• Chuyên đề:
Những điều hối tiếc giúp bạn hiểu hơn chính mình

Những điều hối tiếc giúp bạn hiểu hơn chính mình

05/08/2026 14:05
Nhiều người cho rằng hối tiếc chỉ khiến con người mắc kẹt trong quá khứ. Tuy nhiên, nếu...
Bổ sung magne có thực sự giúp giảm lo âu?

Bổ sung magne có thực sự giúp giảm lo âu?

05/08/2026 09:50
Lo âu là tình trạng ngày càng phổ biến trong cuộc sống hiện đại. Bên cạnh các phương pháp...
Tim mạch yếu có ảnh hưởng đến khả năng tập trung không?

Tim mạch yếu có ảnh hưởng đến khả năng tập trung không?

04/08/2026 15:49
Khó tập trung, hay quên hoặc suy nghĩ chậm không chỉ do tuổi tác hay căng thẳng. Ở một số...

 

Cách vận động viên kiểm soát áp lực thi đấu
13/03/2026 13:32
Trong các sự kiện thể thao lớn như Olympic, khán giả thường thấy những màn trình diễn thể chất ấn tượng. Tuy nhiên, phía sau đó là áp lực tâm lý rất lớn mà các vận động viên phải...
Tỷ lệ sinh viên Mỹ bị trầm cảm gia tăng
12/03/2026 12:00
Một nghiên cứu được công bố trên Tạp chí Rối loạn Cảm xúc (Journal of Affective Disorders) cho thấy, sức khỏe tinh thần của sinh viên Mỹ ngày càng xấu đi và tỷ lệ bị trầm cảm gia tăng.
Đái tháo đường thai kỳ có thể liên quan nguy cơ động kinh ở trẻ
11/03/2026 09:35
Mới đây, một nghiên cứu đã chỉ ra mối liên hệ giữa tình trạng đái tháo đường ở mẹ trong thời kỳ mang thai và nguy cơ mắc động kinh ở trẻ em. Theo đó, những trẻ từng tiếp xúc với...
Căng thẳng, hồi hộp thái quá: Dấu hiệu rối loạn lo âu không nên xem nhẹ
08/03/2026 15:10
Căng thẳng, hồi hộp trước một sự kiện quan trọng như thuyết trình, thi cử hay phỏng vấn là phản ứng bình thường của cơ thể. Tuy nhiên, khi cảm giác lo lắng trở nên thái quá, lặp đi...
Tim yếu trí nhớ cũng giảm: Sự thật ít được nói đến
08/03/2026 09:15
Cơ thể là một thể thống nhất, với các bộ phận hoạt động cùng nhau theo những cách kỳ diệu. Khi nói đến não và tim, sức khỏe của bộ phận này ảnh hưởng trực tiếp đến sức khỏe...
Não bộ thay đổi ra sao sau 1 tháng không ăn đường bổ sung?
07/03/2026 19:31
Trong đời sống hiện đại, đồ ngọt thường gắn liền với những khoảnh khắc “tự thưởng”: một thanh chocolate sau ngày làm việc bận rộn hay món tráng miệng sau bữa tối. Tuy nhiên,...
Áp lực tài chính và nguy cơ tim mạch
07/03/2026 10:30
Từ trước đến nay, khi đánh giá nguy cơ bệnh tim, giới chuyên môn thường tập trung vào các yếu tố truyền thống như huyết áp, cholesterol, hút thuốc lá, đái tháo đường hay lối sống ít...
Con bị điểm kém, cha mẹ nên làm gì?
06/03/2026 17:44
Điểm kiểm tra thấp thường khiến nhiều phụ huynh lo lắng, thậm chí phản ứng gay gắt. Tuy nhiên, chuyên gia cho rằng cách hiệu quả hơn là theo dõi quá trình học tập của con, trao đổi với...
Lợi ích bất ngờ từ việc 'để nước mắt rơi' mà ít người chú ý
06/03/2026 09:32
Nhiều người cho rằng khóc là dấu hiệu của sự yếu đuối hoặc thiếu ổn định về cảm xúc. Tuy nhiên, quan niệm này không hoàn toàn đúng. Trên thực tế, khóc là một phản ứng cảm xúc...