Thái cực quyền - các bài viết về Thái cực quyền, tin tức Thái cực quyền

Khỏe đẹp 4 cách đơn giản giúp giảm đau khớp không cần dùng thuốc

27/11/2019 13:48

Các triệu chứng đau khớp do viêm khớp có thể ảnh hưởng đến hoạt động hàng ngày và khiến người bệnh gặp khó khăn khi di chuyển. Để làm giảm triệu chứng đau khớp và cải thiện...

Khỏe đẹp 8 bài tập giữ dáng cho phụ nữ sau tuổi 40

22/08/2018 15:39

Tập thể dục thường xuyên là yếu tố đóng vai trò quan trọng trong việc giữ gìn sức khỏe và vóc dáng của mỗi người. Đặc biệt đối với phụ nữ sau tuổi 40, khi cơ thể có xu hướng...

Chăm già 7 lý do người trên 50 tuổi nên tập thái cực quyền

21/05/2018 10:05

Các bài tập cường độ cao như chống đẩy, tập tạ… có thể gây căng, đau xương khớp cho người trên 50 tuổi. Đây là lý do những người cao tuổi nên tìm tới những bài tập nhẹ nhàng...

Tim mạch Những phương pháp đơn giản giúp hạ huyết áp tự nhiên

15/03/2018 10:50

Khi bị tăng huyết áp, ngoài việc dùng thuốc, người bệnh có thể áp dụng những phương pháp đơn giản dưới đây để hạ huyết áp một cách tự nhiên.

Nội tiết Những bài tập tốt nhất cho người bệnh đái tháo đường

09/02/2018 11:31

Tập thể dục có vai trò đặc biệt quan trọng trong việc kiểm soát bệnh đái tháo đường và ngăn ngừa biến chứng liên quan. Dưới đây là những bài tập thể dục tốt nhất mà người...

Chăm già Cách phòng ngừa bệnh loãng xương

29/08/2017 16:26

Loãng xương là bệnh tiến triển âm thầm và hầu như không có biểu hiện gì đặc biệt cho đến khi xuất hiện các biến chứng nặng nề là gãy xương, biến dạng cột sống, tàn phế cả về...

Chăm già Vinamilk Sure Prevent và thể dục dưỡng sinh cho người cao tuổi

09/06/2017 09:46

Gần 3.000 người cao tuổi và trung niên đang sinh hoạt tại Câu lạc bộ Dưỡng sinh tại TP. HCM và các địa phương lân cận đã tham gia Giải thi đấu Thể dục dưỡng Sinh TP.HCM mở rộng lần thứ...

Tâm thần kinh Bạn đã biết các bài tập vận động cho người bệnh Parkinson?

01/03/2017 17:02

Theo các chuyên gia, tập thể dục thường xuyên có thể giúp hỗ trợ điều trị bệnh Parkinson. Không phải người bệnh nào cũng có khả năng duy trì các bài tập như trước khi mắc bệnh, tuy...

Khỏe đẹp 5 môn võ thuật có tác dụng giảm cân hiệu quả

06/02/2017 15:02

Các môn võ thuật không chỉ trang bị cho bạn kỹ năng tự vệ mà còn rất tốt cho sức khỏe. Đặc biệt, đây còn là phương pháp giúp bạn giảm cân rất hiệu quả.