Thu Hà - Bài viết

Ăn quá nhiều thực phẩm 'rác', đừng quên ăn cá béo!
17/02/2017 17:17
Chỉ khoảng 2 khẩu phần (khoảng 280gr) cá béo/tuần cũng giúp tăng cường hệ miễn dịch, giảm các tác hại của các loại thực phẩm “rác” với sức khỏe, nghiên cứu mới đây cho thấy.
Phụ nữ béo phì và nguy cơ ung thư nội mạc tử cung!
17/02/2017 16:10
Nghiên cứu mới cho thấy nếu bạn nằm trong nhóm phụ nữ lớn tuổi, bị béo phì và giảm cân, bạn cũng giảm bớt nguy cơ mắc ung thư nội mạc tử cung – căn bệnh nguy hiểm có thể khiến hàng...
Ăn ít hơn có giúp giảm các dấu hiệu lão hóa?
17/02/2017 11:28
Ăn ít hơn cũng như lành mạnh hơn có thể giúp giảm nguy cơ mắc các bệnh mạn tính như béo phì, đái tháo đường, bệnh tim mạch, thậm chí cả ung thư. Nhưng liệu ăn ít hơn có thể giúp giảm...
6 dấu hiệu của trầm cảm ẩn mà bạn nên biết
16/02/2017 16:08
Rất nhiều người bị trầm cảm thường cố gắng che giấu những triệu chứng của bệnh. Họ đối phó với trầm cảm bằng cách không để lộ những cảm xúc, suy nghĩ của mình và không...
5 cách giảm nguy cơ rạn da do luyện tập thể hình
16/02/2017 15:17
Rạn da thường gắn liền với quá trình mang thai hoặc tăng cân quá nhanh, song chúng cũng có thể xảy ra khi tập luyện thể hình. Tăng cơ quá nhanh cũng là lý do khiến da bị kéo căng quá mức, dẫn...
Vì sao uống nhiều sữa bò có thể gây mụn trứng cá?
15/02/2017 17:38
Sữa có ảnh hưởng đến làn da và gây mụn trứng cá như thế nào? Có nên loại bỏ hoàn toàn sữa và các sản phẩm từ sữa ra khỏi chế độ ăn uống để ngăn ngừa mụn trứng cá không?