sữa chua - các bài viết về sữa chua, tin tức sữa chua

Dinh dưỡng Ăn 6 loại thực phẩm này, khỏi lo đường ruột yếu

21/02/2017 17:08

Theo Rhiannon Lambert, chuyên gia dinh dưỡng người Anh, để đảm bảo sức khỏe đường ruột, hãy đưa 6 loại thực phẩm sau vào chế độ dinh dưỡng hàng ngày.

Khỏe đẹp 6 cách làm sạch da mặt mà không cần xà phòng

10/01/2017 15:59

Thay vì việc sử dụng các loại xà phòng rửa mặt có thể gây kích ứng da, bạn có thể áp dụng một số cách tự nhiên dưới đây để làm sạch da mặt hiệu quả.

Dinh dưỡng 5 thực phẩm giúp bạn xua tan mệt mỏi mỗi buổi chiều

03/01/2017 16:37

Nửa cuối giờ chiều, khi cơ thể cảm thấy mệt mỏi, uể oải là lúc bạn cần bổ sung những dưỡng chất cần thiết để tăng năng lượng. Dưới đây là những thực phẩm bổ sung năng...

Khỏe đẹp Hết đầy bụng khó tiêu nếu biết tận dụng những thực phẩm này

19/12/2016 17:30

Đầy bụng khó tiêu là một triệu chứng mà ai cũng có thể gặp phải. Nó gây ra những cơn đau âm ỉ, cảm giác buồn nôn, khó thở, đầy bụng… khiến bạn cảm thấy mệt mỏi. Hãy mua ngay...

Dinh dưỡng Tại sao không nên ăn sữa chua khi đói?

15/12/2016 11:41

Khi đói, độ toan trong dạ dày thường rất cao, nếu ăn sữa chua thì các lợi khuẩn khó sống sót trong môi trường dịch vị.

Dinh dưỡng Những loại thực phẩm nên ăn khi đi máy bay

27/11/2016 09:57

Dưới đây là những loại thực phẩm giúp bạn dễ dàng nạp năng lượng, đảm bảo sức khỏe mà vẫn tiết kiệm khi đi máy bay.

Khỏe đẹp Điều gì sẽ xảy ra khi bạn bôi sữa chua lên da?

31/10/2016 16:50

Không chỉ là một loại thực phẩm được nhiều người ưa thích, sữa chua còn là bí quyết làm đẹp của nhiều chị em và nó cũng mang lại rất nhiều lợi ích cho da. Dưới đây là những lợi...

Dinh dưỡng 10 nguồn iod bạn nên bổ sung vào chế độ ăn uống mỗi ngày

23/10/2016 15:25

Iod là vi chất cần thiết cho hoạt động của tuyến giáp. Thiếu iod có thể dẫn đến bệnh bướu cổ, suy giáp và nhiều biến chứng trong thai kỳ. Do đó, bạn cần cung cấp đủ lượng iod cho cơ...

Khỏe đẹp 5 cách tự nhiên giúp tẩy lông mặt hiệu quả

11/10/2016 14:57

Lông trên khuôn mặt khiến da trở nên tối màu, giảm tính thẩm mỹ và gây khó khăn trong việc trang điểm. Hãy thử áp dụng những cách tẩy lông mặt tự nhiên dưới đây để xua đi nỗi bận...