Làm thế nào để cơ thể không bị tích trữ nước, gây phù nề?
13/01/2018 12:36
Bất cứ ai cũng có thể bị giữ nước trong cơ thể, nhưng thai phụ, người bị suy dinh dưỡng, sử dụng thuốc tránh thai, hoặc mắc bệnh tim, gan, thận dễ bị hơn. Tích trữ nước trong cơ thể...
7 điều không nên làm khi đang bị táo bón
25/12/2017 11:25
Táo bón là một bệnh tiêu hóa gây khó chịu, đau đớn, thậm chí có thể khiến đại tràng bị tắc nghẽn. Nếu không muốn tình trạng táo bón thêm tồi tệ, bạn nên tránh những điều như...
5 thực phẩm có thể làm trầm trọng thêm sự lo lắng
23/11/2017 14:23
Mặc dù chế độ ăn uống không gây ra cảm giác lo lắng, nhưng các nghiên cứu đã phát hiện ra rằng, nó có thể làm trầm trọng thêm các triệu chứng của sự lo lắng. Dưới đây là một số...
Những thực phẩm gây lão hóa sớm
10/10/2017 15:00
Bên cạnh những thực phẩm lành mạnh, có khả năng làm chậm quá trình lão hóa da thì vẫn có rất nhiều thực phẩm có thể khiến làn da của bạn sớm bị lão hóa và khiến bạn trông già hơn...
3 thành phần nguy hiểm trong các thực phẩm chế biến sẵn
24/07/2017 13:37
Trên thực tế, hạn chế tuyệt đối các thực phẩm chế biến sẵn, các món ăn vặt như bim bim, bánh kẹo… chỉ khiến bạn thêm thèm ăn dẫn tới thói quen ăn uống kém lành mạnh. Tốt hơn...
Chế độ ăn uống có giúp bạn tránh bị muỗi đốt?
04/07/2017 13:35
Có nhiều biện pháp đơn giản có thể giảm thiểu nguy cơ bị muỗi đốt, giúp bạn thoải mái tham gia các hoạt động ngoài trời. Nhưng liệu chế độ ăn uống có giúp ngăn ngừa muỗi đốt hay...
Giảm cân nhờ thực phẩm thật, tại sao không?
03/05/2017 14:52
Không phải ngẫu nhiên mà sự gia tăng nhanh chóng của chứng béo phì xảy ra cùng thời điểm mà các loại thực phẩm chế biến sẵn trở nên vô cùng phổ biến. Vì sao nên loại bỏ thực phẩm...
Thực phẩm thật và giá trị dinh dưỡng tuyệt vời
03/05/2017 14:12
Trái ngược với những loại thực phẩm chế biến ít dinh dưỡng, chứa nhiều calo và tiềm ẩn nhiều nguy cơ với sức khỏe, các loại thực phẩm thật (real food) lại rất lành mạnh và mang...