giảm cân hiệu quả - các bài viết về giảm cân hiệu quả, tin tức giảm cân hiệu quả

Dinh dưỡng Muốn giảm cân? Hãy cẩn thận với 9 thực phẩm lành mạnh này

30/05/2018 14:58

Cắt giảm lượng calorie tiêu thụ mỗi ngày là một trong những yếu tố quan trọng giúp bạn giảm cân hiệu quả. Tuy nhiên, ngay cả các thực phẩm lành mạnh cũng có thể chứa lượng calorie cao...

Khỏe đẹp 7 bí quyết giảm cân hiệu quả

27/05/2018 09:58

Ăn kiêng để giảm cân khiến bạn “khổ sở” vì phải từ bỏ món ăn yêu thích của mình. Nếu muốn giảm cân hiệu quả mà không cần ăn kiêng, bạn có thể áp dụng những cách đơn giản...

Nội tiết Thuốc trị đái tháo đường có thể giúp người béo phì giảm cân?

21/03/2018 13:45

Các nhà nghiên cứu vừa phát hiện loại thuốc điều trị bệnh đái tháo đường có tên là Semaglutide có thể giúp những người bị béo phì giảm cân hiệu quả và an toàn.

Khỏe đẹp Muốn giảm 5kg/tháng? Chỉ cần tập những thói quen này!

03/09/2017 09:10

Bạn có tin, chỉ cần một lối sống lành mạnh, bao gồm một chế độ ăn uống cân bằng và một thói quen tập thể dục thường xuyên sẽ có thể là chìa khóa giúp bạn giảm được 5kg/tháng...

Khỏe đẹp Muốn eo thon, bụng phẳng đừng bỏ qua loại sinh tố này

16/05/2017 16:54

Có một vóc dáng thon thả, vòng eo đáng mơ ước luôn là mục tiêu của các cô gái. Món sinh tố đơn giản sau đây chắc chắn sẽ là một lựa chọn tốt cho chế độ ăn kiêng của bạn thêm hiệu...

Khỏe đẹp 4 mẹo giảm cân hiệu quả sau tuổi 40

06/01/2017 17:36

Từ tuổi 40, bạn sẽ mất khoảng 1% khối lượng cơ nạc mỗi năm. Giảm khối lượng cơ nạc làm giảm tốc độ trao đổi chất của cơ thể và điều này gây khó khăn cho việc giảm cân của...

Dinh dưỡng Giảm cân không thành công? Hãy ăn nhiều rau mùi, cần tây

25/11/2016 17:02

Làm sao để thoát khỏi triệu ứng yo-yo – hiện tượng xảy ra khi “ép cân” siêu tốc nhưng cơ thể vẫn béo lên nhanh chóng? Những loại thực phẩm như rau mùi, cần tây có thể giúp ích nhiều...