Bài tập tốt nhất ngừa mất ngủ ở người trên 60 tuổi

Bài tập tốt nhất ngừa mất ngủ ở người trên 60 tuổi

20/03/2025 16:50
Mất ngủ là một tình trạng phổ biến có thể gặp ở mọi lứa tuổi, nhưng thường gặp hơn...
Những vấn đề về da cảnh báo mất cân bằng nội tiết tố

Những vấn đề về da cảnh báo mất cân bằng nội tiết tố

20/03/2025 13:46
Nội tiết tố là các hormone phối hợp nhịp nhàng với nhau để duy trì hoạt động trong cơ thể....
Triệu chứng ở mắt cảnh báo đột quỵ nhẹ

Triệu chứng ở mắt cảnh báo đột quỵ nhẹ

20/03/2025 11:42
Đột quỵ sớm là tình trạng máu ngừng tuần hoàn tới não trong một khoảng thời gian ngắn....
Cần ngâm hạt chia bao lâu trước khi ăn?
18/11/2024 08:29
Hạt chia là nguồn dinh dưỡng có lợi cho sức khỏe, vì vậy nó luôn được ưa chuộng để đưa vào chế độ ăn hàng ngày. Tuy nhiên, không phải ai cũng biết ngâm hạt chia đúng cách để sử...
5 thói quen làm trầm trọng hơn chứng trầm cảm
17/11/2024 21:39
Một số thói quen hàng ngày có thể làm trầm trọng thêm tình trạng bệnh trầm cảm. Để cải thiện chất lượng cuộc sống và giảm các triệu chứng, người bệnh cần tránh một số thói...
Dinh dưỡng cho tim mạch: 7 nhóm thực phẩm nên ăn, nên tránh
17/11/2024 07:48
Để phòng ngừa các bệnh liên quan đến tim mạch như tăng huyết áp, bệnh mạch vành, suy tim… bạn cần duy trì được chế độ ăn uống lành mạnh. Hãy cùng tìm hiểu lời khuyên của chuyên gia...
Đảm bảo mọi trẻ sinh non được chăm sóc sức khỏe tốt nhất
16/11/2024 14:46
Chăm sóc sức khỏe cho trẻ sinh non ngay từ những ngày đầu đời có ý nghĩa vô cùng quan trọng. Việc này không chỉ giúp trẻ giảm các tác động tới sức khoẻ mà còn đặt nền tảng cho sự...
Người trẻ có nên uống thuốc chống đột quỵ?
16/11/2024 12:31
Thuốc chống đột quỵ thường được chỉ định sử dụng ở những người từng bị đột quỵ hoặc những người chưa bị đột quỵ nhưng có nguy cơ đột quỵ rất cao. Với tình trạng...