Những yếu tố giúp cư dân 'vùng xanh' Sardinia lão hóa khỏe mạnh

Những yếu tố giúp cư dân "vùng xanh" Sardinia lão hóa khỏe mạnh

21/07/2026 16:51
Cư dân ở "vùng xanh" (blue zones) Sardinia thuộc Italia, nổi tiếng với tuổi thọ cao và cuộc sống...
Lưu ý khi uống rượu, bia trong những ngày nắng nóng

Lưu ý khi uống rượu, bia trong những ngày nắng nóng

21/07/2026 15:18
Thời tiết nắng nóng không chỉ khiến cơ thể mất nước mà còn khuếch đại tác động của...
Sống năng động cùng VnExpress Đà Nẵng International Marathon Herbalife Cup 2026

Sống năng động cùng VnExpress Đà Nẵng International Marathon Herbalife Cup 2026

21/07/2026 11:34
Herbalife Việt Nam vừa qua đã trở thành nhà tài trợ Kim cương của giải VnExpress Đà Nẵng...
Ăn đúng, uống chuẩn để giảm stress
17/03/2015 15:36
Việc lựa chọn thực phẩm lành mạnh và sử dụng các thảo dược bổ sung vào các loại trà có thể giúp chúng ta đối phó với những tác động của stress, giúp hồi phục sức khỏe và hướng...
Bệnh thoái hóa khớp ở người cao tuổi
17/03/2015 15:26
Trong số các bệnh thường gặp ở người cao tuổi (NCT) thì thoái hóa khớp được xếp là căn bệnh phổ biến nhất. Bệnh gây ảnh hưởng nhiều đến sức khỏe cũng như chất lượng cuộc...
6 thực phẩm bạn đừng bao giờ mua và những lựa chọn tối ưu thay thế
17/03/2015 15:23
Trong vô vàn những món ăn trên thế giới, các chuyên gia tư vấn dinh dưỡng trên trang Huffingtonpost khuyên bạn nên từ bỏ 6 loại thực phẩm có hại sau đây.
Món ngon mỗi ngày: Canh chua thịt bò
17/03/2015 13:59
Tiết trời đã ấm nóng trở lại và việc có thêm bát canh chua trong mâm cơm sẽ giúp bữa ăn gia đình thêm hấp dẫn. Sự thanh mát của vị chua trong canh không chỉ giúp bạn giải nhiệt mà còn hấp...
'Trẻ hóa da' với... mặt nạ màng bọc thực phẩm
17/03/2015 13:53
Đây là phương pháp giúp trẻ hóa làn da được rất nhiều phụ nữ Nhật áp dụng, và hiện nay nó đã bắt đầu lan rộng ra nhiều nơi trên thế giới.
Những món ăn bạn đừng nghĩ tới trong bữa sáng
17/03/2015 12:24
Ăn sáng là rất quan trọng, nhưng điều quan trọng không kém đó là lựa chọn cho mình những thực phẩm phù hợp để phát huy hết hiệu quả của bữa sáng đối với sức...
Đâu là nơi lý tưởng để “ấy” bất chợt?
17/03/2015 11:04
Ngoài chiếc giường thân quen trong phòng ngủ thì những không gian khác như phòng khách, nhà tắm… đều là nơi lý tưởng để đổi gió phòng the, giúp hai vợ chồng có những cảm giác mới và...
Thai nhi cũng bị... suy dinh dưỡng
17/03/2015 10:56
Khi mang bầu, thai phụ ăn uống không tốt, sức khỏe kém khiến cho thai nhi bị suy dinh dưỡng. Theo các chuyên gia, trẻ bị suy dinh dưỡng trong giai đoạn này sinh ra sẽ kém thông minh.
Thực phẩm giúp thụ thai cho cả chàng và nàng
17/03/2015 10:32
Ngoài việc chuẩn bị sức khỏe, tinh thần và tài chính, dinh dưỡng cũng đóng vai trò quan trọng trong việc giúp các cặp đôi nhanh có thai. Vậy, ăn gì để nhanh chóng thụ thai?