Tim đập 110 nhịp/phút có nguy hiểm không, ổn định nhịp tim thế nào?
SUCKHOE+ | Thông thường, nhịp tim có thể dao động trong khoảng từ 60 - 100 nhịp/phút. Vậy trong trường hợp nhịp tim chỉ hơi cao hơn đôi chút, ở khoảng 110 nhịp/phút thì có nguy hiểm hay không? Hãy cùng tìm hiểu ngay sau đây.
Câu hỏi: Nhịp tim của tôi thường xuyên đo được 110 nhịp/phút, kèm theo đó là biểu hiện hồi hộp, trống ngực, khó thở. Xin hỏi nhịp tim 110 nhịp/phút có nguy hiểm không và làm cách nào để ổn định được nhịp tim? (peterp***@gmail.com)
Các chuyên gia y tế từ Healthline (Mỹ) trả lời:
Đôi khi, bạn có thể gặp phải tình trạng tim đập nhanh hơn mức bình thường, tức là nhanh hơn 100 nhịp/phút. Không phải trong trường hợp nào tình trạng này cũng được coi là nguy hiểm, đặc biệt nếu tình trạng tim đập nhanh chỉ mang tính tạm thời do các nguyên nhân như lo lắng, căng thẳng, sợ hãi, uống cà phê, thuốc lá, rượu bia, tác dụng phụ của thuốc điều trị bệnh khác, sốt, rối loạn điện giải.
Tim đập 110 nhịp/phút nguy hiểm tới mức nào?
Nếu tình trạng nhịp tim nhanh 110 nhịp/phút thường xuyên xuất hiện, đi kèm với một số triệu chứng như khó thở, đánh trống ngực, đau tức ngực, chóng mặt/choáng ngất, không có khả năng vận động mạnh… hãy cẩn thận vì đây có thể là dấu hiệu cảnh báo tim đập nhanh do một số nguyên nhân bệnh lý như rối loạn nhịp tim, rối loạn nội tiết, bệnh tim mạch tiềm ẩn… Nếu không được điều trị, bạn sẽ có nguy cơ gặp phải các biến chứng như:
Bạn nên đi khám để được chẩn đoán chính xác nguyên nhân gây tim đập nhanh, từ đó có hướng điều trị phù hợp nhất.
Những cách để ổn định nhịp tim nhanh hiệu quả
Trong trường hợp nhịp tim nhanh 110 nhịp/phút là do các bệnh tim mạch, bạn nên chủ động tuân thủ dùng thuốc theo chỉ dẫn của bác sỹ, đồng thời thực hiện một số lời khuyên sau để giảm và ổn định nhịp tim hiệu quả hơn:
- Giảm căng thẳng bằng cách ngồi thiền hoặc tập yoga, đi bộ, đạp xe.
- Tránh uống quá nhiều cà phê, trà đặc, nước tăng lực hay các thức uống nhiều caffeine khác.
- Tránh uống quá nhiều rượu bia.
- Bỏ thuốc lá.
- Nếu bạn nghi ngờ mình đang gặp phải tác dụng phụ của thuốc điều trị, hãy trao đổi với bác sỹ để được đổi sang loại thuốc khác.
- Chú ý cải thiện chất lượng giấc ngủ.
- Dùng sản phẩm hỗ trợ chuyên biệt cho người bị rối loạn nhịp tim chứa thảo dược khổ sâm để giúp ổn định nhịp tim, giảm hồi hộp, trống ngực, lo âu, bồn chồn, ngăn ngừa biến chứng nguy hiểm của bệnh rối loạn nhịp tim.
Vi Bùi H+ (Lược dịch theo Healthline)
Thực phẩm bảo vệ sức khỏeNinh Tâm Vương - hỗ trợ làm giảm hồi hộp, trống ngực do nhịp tim nhanh
Với thành phần chính từ thảo dược Khổ sâm, TPBVSK Ninh Tâm Vương hỗ trợ giảm triệu chứng hồi hộp, trống ngực, tim đập nhanh, bồn chồn, lo âu, ổn định nhịp tim và phòng nguy cơ suy tim do rối loạn nhịp cho người bị rối loạn nhịp tim.
Đơn vị chịu trách nhiệm đưa thực phẩm bảo vệ sức khỏe Ninh Tâm Vương ra thị trường: Công ty TNHH Đầu tư & Phát triển Đông Tây.
Số điện thoại: 0243 775 9865 - 0981 238 219.
Địa chỉ: Số 19A ngõ 126 Khuất Duy Tiến, Thanh Xuân - Hà Nội - Việt Nam.
*Thực phẩm này không phải là thuốc và không có tác dụng thay thế thuốc chữa bệnh.
Nhịp tim có thể thay đổi, tùy thuộc vào thể trạng, tình trạng sức khỏe của mỗi người 
Bình luận của bạn