Sống khỏe - Tư vấn kiến thức sống khỏe đẹp mỗi ngày đều là ngày vui

Chuyên đề:
Bạn cùng nhà

Thực đơn 7 ngày đủ chất, tiết kiệm thời gian cho người bận rộn

Làm cách nào giúp trẻ tự tin và độc lập?

Vì sao trẻ em dễ mất tập trung?

Gợi ý cách tăng mật độ dinh dưỡng trong chế độ ăn

Lưu ý quan trọng khi chọn dụng cụ làm bánh

Thực đơn 7 ngày đủ chất, tiết kiệm thời gian cho người bận rộn

07/11/2025 19:10

Làm cách nào giúp trẻ tự tin và độc lập?

07/11/2025 16:26

Thay vì kiểm soát quá mức, cha mẹ được khuyến khích “lùi lại” đúng thời điểm để con...

Vì sao trẻ em dễ mất tập trung?

07/11/2025 14:50

Trẻ nhỏ thường nhảy từ việc này sang việc khác, khó giữ sự chú ý lâu dài khiến người...

Kiến thức sống khỏe

Khỏe đẹp Ăn uống hợp lý cho phụ nữ ngày "đèn đỏ"

05/01/2015 11:03

Trong những ngày "đèn đỏ", nhiều chị em thường bị đau bụng, đau lưng và cảm thấy toàn thân rã rời, mệt mỏi. Chỉ cần một chút thay đổi trong chế độ dinh dưỡng hàng ngày, chị em sẽ...

Ung thư Ăn nhiều thịt đỏ dễ bị ung thư vú?

05/01/2015 10:06

Ăn nhiều thịt đỏ ở tuổi vị thành niên sẽ làm tăng nguy cơ mắc ung thư vú khi trưởng thành, theo nghiên cứu mới của trường Đại học Harvard (Mỹ).

Khỏe đẹp Nhai kẹo cao su có hại như thế nào?

05/01/2015 10:03

Từ trước đến nay, ăn kẹo cao su được cho là một thói quen vô hại, thậm chí là tốt cho sức khỏe vì mỗi chiếc kẹo cao su chưa đầy 5 calories có thể giúp bạn giảm căng thẳng, giảm cơn...

Chăm già Muốn sống lâu? Đứng lên và đi!

05/01/2015 08:51

Theo nghiên cứu đăng trên Tạp chí Y khoa Anh (British Medical Journal), dành nhiều thời gian đứng trên đôi chân của mình có tác dụng kéo dài tuổi thọ hơn cả việc tập thể dục.

Tiêu hóa 10 thực phẩm phòng ngừa táo bón

05/01/2015 08:00

Táo bón không phải là một tình trạng nghiêm trọng và bạn có thể dễ dàng xử lý nó bằng cách sử dụng thực phẩm. Một chế độ ăn nhiều chất xơ sẽ giúp bạn khắc phục tình trạng táo...

Khỏe đẹp Dấu hiệu chứng tỏ cơ thể bạn đang thiếu chất xơ

04/01/2015 15:32

Mặc dù không phải là chất dinh dưỡng nhưng chất xơ lại vô cùng cần thiết cho cơ thể. Chất xơ cũng rất quan trọng trong việc tiêu hóa tốt và nâng cao sức khỏe.

Sung mãn Đừng sống trong... "tự sướng"

04/01/2015 15:16

Thủ dâm là con dao 2 lưỡi, bên cạnh những mặt tích cực mà nó mang lại, nếu lạm dụng "tự sướng", không có sự tiết chế thì nó lại gây hại cho cơ thể, đặc biệt là sức khỏe sinh sản...

Khỏe đẹp Để mùa đông luôn luôn... ấm áp!

04/01/2015 15:12

Một mùa đông không lạnh sẽ không còn là hão huyền nếu bạn biết lựa chọn những loại thực phẩm sau đây vào chế độ ăn hàng ngày của mình và gia đình.

Khỏe đẹp Xu hướng thẩm mỹ năm 2015

04/01/2015 15:04

Xu hướng thẩm mỹ năm 2015 tại Việt Nam là công nghệ tiên tiến đến từ Hàn Quốc như gọt mặt V-line, nâng mũi S-line, bấm mí Dove Eyes, cùng công nghệ làm đẹp bằng mỡ tự thân.