Tại sao ăn salad có thể gây đầy bụng?
04/03/2025 16:10
Salad từ lâu đã trở thành món ăn ưa chuộng của những người đang giảm cân hay đang tuân thủ chế độ ăn uống "healthy". Tuy nhiên, không ít người lại cảm thấy khó chịu và đầy bụng sau...
Biến salad Hy Lạp thành món xiên que lành mạnh
20/11/2024 17:30
Dựa trên công thức làm món salad Hy Lạp bổ dưỡng, bạn có thể biến tấu bằng cách xâu các nguyên liệu trên que. Đây sẽ là món “xiên sạch” phù hợp làm món khai vị, chiêu đãi cả gia...
Công thức nước trộn salad vừa ngon lại tốt cho sức khỏe
25/08/2024 09:39
Salad là món ăn vừa thanh mát, nhẹ bụng lại phù hợp với mục tiêu giảm cân, cải thiện vóc dáng và sức khỏe. Bạn có thể tự làm nước trộn salad tại nhà từ các nguyên liệu lành mạnh...
6 nguyên liệu nên thêm vào món salad tốt cho tim mạch
25/06/2024 08:51
Ngoài hương vị thơm ngon tự nhiên cùng màu sắc bắt mắt thì việc ăn salad tươi mỗi ngày có thể mang lại nhiều lợi ích sức khỏe. Để tăng giá trị dinh dưỡng, đẩy lùi nguy cơ bệnh tim...
Ăn salad lúc đói: Lợi ích từ kiểm soát đường huyết đến cân nặng
16/03/2024 07:25
Salad là món “tổ hợp” rau củ giàu chất xơ, ít chất béo và có lượng calorie thấp nên được nhiều người lựa chọn cho thực đơn duy trì vóc dáng khỏe đẹp. Việc ăn salad khi đói có thể...
Salad tôm đơn giản cho tối ngày Hè
27/07/2023 14:00
Chưa đến 10 phút chế biến, bạn đã có thể làm ra món salad tôm và rau củ trộn tươi mát, đơn giản cho bữa tối ngày nắng nóng.
Salad đào và bơ đẩy lùi mệt mỏi ngày nắng nóng
07/07/2023 15:51
Món salad quả đào, bơ và ngô ngọt đầy đủ cả về hương vị lẫn màu sắc. Bạn có thể dễ dàng chế biến món trộn hấp dẫn này để thưởng thức trong ngày Hè nắng nóng.
Công thức salad dưa hấu cho ngày nắng nóng
23/05/2023 14:27
Salad là lựa chọn lý tưởng cho bữa cơm mùa Hè nhờ chế biến nhanh gọn mà không cần dùng tới nhiệt. Công thức salad dưa hấu sau đây hứa hẹn giúp bạn "giải nhiệt" trong ngày nắng nóng.
Salad Nga giải nhiệt nắng Hè
14/05/2023 08:30
Salad Nga là món ăn khá quen thuộc với người dân Việt Nam và được yêu thích bởi vị béo thanh mát, nguyên liệu lại dễ tìm và dễ chế biến. Trong thời tiết nắng nóng của mùa Hè, salad Nga...