18/12/2023 17:11
Mùa Đông là thời điểm nhiều người gặp tình trạng rối loạn cảm xúc theo mùa. Bổ sung thực phẩm giàu magne vào chế độ ăn có thể giúp cải thiện tâm trạng tích cực.
27/10/2023 09:10
Magne là một khoáng chất cần thiết để duy trì sức khỏe của cơ thể. Mặc dù magne có sẵn trong nhiều thực phẩm nhưng nhiều người vẫn chưa cung cấp đủ lượng magne cần thiết mỗi ngày...
14/12/2022 10:52
Lượng magne thấp hay thiếu magne nhẹ có thể không đáng chú ý. Tuy nhiên, thiếu nhiều magne và kéo dài có thể gây nhiều vấn đề sức khỏe. Dưới đây, BS Naoki Umeda (chuyên gia về Y học Tích...
09/07/2021 10:45
Bạn không nên ăn quá no trước khi đi ngủ, nhưng cũng không nên đi ngủ khi bụng đói. Nhiều chuyên gia cảnh báo khi thấy đói, cơ thể có thể sản sinh ra hormone cortisol và điều này có thể làm...
27/02/2021 12:00
Lo lắng là một trạng thái phổ biến ở rất nhiều người. Tuy nhiên, nếu tình trạng này kéo dài, không được kiểm soát có thể góp phần gây ra nhiều vấn đề sức khỏe. Một chế độ dinh...
15/01/2020 16:51
Chào bác sỹ! Tôi đọc báo và biết magne có nhiều lợi ích với sức khỏe như tốt cho tim mạch, huyết áp và giấc ngủ... Tôi có nên uống bổ sung magne không? Mong bác sỹ tư vấn giúp tôi! Tôi...
24/12/2019 16:50
Chào bác sỹ! Tôi đang mang thai tháng thứ 6. Thời gian gần đây tôi bị chuột rút chân vào ban đêm. Nguyên nhân nào gây chuột rút khi mang thai và làm sao để ngăn ngừa chuột rút khi mang thai. Mong bác...
07/11/2019 10:30
Mãn kinh có thể gây ra những thay đổi lớn trong cuộc sống của phụ nữ. Nó khiến chị em phải trải ra những triệu chứng khó chịu như mất ngủ, đổ mồ hôi nhiều, bốc hỏa... Để giảm...
05/02/2019 12:33
Cholesterol cao hay rối loạn lipid máu là tình trạng thường gặp ở nhiều người. Nếu không phát hiện và điều trị kịp thời, cholesterol cao có thể gây xơ vữa động mạch, làm tăng nguy cơ...
30/01/2019 17:09
Chào bác sỹ! Tôi luôn cảm thấy lo lắng, căng thẳng. Tôi có đọc được một số thông tin rằng tắm bằng muối magne có thể làm dịu tâm trí, giảm căng thẳng. Điều này có đúng không? Mong...