Uống quá nhiều nước: Nhẹ thì nôn nao, nặng sẽ mất mạng
11/03/2018 16:41
Giống như bất kỳ chất nào khác, nước cũng có thể trở thành độc chất khi bạn tiêu thụ quá nhiều. Ngộ độc nước không chỉ gây ra những khó chịu cho cơ thể, mà còn có thể cướp đi...
10 thói quen đơn giản vào buổi sáng giúp bạn giảm cân nhanh chóng
11/03/2018 09:44
Muốn giảm cân nhanh chóng, bạn không thể chỉ dựa vào chế độ ăn uống hay luyện tập thể dục thể thao. Việc thiết lập các thói quen tốt vào buổi sáng sẽ giúp ích rất nhiều trong công...
12 thực phẩm tốt nhất cho bữa sáng
11/03/2018 07:14
Chọn lựa đúng những thực phẩm tốt nhất cho bữa sáng sẽ mang lại vô vàn lợi ích cho sức khỏe. Tuy nhiên, bạn đã biết ăn gì vào buổi sáng tốt cho sức khỏe nhất?
Bổ sung creatine để tăng cơ: Lợi - hại thế nào?
07/03/2018 15:01
Nếu là một người yêu thích thể thao, quan tâm tới tập thể hình, chắc hẳn ít nhiều bạn cũng đã từng nghe tới chất bổ sung creatine để tăng cơ. Vậy creatine là gì và có an toàn với sức...
8 kinh nghiệm hay giúp mẹ dạy bé đánh răng đúng cách
05/03/2018 14:38
Ngay khi trẻ bắt đầu mọc răng, cha mẹ đã có thể tập cho bé đánh răng để đảm bảo vệ sinh răng miệng. Tuy nhiên, đây là một việc khá khó khăn vì các bé thường tỏ ra không thích, không...
Những lưu ý khi bổ sung calci cho người ăn chay
03/03/2018 10:20
Khi nói tới bổ sung calci, đa số mọi người sẽ nghĩ ngay tới các thực phẩm như trứng, sữa, pho mát… Nhưng còn những người ăn chay thì sao? Làm sao họ có thể bổ sung calci khi không uống sữa...
Những loại cây hút ẩm, ngăn nấm mốc nên trồng mùa nồm ẩm
01/03/2018 10:50
Trong thời tiết nồm ẩm như hiện nay, mọi người rất dễ mắc các bệnh đường hô hấp do nhiều loại vi khuẩn, virus, nấm mốc gây bệnh phát triển. Trồng một số loại cây cảnh trong nhà...