chất béo bão hòa - các bài viết về chất béo bão hòa, tin tức chất béo bão hòa

Dinh dưỡng Những sự thật cần biết về phô mai

14/05/2019 17:02

Phô mai có thể gây nghiện không kém gì các chất kích thích khác. Đây chỉ là 1 trong nhiều sự thật về phô mai mà ít người biết.

Dinh dưỡng Một vài gợi ý giúp bạn có bữa sáng lành mạnh hơn

03/04/2019 15:34

Có thể nói, bữa sáng là bữa ăn quan trọng nhất trong ngày! Chúng vừa giúp cung cấp năng lượng cho bạn bắt đầu ngày mới, vừa giúp cung cấp nhiều dưỡng chất quan trọng giúp bạn tăng...

Dinh dưỡng Chất béo chuyển hóa nguy hiểm thế nào?

22/01/2019 16:15

Chất béo chuyển hóa (chất béo trans, trans fat) là một loại chất béo không bão hòa được tìm thấy trong các loại thực phẩm như bánh quy giòn, pizza đông lạnh và bơ thực vật. Theo nghiên cứu...

Nội tiết Đường huyết không ổn định khi mắc đái tháo đường: Hãy ăn các thực phẩm sau!

21/01/2019 09:52

Người bệnh đái tháo đường thường phải tiêm insulin hoặc dùng các loại thuốc hạ đường huyết để kiểm soát bệnh. Tuy nhiên, để thuốc đạt hiệu quả ổn định đường huyết...

Dinh dưỡng 7 thói quen ăn uống làm tăng lượng cholesterol “xấu” trong cơ thể

18/01/2019 09:02

Nồng độ cholesterol “xấu” cao là yếu tố nguy cơ chính dẫn tới các bệnh tim mạch như bệnh mạch vành, tăng huyết áp, suy tim… Để phòng ngừa các bệnh nguy hiểm này, bạn cần thay đổi...

Sung mãn 5 loại thực phẩm có thể làm giảm ham muốn tình dục

21/11/2018 11:52

Bên cạnh các loại thực phẩm có thể làm tăng ham muốn tình dục như chocolate đen, gừng… thì cũng có những loại thực phẩm khác có thể làm suy giảm ham muốn tình dục và khiến bạn mất đi...

Cơ xương khớp 6 thực phẩm giúp giảm đau do viêm khớp

13/11/2018 17:25

Viêm khớp là bệnh gây đau, sưng và cứng khớp. Khi bị viêm khớp, ngoài việc dùng thuốc theo chỉ định của bác sỹ, bạn cũng có thể thay đổi chế độ ăn uống để làm giảm viêm và giảm...

Dinh dưỡng Uống bao nhiêu sữa, ăn bao nhiêu sữa chua mỗi ngày mới tốt cho tim mạch?

17/09/2018 10:53

Một nghiên cứu quy mô lớn gần đây được công bố trên Tạp chí The Lancet đã phát hiện ra mối liên hệ giữa việc tiêu thụ các sản phẩm từ sữa nguyên chất và sức khỏe tim mạch.

Tâm thần kinh Ăn uống như thế nào để giảm nguy cơ đột quỵ

16/09/2018 12:41

Theo các bác sỹ, thói quen ăn uống lành mạnh có thể giúp bạn kiểm soát 3 yếu tố làm tăng nguy cơ đột quỵ là cholesterol cao, tăng huyết áp, thừa cân. Do đó, bạn phải biết chính xác những...

Tim mạch 4 lưu ý trong chế độ ăn uống giúp giảm cholesterol

12/09/2018 10:58

Bên cạnh việc duy trì trọng lượng khỏe mạnh và tập luyện điều độ thì thay đổi chế độ ăn uống cũng rất quan trọng để ổn định mức cholesterol và giữ cho trái tim khỏe mạnh....