5 lưu ý khi tập thể dục trong mùa Hè để giữ sức khỏe
14/06/2018 15:04
Thời tiết nắng nóng khiến bạn lười tập luyện. Nó cũng dễ khiến bạn mệt mỏi và mất sức nếu tập sai cách. Làm sao để duy trì thói quen tập thể dục và tập thể dục trong mùa Hè như...
Những dấu hiệu cho thấy bạn đang ăn quá nhiều muối
04/06/2018 13:41
Nhiều người đang sử dụng quá lượng muối được khuyến cáo trong chế độ ăn hàng ngày. Ăn nhiều muối dẫn tới dư thừa natri làm tăng nồng độ natri trong máu và các vấn đề sức khỏe...
Cần làm gì để bé luôn khỏe trong mùa Hè?
01/06/2018 10:09
Nắng nóng oi bức của mùa Hè không chỉ khiến trẻ dễ bị mệt mà còn làm tăng nguy cơ bị bệnh. Để bảo vệ sức khỏe cho con trong mùa Hè, cha mẹ cần lưu ý một số điều sau.
Phụ nữ mang thai nên di chuyển thế nào để tránh tai nạn?
25/05/2018 15:18
Bà bầu bị trượt ngã khi đi bộ hoặc phanh đột ngột khi lái xe có thể ảnh hưởng đến thai nhi. Dưới đây là một số mẹo nhỏ giúp phụ nữ mang thai phòng ngừa nguy cơ tai nạn khi đi lại.
Cho trẻ uống nước dừa có lợi ích gì với sức khỏe?
25/05/2018 09:00
Nước dừa là thức uống lành mạnh, không chỉ tươi ngon mà còn giúp bù nước, rất thích hợp trong mùa Hè nắng nóng. Nước dừa cũng là một loại nước tuyệt vời với trẻ nhỏ, nhờ...
Thực phẩm giúp ngăn ngừa 5 vấn đề sức khỏe thường gặp trong mùa Hè
23/05/2018 13:49
Mùa Hè - mùa của nhiệt độ cao, nóng bức, cũng là mùa của vui chơi, du lịch - thường kéo theo nhiều nguy cơ với sức khỏe. Để phòng tránh những vấn đề sức khỏe thường gặp trong mùa Hè...
Có nên uống nước uống thể thao thay thế cho nước lọc?
15/05/2018 10:56
Nhiều người tin rằng, nước uống thể thao (Sports drinks) có thể giúp cải thiện khả năng tập thể dục, ngay cả khi bạn không phải là vận động viên. Thế nhưng, khi không tập luyện hay...
Làm gì khi da bị cháy nắng sau đi biển?
13/05/2018 14:49
Đa số ai cũng biết cách bảo vệ da khỏi việc cháy nắng nhưng lại ít ai biết phải xử lý thế nào khi lỡ gặp tình huống đó. Dưới đây là bí quyết xử lý da bị cháy nắng mà bạn có thể áp...