Podcast: Có nên ngủ trưa hay không?
24/02/2024 16:36
Nhiều người có thói quen ngủ trưa, thậm chí không thể thiếu giấc ngủ trưa và luôn cảm thấy dễ chịu cũng như tập trung tốt hơn sau giấc ngủ ngắn này. Tuy nhiên, cũng có người không...
Podcast: Chế độ dinh dưỡng giúp thanh lọc cơ thể sau Tết
23/02/2024 16:04
Việc ăn uống quá nhiều trong dịp nghỉ Tết khiến gan, thận không kịp đào thải, các chất độc tích tụ lại nhiều hơn trong cơ thể. Do đó cần thanh lọc, tái tạo năng lượng, cách an toàn...