Quế giúp giảm cholesterol, giảm đường huyết giúp phòng ngừa nhiều bệnh tật
Quế - giá rẻ nhưng lượng dinh dưỡng “đắt”
Thực hư mặt nạ mật ong quế trị mụn trứng cá
Bột quế + Mật ong chữa được bệnh gì?
Khó tin lợi ích sức khỏe của trà quế và mật ong
Kiểm soát đường huyết: Thêm quế vào trong gia vị bữa ăn hàng ngày có thể giúp bạn kiểm soát bệnh đái tháo đường. Nó giúp cải thiện độ nhạy insulin cũng như giúp kiểm soát đường huyết hiệu quả hơn.
Giảm cholesterol: Quế có thể giúp giảm mức cholesterol ‘xấu’ LDL và tăng mức cholesterol ‘tốt’ HDL. Điều này là do hợp chất cinnamate giúp giảm hoạt động của enzyme tạo ra các cholesterol xấu.
Giảm hôi miệng: Quế có khả năng kháng khuẩn, tiêu diệt các vi khuẩn gây hôi miệng. Bạn có thể nhai một miếng quế nhỏ sau bữa ăn để có một hơi thở thơm mát, sảng khoái.
Bảo vệ tim mạch: Quế giúp giảm cholesterol, triglyceride, và huyết áp của bạn. Từ đó quế giúp bạn phòng ngừa các bệnh tim mạch hiệu quả hơn.
Giảm mụn trứng cá: Quế có thể tiêu diệt cả các vi khuẩn gây ra mụn trứng cá. Bạn chỉ cần thêm một nhúm bột quế vào mặt nạ của mình là được.
Nên đọc
Thực phẩm chức năng cải thiện sức khỏe não bộ
Giấm tre – thành phần tự nhiên với tiềm năng trị mụn
Làn da khô cần bổ sung những dưỡng chất nào?
Cách sử dụng omega-3 cho hiệu quả tốt nhất
Những vi chất cần thiết cho sức khỏe người cao tuổi
Bình luận của bạn