Sống khỏe - Tư vấn kiến thức sống khỏe đẹp mỗi ngày đều là ngày vui

Chuyên đề:
Bạn cùng nhà

Khi con quá nhạy cảm: 4 dấu hiệu cha mẹ cần để ý

Căng thẳng có thể gây rụng tóc?

Tập thể dục buổi tối có ảnh hưởng đến giấc ngủ?

Lợi ích khi nhâm nhi một tách trà ấm trước giờ ngủ

Kháng sinh có thể làm thay đổi hệ vi sinh đường ruột?

Khi con quá nhạy cảm: 4 dấu hiệu cha mẹ cần để ý

17/03/2026 17:30

Có trẻ dễ thích nghi với mọi thay đổi, những cũng có trẻ lại “chật vật” chỉ với...

Căng thẳng có thể gây rụng tóc?

17/03/2026 15:25

Không chỉ ảnh hưởng đến tinh thần, căng thẳng có thể khiến tóc rụng nhiều, mỏng dần,...

Tập thể dục buổi tối có ảnh hưởng đến giấc ngủ?

16/03/2026 11:25

Theo các nghiên cứu, nếu sắp xếp thời gian hợp lý, việc tập thể dục vào buổi tối vẫn mang...

Kiến thức sống khỏe

Khỏe đẹp 6 loại bột protein tốt nhất cho sức khỏe (P2)

27/01/2015 08:43

Cơ thể cần được bổ sung protein mỗi ngày, tuy nhiên, loại protein nào thực sự tốt và dùng như thế nào là phù hợp thì không phải ai cũng biết. Dưới đây là sáu loại protein dạng bột tốt...

Khỏe đẹp Thiếu vitamin D làm tăng bệnh tim mạch

26/01/2015 17:55

Vitamin D đóng vai trò quan trọng đối với sức khỏe tim mạch. Nó cũng giúp cho tim giữ nhịp đập đều đặn. Có thể kiểm soát được bệnh tim mạch nhờ lượng vitamin D đầy đủ trong cơ...

Khỏe đẹp 7 loại rau quả có thể khiến bạn tăng cân

26/01/2015 17:53

Nhiều người cho rằng chỉ cần ăn kiêng cùng rau củ quả là có thể giảm cân một cách nhanh chóng. Tuy nhiên, thực tế rất nhiều người ăn kiêng và thậm chí ăn chay vẫn béo vì 7...

Yêu trẻ Trẻ tự kỷ vì không được bú mẹ?

26/01/2015 16:48

Nhiều người tin rằng, những trẻ mắc chứng rối loạn tự kỷ có dấu hiệu gia tăng là do thời gian bú sữa mẹ quá ít. Tuy nhiên đây là chưa hẳn là quan niệm đúng đắn.

Nghiên cứu - Sản xuất 6 lý do nên ăn nghệ mỗi ngày

26/01/2015 16:43

Nghệ không chỉ là gia vị quen thuộc trong bếp mỗi gia đình, thói quen bổ sung nghệ trong các món ăn còn mang lại rất nhiều lợi ích đối với sức khỏe như: Bảo vệ dạ dày, phòng ngừa ung thư...

Khỏe đẹp Ai không nên ăn chuối?

26/01/2015 16:42

Chuối là loại thực phẩm rất tốt cho cơ thể bởi chúng rất giàu kali và vitamin B6 giúp tế bào thần kinh khỏe mạnh. Những quả chuối chín còn chứa một hoạt chất giúp ngăn ngừa sự phát...

Yêu trẻ Vì sao trẻ em Phần Lan nằm ngủ trong hộp giấy?

26/01/2015 16:24

Ngoài việc có một hệ thống phúc lợi hàng đầu thế giới, Phần Lan còn có một phong tục vô cùng thú vị tồn tại gần 80 năm qua: Tặng hộp quà cho những bà mẹ tương lai.

Khỏe đẹp Ăn buffet: Khôn ngoan, đúng cách, hiệu quả!

26/01/2015 16:18

Áp dụng phương pháp ăn buffet: Khôn ngoan, đúng cách, hiệu quả sẽ giúp chúng ta thưởng thức được nhiều món ăn, lâu no mà vẫn đảm bảo được sức khỏe của mình.

Tim mạch Vì sao phụ nữ mãn kinh nên ăn quả việt quất?

26/01/2015 16:00

"Quả việt quất (blueberry) có thể giảm thiểu những tác động tiêu cực của thời kỳ mãn kinh lên sức khỏe tim mạch phụ nữ", TS. Sarah Johnson - Đại học bang Florida (Mỹ), cho biết.

Khỏe đẹp Công dụng bất ngờ của hạt maca

26/01/2015 15:42

Sau vụ lùm xùm của sếp nữ Hãng hàng không Korean Air, hạt maca xa lạ bỗng trở nên “sốt sình sịch” trên thị trường. Nhưng những công dụng tuyệt vời của hạt maca không phải ai cũng...