Sống khỏe - Tư vấn kiến thức sống khỏe đẹp mỗi ngày đều là ngày vui

Thực đơn hàng ngày cho cả tuần đầy đủ dinh dưỡng

Nguy cơ đột quỵ ở nam giới lạm dụng liệu pháp testosterone

Podcast: Cho trẻ uống sữa công thức cần lưu ý gì?

6 cặp thực phẩm không nên kết hợp cùng lúc

Đẩy lùi viêm mạn tính với dinh dưỡng Đông y

Thực đơn hàng ngày cho cả tuần đầy đủ dinh dưỡng

04/09/2026 16:50

Nguy cơ đột quỵ ở nam giới lạm dụng liệu pháp testosterone

04/09/2026 14:10

Các nhà khoa học cảnh báo, liệu pháp hormone đang được hàng nghìn nam giới sử dụng có thể...

Podcast: Cho trẻ uống sữa công thức cần lưu ý gì?

02/09/2026 15:00

Những ngày đầu chăm con, chỉ cần thấy trẻ quấy khóc hay bú chưa nhiều, không ít cha mẹ đã...

Kiến thức sống khỏe

Khỏe đẹp 7 tác nhân gây căng thẳng trong đời sống hằng ngày

23/04/2026 14:51

Cảm giác căng thẳng, khó tập trung, dễ cáu gắt đôi khi không đến từ áp lực lớn, mà tích tụ từ những yếu tố quen thuộc lặp lại mỗi ngày.

Khỏe đẹp Ngủ trưa nhiều làm tăng nguy cơ tử vong?

23/04/2026 11:52

Một nghiên cứu công bố trên Tạp chí của Hiệp hội Y khoa Mỹ (JAMA Network Open) cho thấy, ngủ trưa quá nhiều có liên quan đến nguy cơ tử vong cao hơn ở người lớn tuổi.

Khỏe đẹp Vị trí bác sĩ khuyên không nên tiêm filler

23/04/2026 10:13

Botox và các loại chất làm đầy (filler) hiện nay đã trở nên phổ biến đối với bất kỳ ai muốn giữ nét thanh xuân. Tuy nhiên tiêm filler vùng dưới mắt là vị trí bạn tuyệt đối không nên...

Khỏe đẹp Chuyên gia thể hình gợi ý 4 cách giảm cân mà không cần ăn kiêng

23/04/2026 06:47

Giữa “ma trận” các phương pháp giảm cân nhanh trên mạng, nhiều người dễ bị cuốn vào những chế độ ăn kiêng khắt khe nhưng khó duy trì lâu dài. Một huấn luyện viên thể hình đã chia...

Tâm thần kinh Chăm sóc người sa sút trí tuệ: Bắt đầu từ sự thấu hiểu

22/04/2026 17:44

Thấu hiểu và lựa chọn cách ứng xử phù hợp là yếu tố quan trọng trong quá trình chăm sóc người bệnh sa sút trí tuệ, đồng thời giảm bớt áp lực tinh thần cho người thân trong gia đình.

Món ngon - Nhà hàng Bí quyết tận dụng cơm nguội đúng cách

22/04/2026 16:47

Đừng vội bỏ đi phần cơm thừa sau mỗi bữa ăn. Nếu bảo quản đúng cách, cơm nguội không chỉ an toàn, mang lại lợi ích sức khỏe bất ngờ mà còn là nguyên liệu tuyệt vời cho nhiều món...

Nội tiết Đái tháo đường: Bổ sung chất béo nào giúp giảm nguy cơ mắc bệnh?

22/04/2026 16:30

Mới đây, đã có nghiên cứu chỉ ra bổ sung một loại chất béo nhất định có thể làm giảm nguy cơ mắc bệnh đái tháo đường, trong khi loại chất béo khác lại có thể làm tăng nguy cơ mắc...

Khỏe đẹp Podcast: Tại sao bạn gầy nhưng vẫn béo bụng?

22/04/2026 14:55

Nhiều người có cân nặng thấp nhưng tỷ lệ mỡ cơ thể, đặc biệt là mỡ nội tạng, lại cao. Loại mỡ này tích tụ sâu bên trong ổ bụng, bao quanh các cơ quan như gan, ruột và có thể gây ảnh...

Khỏe đẹp Dấu hiệu cơ bản cảnh báo quá trình trao đổi chất chậm lại

22/04/2026 14:42

Nhiều người nhận thấy cân nặng tăng lên dù thói quen ăn uống và sinh hoạt hầu như không thay đổi. Theo các chuyên gia, đây có thể là dấu hiệu cho thấy quá trình trao đổi chất trong cơ thể...

Khỏe đẹp Cách xử lý quần áo ố vàng và nấm mốc

22/04/2026 13:45

Giặt giũ tưởng chừng là công việc đơn giản, nhưng thực tế nhiều người thường gặp phải tình trạng quần áo nhanh xuống cấp, xuất hiện mùi ẩm mốc hoặc vết ố vàng ở cổ và tay...