chườm nóng - các bài viết về chườm nóng, tin tức chườm nóng

Cơ xương khớp Phải làm gì để giữ khớp gối luôn khỏe, dẻo dai?

18/11/2020 14:43

Khớp gối yếu, hay đau đớn có thể ảnh hưởng nhiều tới khả năng đi lại, vận động của bạn. Do đó, bạn nên chủ động phòng ngừa các vấn đề khớp gối ngay từ sớm, đơn giản...

Phụ khoa Làm cách nào giảm đau bụng trong ngày “đèn đỏ”?

24/08/2020 13:59

Đau bụng kinh luôn là vấn đề chị em lo lắng mỗi khi bước vào kỳ kinh nguyệt bởi nó khiến phụ nữ phải trải qua những cơn đau dữ dội, ảnh hưởng đến tâm lý và sức khỏe sinh sản....

Bệnh thường gặp Một vài lưu ý khi chườm nóng và chườm lạnh để giảm đau

22/05/2020 15:44

Có nhiều nguyên nhân khiến bạn phải trải qua các cơn đau đớn khó chịu, ví dụ như cơn đau do các vết thương, vết bầm tím hay đau lưng, đau đầu gối khi ngồi làm việc trong thời gian dài…...

Phụ khoa 3 bài tập nhẹ nhàng giúp giảm đau bụng kinh

21/05/2020 20:52

Những cơn đau bụng kinh, cảm giác khó chịu do hội chứng tiền kinh nguyệt… là các vấn đề khiến nhiều chị em khó chịu mỗi khi “đến tháng”. Tuy nhiên, chị em đừng lo lắng, bởi việc...

Khỏe đẹp Hướng dẫn chườm nóng và chườm lạnh để giảm đau hiệu quả

09/04/2020 11:30

Chườm nóng hay lạnh nếu áp dụng đúng cách đều giúp giảm đau nhanh, chống viêm, rút ngắn thời gian điều trị và kết quả phục hồi tốt. Tham khảo infographic để lựa chọn phương pháp...

Cơ xương khớp Cần biết gì về đau khớp để điều trị bệnh hiệu quả?

25/11/2019 15:19

Đau khớp có thể là triệu chứng nhiều căn bệnh. Do vậy, khi bị đau khớp bạn nên đến gặp bác sỹ để được kiểm tra chính xác nguyên nhân gây ra tình trạng trên. Dưới đây là 5 thông tin...

Khỏe đẹp 5 biện pháp giảm đau nhức cơ bắp hiệu quả sau khi tập luyện

17/11/2019 17:23

Đau nhức cơ bắp là tình trạng phổ biến xảy ra với nhiều người sau khi tập luyện. Vậy có cách nào giúp giảm tình trạng khó chịu này? Hãy đọc bài viết sau.

Khỏe đẹp Khi nào nên chườm nóng, khi nào nên chườm lạnh để giảm đau?

29/10/2019 17:19

Hầu hết mọi người thường tìm đến các loại thuốc giảm đau khi bị chấn thương. Tuy nhiên, ngoài dùng thuốc bạn cũng có thể chườm nóng hoặc trườm lạnh để giảm đau hiệu quả....

Bệnh thường gặp Bị đau mạn tính mà không muốn uống thuốc thì nên làm gì?

18/07/2019 10:17

Các cơn đau mạn tính do viêm xương khớp, viêm khớp dạng thấp, đau nửa đầu… có thể khiến bạn khó chịu nhưng đừng uống quá nhiều thuốc giảm đau mà gây "nghiện". Hãy thử các biện...