'Chiến lược” tự điều chỉnh cảm xúc, hành vi
29/05/2025 14:59
Con người thường trải qua các cảm xúc tiêu cực như giận dữ, ghen tuông, sợ hãi hay lo lắng… và khả năng tự điều chỉnh cảm xúc và hành vi, đặc biệt trong tình huống căng thẳng, là...
8 lầm tưởng phố biến dành cho da dầu
29/05/2025 12:38
Da dầu là tình trạng phổ biến do tuyến bã nhờn hoạt động quá mức, dẫn đến sản xuất bã nhờn dư thừa. Mặc dù bã nhờn có vai trò giữ ẩm cho da nhưng sự hiểu lầm về lợi ích này đã...
10 loại thực phẩm giàu probiotic hơn sữa chua
28/05/2025 16:05
Sữa chua được biết đến là nguồn cung cấp lợi khuẩn (probiotic) dồi dào, hỗ trợ hiệu quả cho hệ tiêu hóa và sức khỏe đường ruột. Tuy nhiên, có nhiều loại thực phẩm khác cũng...
Tìm ra nguyên nhân làm tăng đáng kể nguy cơ đột quỵ ở người trẻ
28/05/2025 14:52
Những phát hiện trong một nghiên cứu mới đây cho thấy, thiếu máu do thiếu sắt (IDA) là nguyên nhân quan trọng làm tăng đáng kể nguy cơ đột quỵ do thiếu máu cục bộ ở người trẻ tuổi.