Video: 4 bước giúp bộ não khỏe mạnh hơn
21/08/2019 16:30
Chức năng nhận thức có thể bắt đầu suy giảm ở độ tuổi 30. Việc giúp bộ não khỏe mạnh khi chúng ta già đi là điều vô cùng quan trọng. Để giúp bộ não khỏe mạnh hơn, bạn nên thực...
Video: 4 dấu hiệu cảnh báo bạn đang bị rối loạn lo âu
19/08/2019 16:50
Rối loạn lo âu có thể ảnh hưởng tới nhiều vấn đề của cuộc sống và sức khỏe của bạn. Tuy nhiên, nhiều người lại không nhận thức được tình trạng mà mình đang gặp phải. Xem...
Tăng cường nhận thức cho người cao tuổi nhờ loại nước ép này
04/08/2019 15:37
Y học hiện đại đã khẳng định rằng uống nước ép anh đào chua rất tốt cho người bị tăng huyết áp và những người thường xuyên bị mất ngủ. Không chỉ vậy, loại nước ép này còn...
Sự khác biệt giữa folate với acid folic với sức khỏe
01/08/2019 14:46
Vitamin B9 hay còn gọi là folate giúp cơ thể sản xuất năng lượng bằng cách phá vỡ carbohydrate, chất béo và protein và chuyển đổi chúng thành năng lượng cho các hoạt động thường ngày....
Những lợi ích và rủi ro khi sinh con ở độ tuổi 40
04/07/2019 15:53
Hiện nay, ngày càng có nhiều phụ nữ có ý định sinh con muộn do tập trung vào sự nghiệp, không tìm được người đáng tin cậy để kết hôn hoặc chưa sẵn sàng để làm mẹ... Nếu quyết...
Lợi ích của choline với sức khỏe bạn không thể bỏ qua
28/06/2019 10:59
Choline là một chất dinh dưỡng quan trọng với sức khỏe tương tự như các vitamin B. Mặc dù nó không được nhiều người biết đến như các khoáng chất và vitamin khác nhưng nó là một chất...