Tăng sức bền, cải thiện huyết áp với kỹ thuật đi bộ kiểu Nhật
24/06/2025 10:20
Nâng cao sức khỏe bằng hình thức tập thể dục ngày càng được nhiều người lựa chọn. Trong số các hình thức tập, "đi bộ ngắt quãng kiểu Nhật" đang là một xu hướng đáng chú ý vì...
7 loại rau quả mùa Hè phổ biến tốt cho tim mạch
24/06/2025 09:26
Mùa Hè là thời điểm tuyệt vời để tận hưởng những loại trái cây và rau củ tươi ngon, không chỉ giúp giải khát mà còn mang lại nhiều lợi ích bất ngờ cho sức khỏe tim mạch và dưới...
Mẹo để kiểm soát cơn đau khớp hiệu quả
24/06/2025 09:19
Những cơn đau khớp có thể ảnh hưởng đến khả năng vận động và chất lượng cuộc sống người bệnh. Vậy làm thế nào để kiểm soát triệu chứng bệnh?
6 lỗi sai thường thấy khi dùng kem chống nắng dạng xịt
23/06/2025 16:18
Kem chống nắng dạng xịt gần đây được khá nhiều người ưa chuộng bởi độ tiện lợi cao mà chúng mang lại. Tuy nhiên, sử dụng sao để mang lại hiệu quả cao nhất thì không phải ai cũng...
Trẻ mất ngủ vì bệnh tay chân miệng: Phải làm sao?
23/06/2025 15:10
Triệu chứng loét miệng, nổi mụn nước ngứa ngáy toàn thân khiến nhiều trẻ nhỏ quấy khóc, mất ngủ về đêm. Cha mẹ nên làm gì để con ngủ ngon khi mắc tay chân miệng?
Bị rối loạn nhịp tim có chạy marathon được không?
23/06/2025 10:51
Chào chuyên gia! Tôi năm nay 42 tuổi, gần đây được chẩn đoán rối loạn nhịp tim, thỉnh thoảng tim đập nhanh, hồi hộp. Trước kia tôi rất thích chạy bộ và từng tham gia các giải marathon...
Vì sao trẻ em cận thị ngày càng sớm và nặng?
22/06/2025 14:27
Tình trạng cận thị ở trẻ em Việt Nam đang có xu hướng gia tăng đáng báo động, không chỉ về số lượng mà còn ở độ tuổi khởi phát sớm và mức độ nặng hơn so với trước đây. Nhiều...
Lý do đằng sau tình trạng đau nhức xương khớp toàn thân
22/06/2025 09:58
Đau xương khớp toàn thân có thể do nhiều nguyên nhân gây ra, từ quá trình lão hóa, chấn thương cho đến các vấn đề sức khỏe. Khi biết được đâu là lý do khiến khớp đau nhức, bạn sẽ...