Dinh dưỡng

Chuyên đề:

Podcast: Vai trò của dinh dưỡng với người bệnh ung thư dạ dày

Ăn nhiều chất xơ chưa chắc đã tốt nếu mắc 5 sai lầm này

8 nhóm dưỡng chất giúp làn da rạng rỡ từ bên trong

Thiếu vitamin này có thể ảnh hưởng đến nồng độ testosterone ở nam giới

Mèo có ăn được bánh mì không?

Podcast: Vai trò của dinh dưỡng với người bệnh ung thư dạ dày

07/08/2026 14:20

Nhiều người bệnh ung thư dạ dày mất "thời gian vàng" phục hồi do tin vào những lời đồn...

Ăn nhiều chất xơ chưa chắc đã tốt nếu mắc 5 sai lầm này

07/08/2026 09:16

Chất xơ là thành phần quan trọng trong chế độ ăn uống lành mạnh, giúp hỗ trợ tiêu hóa, tốt...

8 nhóm dưỡng chất giúp làn da rạng rỡ từ bên trong

05/08/2026 12:15

Chế độ ăn uống hàng ngày tác động trực tiếp đến sức khỏe làn da. Bổ sung các dưỡng...

Dinh dưỡng Phụ nữ đang cho con bú cần bổ sung đủ 5 dưỡng chất này

07/09/2018 10:33

Người mẹ sẽ truyền năng lượng và các chất dinh dưỡng cho em bé thông qua sữa mẹ. Do đó, nếu muốn đảm bảo sức khỏe cho con và chính bản thân mình, phụ nữ đang cho con bú sẽ phải bổ...

Dinh dưỡng Dùng quen muối trắng rồi, bạn sẽ ngạc nhiên vì các loại muối ăn màu lạ này

06/09/2018 17:25

Ngoài màu trắng tinh khiết, nhuyễn mịn, muối ăn còn tồn tại ở nhiều dạng tinh thể và màu sắc khác nhau. Cùng Health+ khám phá ngay các loại muối ăn có màu sắc lạ trong bài viết dưới...

Dinh dưỡng Vì sao phụ nữ mang thai nên ăn đậu Hà Lan?

06/09/2018 16:34

Đậu Hà Lan là một nguồn thực phẩm giàu vitamin A, vitamin K, vitamin nhóm B, vitamin C, magne, chất xơ và protein. Những dưỡng chất này không chỉ tốt cho sức khỏe của mẹ mà còn rất tốt cho thai...

Dinh dưỡng 5 thức uống lợi sữa phụ nữ sau sinh nên bổ sung ngay

06/09/2018 14:35

Sữa mẹ là nguồn cung cấp tất cả các dưỡng chất cần thiết cho trẻ sơ sinh. Do đó, người phụ nữ nào cũng hy vọng có thể nuôi con bằng sữa mẹ hoàn toàn. Nhưng phải làm sao nếu mẹ không...

Dinh dưỡng Chế độ ăn Ketogenic có tốt cho bệnh nhân đái tháo đường?

06/09/2018 11:59

Chế độ ăn uống đóng một vai trò quan trọng trong việc quản lý lượng đường trong máu và kiểm soát bệnh đái tháo đường. Đó là lý do tại sao bệnh nhân đái tháo đường phải thận...

Dinh dưỡng 8 loại vitamin B có nhiều trong những thực phẩm nào?

06/09/2018 10:35

Vitamin nhóm B vô cùng cần thiết cho cơ thể con người. Nó giúp hình thành các tế bào máu và thần kinh, chống lại bệnh tim, cung cấp năng lượng, hỗ trợ trao đổi chất và nhiều lợi ích khác.

Dinh dưỡng Những thực phẩm giàu acid béo omega-9 bạn nên ăn thường xuyên

06/09/2018 10:28

Acid béo omega-9 hay acid oleic có rất nhiều lợi ích cho sức khỏe. Cụ thể, bổ sung acid béo omega-9 trong chế độ ăn hàng ngày có thể giúp hạ huyết áp, hạ cholesterol, hỗ trợ giảm cân cũng như...

Dinh dưỡng Bà bầu ăn cá hồi ướp muối có ảnh hưởng xấu đến thai nhi?

06/09/2018 09:20

Ăn cá hồi sống chắc chắn không an toàn trong thời kỳ mang thai. Tuy vậy, bà bầu ăn cá hồi ướp muối có ảnh hưởng xấu tới thai nhi, gây ra bất kỳ dị tật bẩm sinh nào cho bé?

Dinh dưỡng Những lợi ích đáng kinh ngạc của acid béo omega-9

05/09/2018 15:54

Acid béo omega-9 hay còn gọi là acid oleic là một dưỡng chất quan trọng trong cơ thể con người. Acid oleic có vai trò quan trọng trong màng tế bào, tham gia vận chuyển các khoáng chất và là nguồn...

Dinh dưỡng Có thể bạn chưa biết: 10 thực phẩm chứa nhiều vitamin C hơn cả cam

05/09/2018 14:12

Vitamin C giúp tăng cường hệ miễn dịch, chống oxy hóa, giảm gốc tự do gây hại, ngăn ngừa bệnh tật. Nếu bạn nghĩ rằng nếu muốn bổ sung vitamin C thì ăn cam, bạn đã nhầm! Bởi có nhiều...