• Chuyên đề:
Những điều hối tiếc giúp bạn hiểu hơn chính mình

Những điều hối tiếc giúp bạn hiểu hơn chính mình

05/08/2026 14:05
Nhiều người cho rằng hối tiếc chỉ khiến con người mắc kẹt trong quá khứ. Tuy nhiên, nếu...
Bổ sung magne có thực sự giúp giảm lo âu?

Bổ sung magne có thực sự giúp giảm lo âu?

05/08/2026 09:50
Lo âu là tình trạng ngày càng phổ biến trong cuộc sống hiện đại. Bên cạnh các phương pháp...
Tim mạch yếu có ảnh hưởng đến khả năng tập trung không?

Tim mạch yếu có ảnh hưởng đến khả năng tập trung không?

04/08/2026 15:49
Khó tập trung, hay quên hoặc suy nghĩ chậm không chỉ do tuổi tác hay căng thẳng. Ở một số...

 

Vitamin D có thể giúp ngừa trầm cảm theo mùa
24/11/2025 16:08
Trầm cảm theo mùa là một dạng rối loạn cảm xúc thường xuất hiện vào những thời điểm nhất định trong năm, chủ yếu vào mùa Thu và mùa Đông. Các chuyên gia cho rằng bổ sung vitamin D có...
Đang uống thuốc chống trầm cảm, không nên động tới rượu
21/11/2025 16:37
Người đang dùng thuốc chống trầm cảm luôn được nhắc nhở nên tránh uống rượu bia. Vì sao việc kết hợp rượu và thuốc chống trầm cảm có thể dẫn tới nhiều rắc rối?
Run tay khi làm việc cần sự chính xác có phải bệnh lý không?
21/11/2025 09:37
Chào chuyên gia! Tôi thường bị run tay khi phải làm việc tỉ mỉ hoặc lúc căng thẳng. Dạo gần đây tình trạng diễn ra nhiều hơn khiến tôi thấy rất mất tự tin. Xin hỏi tôi có cần uống...
Có nên ăn tối sớm hơn vào mùa Đông?
20/11/2025 10:08
Vào mùa Đông, mặt trời lặn sớm và nhiệt độ giảm, khiến mọi người có xu hướng nghỉ ngơi sớm hơn. Sự thay đổi này khiến nhiều người đặt câu hỏi: có nên điều chỉnh thời...
Nhận biết bệnh rối loạn lưỡng cực
19/11/2025 09:31
Rối loạn lưỡng cực là một bệnh tâm thần, đặc trưng bởi sự thay đổi đột ngột giữa cảm xúc hứng phấn và trầm cảm. Vậy đâu là dấu hiệu nhận biết sớm bệnh rối loạn lưỡng...
Phòng ngừa rối loạn lo âu lan tỏa thế nào?
17/11/2025 11:08
Không giống như việc thỉnh thoảng lo lắng, rối loạn lo âu lan tỏa thường liên quan đến cảm giác lo lắng và sợ hãi dai dẳng, ảnh hưởng đến chất lượng cuộc sống của bạn. Vậy làm...
Run không rõ nguyên nhân: Tại sao bạn lại bị run tay?
15/11/2025 10:32
Đã bao giờ bạn nhận thấy tay mình bị run khi rót cốc cà phê buổi sáng, hay run tay khi gắp đồ ăn trong bữa ăn? Mọi người thường bỏ qua nếu tình trạng này xảy ra không thường xuyên, hoặc...
Liệu thú cưng có mắc trầm cảm theo mùa?
15/11/2025 09:03
Mùa Đông đến, ngày ngắn lại, nắng yếu đi khiến không chỉ con người mà cả thú cưng cũng có thể trở nên trầm lắng, ít hoạt động hơn. Nhưng liệu chó, mèo thực sự có thể mắc chứng...