Sống khỏe - Tư vấn kiến thức sống khỏe đẹp mỗi ngày đều là ngày vui

8 việc nên làm để phòng ngừa bệnh mạn tính

Người Italia đón tuổi già như thế nào?

Podcast: Uống nước gừng có tốt cho gan?

“Trên bảo dưới không nghe” có thể vì áp lực công việc

3 lợi ích cốt lõi của việc khám sức khỏe tiền hôn nhân

8 việc nên làm để phòng ngừa bệnh mạn tính

12/09/2026 16:39

Theo Trung tâm Kiểm soát và Phòng ngừa Dịch bệnh Mỹ (CDC), bỏ thuốc lá, ăn uống lành mạnh,...

Người Italia đón tuổi già như thế nào?

12/09/2026 15:08

Sự kết hợp giữa chế độ ăn tươi ngon theo mùa, thói quen vận động, tinh thần "sống chậm"...

Podcast: Uống nước gừng có tốt cho gan?

12/09/2026 14:55

Gừng là loại gia vị quen thuộc trong căn bếp của nhiều gia đình. Không chỉ giúp món ăn thêm...

Kiến thức sống khỏe

Yêu trẻ Trẻ càng "cơ bắp" càng khoẻ xương

16/04/2015 14:33

Theo một nghiên cứu mới, khối lượng cơ bắp lớn được liên kết chặt chẽ với sự phát triển xương khỏe mạnh ở trẻ em.

Dinh dưỡng Quan niệm sai lầm về trái cây nóng - mát

16/04/2015 14:31

Vào hè, mặc dù rất thích ăn các loại như vải, nhãn, dứa, mận… song nhiều chị em e ngại không dám mua về vì sợ nóng và mọc mụn. Thực tế có loại trái cây nóng hay không?

Khỏe đẹp Giảm cân nhanh bằng cách cho ra nhiều mồ hôi

16/04/2015 14:31

Khi cơ thể vận động đạt được một cường độ nhất định, chất béo sẽ bị “đốt cháy” chuyến hóa thành nhiệt lượng, thông qua dịch mồ hôi bài tiết ra ngoài và bạn sẽ nhanh...

Khỏe đẹp "Dự phòng" tiền mãn kinh

16/04/2015 14:05

Tiền mãn kinh, mãn kinh là những giai đoạn phát triển tự nhiên, không thể tránh khỏi. Tuy nhiên, nếu biết bảo vệ sức khỏe, "dự phòng" hợp lý, chị em có thể giảm được đáng kể những...

Khỏe đẹp 6 thói quen khi ngủ khiến bạn vừa già vừa yếu

16/04/2015 13:28

Bạn nên loại bỏ các thói quen khi ngủ dưới đây nếu không muốn xấu xí, già nhanh và sinh bệnh.

Yêu trẻ Top 4 thực phẩm giúp bé khỏe và phát triển toàn diện

16/04/2015 12:00

4 loại thực phẩm dưới đây được các chuyên gia đánh giá là chứa đầy đủ các chất dinh dưỡng giúp bé khỏe và phát triển toàn diện. Khi bắt đầu cứng cáp, khoảng 4 – 6 tháng tuổi, bé...

Khỏe đẹp Cách đơn giản trị bệnh mụn rộp

16/04/2015 10:59

Bệnh mụn rộp có thể xảy ra ở miệng, môi, mắt và cả bộ phận sinh dục với các triệu chứng như ngứa, nóng, rát, đỏ da, sau đó xuất hiện những mụn nước nhỏ li ti.

Tâm thần kinh Mãn kinh - Phụ nữ đừng biến mình thành "kẻ xấu tính"!

16/04/2015 10:56

Bước vào giai đoạn tiền mãn kinh, phụ nữ bước vào một giai đoạn mới của cuộc sống. Những thay đổi tự nhiên trong cơ thể cộng với áp lực công việc, cuộc sống khiến chị em...

Dinh dưỡng Bật mí chế độ ăn tốt cho phụ nữ tiền mãn kinh

16/04/2015 10:21

Chế độ ăn uống lành mạnh trong giai đoạn tiền mãn kinh sẽ giúp hạn chế những triệu chứng khó chịu thường gặp như đau đầu, chóng mặt, bốc hỏa, đổ mồ hôi… Dưới đây là một...

Tâm thần kinh Mất ngủ có thể khiến người già bị mất trí nhớ

16/04/2015 10:18

Các nhà nghiên cứu hy vọng, bằng cách kích thích giấc ngủ sâu hơn có thể tăng cường bảo trì bộ nhớ ở người già và tới một ngày không xa sẽ có thể cung cấp một phương pháp điều...