng rào bảo vệ da trong 4 tuần

03/06/2026 16:07

Lạm dụng mỹ phẩm hoặc tác động từ môi trường có thể khiến hàng rào bảo vệ da suy yếu...

Kiến thức sống khỏe

Khỏe đẹp 9 cách giúp bạn sống lâu

18/03/2015 16:39

Chỉ cần một vài thay đổi nhỏ trong lối sống thường nhật là đã có thể giúp bạn sống lâu hơn. Ngoài việc từ bỏ dần các thói quen xấu, có hại cho sức khỏe, bạn cần chú ý 9 cách sau...

Yêu trẻ Dấu hiệu nhận biết trẻ bị suy dinh dưỡng

18/03/2015 16:27

Suy dinh dưỡng là tình trạng cơ thể không được cung cấp đầy đủ năng lượng và chất đạm cũng như các yếu tố vi lượng khác để đảm bảo cho cơ thể phát triển. Tình trạng này khá...

Khỏe đẹp Trị tóc bạc sớm hiệu quả bằng thực phẩm

18/03/2015 16:14

Tóc bạc sớm, đặc biệt là ở giới trẻ khiến họ thiếu tự tin khi tiếp xúc với người lạ. Có một số loại thực phẩm thông thường giúp trị tóc bạc sớm rất hiệu quả mà ít người...

Khỏe đẹp 13 phương pháp giảm cân đón hè "siêu" hiệu quả

18/03/2015 15:31

Mùa hè đã đến, chị em phụ nữ có bao nhiêu dự định với những bộ quần áo duyên dáng, khoe dáng đẹp eo xinh. Nhưng làm thế nào để lấy lại được vóc dáng sau cả mùa đông xuân tích trữ...

Khỏe đẹp 10 bước đơn giản để luôn khỏe mạnh

18/03/2015 14:41

Chỉ một vài thay đổi nhỏ trong cuộc sống hàng ngày cũng giúp bạn nâng cao sức đề kháng, tăng cường sức khỏe và tránh xa bệnh tật. Hãy thử xem sao!

Khỏe đẹp Công dụng chữa bệnh của rau cần ta

18/03/2015 11:34

Rau cần gần gũi với hầu hết người dân Việt Nam, là thực phẩm được dùng để chế biến thành nhiều món ngon như thịt bò xào cần, canh cá nấu rau cần, rau cần nấu miến thịt... Không...

Khỏe đẹp Trà giải nhiệt: Uống nhiều hại thận

18/03/2015 11:34

Nhiều người tin rằng các loại nước giải nhiệt từ thảo dược thiên nhiên như nhân trần, cam thảo, hoa cúc, rễ tranh, mã đề… sẽ luôn an toàn và tốt cho sức khỏe. Tuy nhiên, việc lạm...

Sung mãn Lý do nào làm “súng” dễ hư?

18/03/2015 10:44

Một vài lý do dưới đây là những nguyên nhân căn bản khiến “thằng nhỏ” bị hư, không làm đúng chức năng vốn có của mình.

Yêu trẻ Bổ sung calci quá đà: Con biếng ăn, chậm lớn

18/03/2015 10:23

Lâu nay, nhiều bà mẹ chỉ nghĩ đến tác hại của việc con bị thiếu calci mà không biết rằng, việc thừa calci cũng gây ra những hậu quả nặng nề, ảnh hưởng đến sức khoẻ, tinh thần...

Khỏe đẹp 11 cách giúp ngăn ngừa rụng tóc

18/03/2015 10:09

"Cái răng cái tóc là góc con người". Mái tóc khô xơ, yếu và thường xuyên gãy rụng sẽ thật thảm họa phải không? 11 cách dưới đây sẽ giúp mái tóc của bạn luôn khỏe và giảm đáng kể...