protein - các bài viết về protein, tin tức protein

Dinh dưỡng 4 nguồn protein từ thực vật dành cho người ăn chay

28/07/2017 14:06

Protein là dưỡng chất cần thiết để xây dựng và tăng cường sức mạnh cơ bắp, góp phần củng cố hệ miễn dịch. Dưỡng chất này có nhiều trong cá thịt... Bạn ăn chay, không ăn cá thịt...

Khỏe đẹp Những điều tuyệt đối không nên làm khi vừa thức dậy

26/07/2017 14:26

Có những thói quen mà bạn cần tránh ngay khi vừa thức dậy để bảo vệ sức khỏe. Dưới đây là danh sách những sai lầm hàng đầu mà chúng ta vẫn đang mắc phải vào mỗi sáng thức dậy.

Khỏe đẹp Tại sao bạn nên bổ sung collagen cho cơ thể hàng ngày?

17/07/2017 15:36

Collagen không chỉ có công dụng chống lão hóa, ngăn ngừa các nếp nhăn trên da mà còn là thành phần quan trọng của tóc, móng tay, cơ bắp, dây chằng… trong cơ thể. Bổ sung collagen hàng ngày sẽ...

Dinh dưỡng Ăn trứng gà sống có bổ dưỡng hơn trứng gà chín?

12/07/2017 08:57

Nhiều người thường ăn trứng sống vì cho rằng trứng sống nhiều protein, bổ dưỡng hơn trứng chín. Quan niệm này có đúng không? Có nên ăn trứng gà sống để tẩm bổ?

Dinh dưỡng Thịt lợn ăn bao nhiêu 1 ngày là đủ?

08/05/2017 17:24

Hiện nay, thịt lợn đang rớt giá mạnh, không chỉ khiến người kinh doanh lo lắng mà còn gây hoang mang cho người dân: Liệu có nên ăn nhiều thịt lợn hơn khi giá thịt đang rẻ như vậy?

Tâm thần kinh 10 đột biến gene giúp bạn có “siêu năng lực” như trong phim

27/04/2017 11:09

Gene di truyền xác định tất cả mọi điều trên cơ thể bạn, từ giới tính, màu mắt, màu tóc… và còn nhiều hơn thế nữa. Tuy nhiên, một số đột biến gene có thể mang lại cho bạn các...

Điểm tin Hãy xóa nỗi ám ảnh về cholesterol

22/04/2017 13:56

Người ta cho rằng HDL là loại tốt vì nó chở cholesterol dư thừa về trở lại trong lá gan, như thế là làm sạch mạch máu; còn LDL là loại xấu

Dinh dưỡng Giảm cân với trứng - ăn kiêng không lo chết đói

13/04/2017 10:57

Trứng giàu protein, chất béo lành mạnh, vitamin và khoáng chất - tất cả đều giúp giảm cân lành mạnh.

Dinh dưỡng Video: Điều gì xảy ra khi bạn ăn quá nhiều protein?

07/04/2017 16:06

Ăn nhiều protein hơn nhu cầu cơ thể có thể tác động xấu tới sức khỏe và thể lực của bạn. Video dưới đây sẽ chỉ ra những điều có thể xảy ra khi bạn ăn quá nhiều protein.