tập luyện quá sức - các bài viết về tập luyện quá sức, tin tức tập luyện quá sức

Khỏe 5 sai lầm khi tập luyện tăng cảm giác lo âu

28/12/2024 10:22

Tập luyện thường xuyên là yếu tố quan trọng giúp duy trì sức khỏe, tuy nhiên nếu không thực hiện đúng cách, việc tập luyện có thể gây ra tác dụng ngược và gia tăng cảm giác lo âu.

Sung mãn Nam giới tập thể dục quá sức có nguy cơ gây vô sinh

13/01/2024 14:47

Để nhanh có một thân hình đẹp, không ít nam giới cố tuân thủ chế độ tập luyện khắc nghiệt. Thế nhưng, việc này lại làm tăng mối lo ngại liên quan đến nguy cơ vô sinh của phái mạnh.

Khỏe đẹp Đau tim khi tập gym: Dấu hiệu chớ bỏ qua

28/11/2022 15:17

Nhiều người gặp tình trạng đau tim khi tập gym, thậm chí là những cơn đau tim đến đột ngột trong các buổi tập. Tại sao xảy ra cơn đau tim ở những người thường xuyên tập luyện và khi...

Cơ xương khớp "Điểm mặt chỉ tên" 5 nguyên nhân thường gặp khiến bạn bị đau mỏi cổ

16/07/2019 15:07

Theo ước tính của các nhà khoa học, cứ 10 người lại có 7 người bị đau mỏi cổ tại một thời điểm nào đó trong cuộc sống. Đau mỏi cổ thường không phải là một vấn đề mạn tính tuy...

Khỏe đẹp 6 dấu hiệu của cơ thể cho thấy bạn đang tập luyện quá sức

04/04/2019 16:30

Tập thể dục điều độ là yếu tố rất quan trọng để giảm cân và khỏe mạnh. Tuy nhiên tập thể dục quá sức có thể gây hại cho sức khỏe. Dưới đây là 6 dấu hiệu của việc tập thể...

Cơ xương khớp 5 nguyên nhân thường gặp gây đau lưng

07/08/2018 16:09

Có rất nhiều nguyên nhân gây đau lưng, người bệnh cần tìm đúng nguyên nhân mới trị dứt căn bệnh này. Dưới đây là 5 nguyên nhân gây đau lưng bạn nên biết.