Sống khỏe - Tư vấn kiến thức sống khỏe đẹp mỗi ngày đều là ngày vui

Dấu hiệu cảnh báo mỹ phẩm cần vứt bỏ ngay để bảo vệ làn da

Xu hướng làm đẹp tại Hàn Quốc đang thay đổi ra sao?

Một số mô hình chăm sóc người cao tuổi tại châu Á

Xây dựng mô hình chăm sóc người cao tuổi để thích ứng già hóa dân số

Bỏ túi thực đơn ăn uống đa dạng cho cả tuần

Dấu hiệu cảnh báo mỹ phẩm cần vứt bỏ ngay để bảo vệ làn da

27/06/2026 16:23

Mỹ phẩm và các sản phẩm chăm sóc da không có hạn sử dụng vĩnh viễn. Theo các bác sĩ da liễu,...

Xu hướng làm đẹp tại Hàn Quốc đang thay đổi ra sao?

27/06/2026 10:30

Trong nhiều năm qua, mỹ phẩm Hàn Quốc luôn là nguồn cảm hứng của ngành làm đẹp toàn cầu....

Một số mô hình chăm sóc người cao tuổi tại châu Á

27/06/2026 09:24

Nhiều quốc gia châu Á đã triển khai các mô hình chăm sóc người cao tuổi từ sớm để ứng phó...

Kiến thức sống khỏe

Món ngon - Nhà hàng Ăn ngon để tăng cơ: Bữa trưa đủ chất với cá hồi

06/02/2026 10:56

Huấn luyện viên thể hình Emma Lovewell tại nền tảng thể dục Peloton (Mỹ) gợi ý công thức bữa trưa giàu chất đạm với cá hồi, mang lại lợi ích toàn diện cho người tập luyện.

Tim mạch Muối trong nước máy có thể gây tăng huyết áp?

06/02/2026 09:20

Không chỉ thực phẩm mặn, nước uống hằng ngày cũng có thể là nguồn natri âm thầm làm tăng huyết áp. Mới đây, một nghiên cứu cho thấy hàm lượng muối cao trong nước máy có liên quan...

Khỏe đẹp Ăn khuya có ảnh hưởng đến giấc ngủ không?

05/02/2026 17:45

Ăn khuya ngày càng trở thành thói quen, nhất là ở những người làm công việc văn phòng. Dù thường bị xem là không đáng lo ngại, thói quen này thực tế tiềm ẩn nhiều rủi ro, trong đó có tác...

Khỏe đẹp Thực phẩm siêu chế biến có thể “rút ngắn” tuổi thọ

05/02/2026 16:52

Một nghiên cứu đăng trên Tạp chí Cancer Epidemiology, Biomarkers & Prevention của Hiệp hội Nghiên cứu Ung thư Mỹ (AACR) cho thấy, những người sống sót sau ung thư ăn nhiều thực phẩm siêu chế...

Yêu trẻ Có nên tiếp tục dạy trẻ “đừng nói chuyện với người lạ”?

05/02/2026 16:15

Nhiều chuyên gia cho rằng, thay vì rập khuôn dạy trẻ “đừng nói chuyện với người lạ”, cha mẹ nên linh hoạt điều chỉnh cách truyền đạt. Trẻ cần được bảo vệ trước các rủi ro,...

Món ngon - Nhà hàng Ăn ngon để tăng cơ: Huấn luyện viên gợi ý bữa sáng giàu chất đạm

05/02/2026 15:29

Chuẩn bị những bữa ăn bổ dưỡng để nuôi cơ bắp không phức tạp như nhiều người vẫn nghĩ. Huấn luyện viên của nền tảng Peloton gợi ý công thức sinh tố giàu chất đạm cho bữa sáng...

Yêu trẻ 5 yếu tố quan trọng trong mối quan hệ giữa cha và con gái

05/02/2026 06:30

Không chỉ là trụ cột kinh tế, người cha còn nắm giữ chiếc chìa khóa quan trọng mở ra cánh cửa phát triển cảm xúc, sức khỏe tâm thần và định hình các mối quan hệ trong tương lai của con...

Khỏe đẹp 5 cách giúp duy trì khả năng vận động bền vững

04/02/2026 16:54

Vận động đúng cách giúp cơ thể linh hoạt, giảm nguy cơ tái phát đau và cải thiện chất lượng sống. Dưới đây là 5 gợi ý đơn giản giúp duy trì vận động hiệu quả mỗi ngày.

Dinh dưỡng 7 loại phô mai giàu đạm giúp no lâu, hỗ trợ giảm mỡ bụng

04/02/2026 16:05

Với những người vừa mê phô mai, vừa muốn có vòng eo thon, lựa chọn phô mai giàu chất đạm có thể hỗ trợ cảm giác no và duy trì khối cơ khi giảm mỡ bụng.

Nghiên cứu - Sản xuất Cây thuốc bản địa Nam Phi: Vai trò với sức khỏe nam giới

03/02/2026 14:59

Tại Nam Phi, hàng trăm loài cây thuốc bản địa được sử dụng để hỗ trợ chăm sóc sức khỏe sinh sản, tình dục nam giới. Dù mang giá trị y học đáng kể, kho tri thức này hiện đối mặt...