• Chuyên đề:
Chuyện gì xảy ra khi thiền định mỗi ngày?

Chuyện gì xảy ra khi thiền định mỗi ngày?

22/04/2025 12:29
Lợi ích của thiền định không chỉ dừng lại ở việc giảm căng thẳng mà còn đem lại nhiều...
Có cách nào kiểm soát run vô căn không dùng thuốc?

Có cách nào kiểm soát run vô căn không dùng thuốc?

22/04/2025 09:50
Run vô căn có thể ảnh hưởng nhiều tới chất lượng cuộc sống, khiến người bệnh khó có...
Tạo động lực tập thể dục cho người bệnh trầm cảm

Tạo động lực tập thể dục cho người bệnh trầm cảm

20/04/2025 11:04
Trong quá trình chiến đấu với trầm cảm, người bệnh thường được tư vấn vận động...

 

5 thực phẩm bổ sung giúp cải thiện sức khỏe thần kinh
01/06/2024 15:57
Sử dụng thực phẩm bổ sung dưỡng chất không chỉ giúp tăng sức khỏe thể chất, mà còn giúp bạn bảo vệ não bộ, chức năng thần kinh và cải thiện tâm trạng tích cực.
Tuổi tác cao dẫn đến run tay là tình trạng gì?
01/06/2024 10:20
Chào chuyên gia! Tôi 69 tuổi, bị run tay gần 3 tháng nay. Đi khám được chẩn đoán run tay nguyên nhân là do tuổi già. Tôi muốn hỏi tại sao tuổi cao có thể dẫn đến tình trạng run tay? (T.K.N., Bình...
Làm thế nào để ngừng 'overthinking'?
28/05/2024 10:45
"Overthinking" đề cập đến việc tập trung suy nghĩ quá mức vào một vấn đề cụ thể nào đó, chẳng hạn như việc kết thúc một mối quan hệ, những sai lầm trong quá khứ hoặc tình huống...
Người bệnh run vô căn nên kiêng gì?
23/05/2024 11:44
Chào chuyên gia! Tôi mới được chẩn đoán mắc bệnh run vô căn, có được kê thuốc về điều trị tại nhà. Tôi muốn hỏi bị bệnh run vô căn có cần kiêng gì trong bữa ăn hàng ngày không?...
Tiên lượng sống của người bệnh Parkinson như thế nào?
22/05/2024 10:11
Parkinson là một bệnh thoái hóa thần kinh, ảnh hưởng tới không chỉ khả năng vận động mà còn cả tinh thần của người bệnh. Nếu mới được chẩn đoán bệnh, có thể bạn sẽ thắc...
Sử dụng dầu olive hàng ngày giúp giảm nguy cơ mắc chứng mất trí nhớ
21/05/2024 13:21
Một nhóm các chuyên gia dinh dưỡng và nghiên cứu y tế tại tại Trường Y tế Công cộng Harvard TH Chan đã tìm thấy những bằng chứng cho thấy sử dụng dầu olive hàng ngày có thể làm giảm nguy...
Kỹ năng giải quyết vấn đề - Chìa khóa chống stress hiệu quả
20/05/2024 17:06
Giải quyết vấn đề hiệu quả không chỉ giúp bạn vượt qua những khó khăn mà còn giúp bạn tự tin và bản lĩnh hơn trong cuộc sống. Hãy rèn luyện kỹ năng này mỗi ngày để trở thành phiên...
Làm thế nào để không mất ngủ vì rối loạn lo âu?
18/05/2024 08:49
Rối loạn lo âu khiến chất lượng giấc ngủ suy giảm trầm trọng, tạo ra vòng xoáy mất ngủ - stress - lo âu. Người mắc rối loạn lo âu nên làm gì để có giấc ngủ ngon, tăng sức khỏe tinh...