Bài tập thể dục, yoga
17/08/2015 14:59
Tôi không tập thể dục từ rất lâu rồi. Dạo gần đây, tôi thấy sức khỏe đang đi xuống nên muốn tập thể dục để cải thiện. Tôi nên bắt đầu với bài tập nào? (hiepn***@yahoo.com)
17/08/2015 10:15
Các bài tập dưới nước giúp bạn có được thăng bằng tốt hơn và đem lại lợi ích cho cơ thể gấp tới 15 lần khi tập trên cạn. Tập thể dục dưới nước giúp cải thiện độ dẻo dai cho...
12/08/2015 11:49
Thoát ra khỏi khuôn khổ của sự tu hành, giờ đây thiền định được đông đảo mọi người đón nhận và thực hành như một phương pháp để giải tỏa căng thẳng, cải thiện sức khỏe...
12/08/2015 11:47
Thở không đúng cách sẽ làm ảnh hưởng đến sự minh mẫn và năng lượng trong ngày. Hãy thực hành các bí kíp trong video dưới đây để có thể thở đúng cách và có 1 cuộc sống hạnh phúc...
12/08/2015 11:00
Thể chất khỏe mạnh không chỉ tốt cho sức khỏe tổng quát mà còn giúp nâng cao đời sống tình dục. Tiến sỹ Sara Nasserzadeh (người Mỹ), tác giả cuốn The Orgasm Answer Guide cho biết hoạt...
10/08/2015 16:11
Yoga therapy chính là phương pháp sử dụng các động tác, tư thế, các bài tập thở để cân bằng hoạt động của các cơ quan trong cơ thể, giúp giảm đau cơ xương khớp, đặc biệt hiệu quả...
09/08/2015 09:07
Các chuyên gia về y tế và chăm sóc sức khỏe khuyên những bệnh nhân bị rối loạn tự miễn nên tăng cường tập luyện yoga để cải thiện sức khỏe.
06/08/2015 11:33
Lloyd Stevens 35 tuổi (Anh) đã nghỉ việc văn phòng ngay sau khi sở hữu cơ thể chuẩn 6 múi chỉ trong 12 tuần tập luyện. Anh đang là huấn luyện viên thể hình cá nhân cho các ngôi sao.
05/08/2015 22:32
Tập thể dục khi mang thai đem đến rất nhiều lợi ích, từ giảm nguy cơ biến chứng sản khoa cho tới thúc đẩy sự phát triển trí tuệ của em bé. Tập thể dục còn giúp bà bầu chuẩn bị thể...
02/08/2015 11:40
Thân hình cao ráo, chắc chắn và mảnh khảnh của một vũ công chắc hẳn là mơ ước của rất nhiều người. Làm thế nào để hiện thực hóa ước mơ này? Bạn hãy duy trì một vài thói quen...
Vinalink Group – Ra mắt thương hiệu mỹ phẩm Vxebra
16/04/2024 14:20
Dùng thực phẩm bổ sung chứa curcumin từ nghệ sao cho hiệu quả?
03/04/2024 14:41
Thực phẩm chức năng dạng nước thành xu hướng mới
28/03/2024 15:12
Trào lưu sử dụng rong sụn biển để chăm sóc sức khỏe
26/03/2024 16:13
Có gì trong bộ mỹ phẩm thuần chay từ trái cây, hoa lá Nhật Bản?
21/03/2024 08:19
Lợi ích của “bộ đôi” kẽm và quercetin với hệ miễn dịch
20/03/2024 11:40
Ứng dụng công nghệ nano trong sản phẩm dưỡng da từ bên trong
14/03/2024 13:21