Dinh dưỡng

Chuyên đề:

Podcast: Trẻ uống vitamin D mỗi ngày vẫn có thể bị còi xương?

Những thực phẩm màu đen kém bắt mắt nhưng giàu dinh dưỡng

Dấu hiệu cho thấy dưa hấu đã hỏng, cần bỏ ngay

Cảnh báo nhiều trẻ không ăn đủ rau và trái cây theo khuyến nghị

6 thực phẩm hỗ trợ cải thiện triệu chứng u xơ tử cung

Podcast: Trẻ uống vitamin D mỗi ngày vẫn có thể bị còi xương?

13/07/2026 15:30

Nhiều phụ huynh đều đặn bổ sung vitamin D cho con với hy vọng phòng ngừa còi xương, hỗ trợ...

Những thực phẩm màu đen kém bắt mắt nhưng giàu dinh dưỡng

13/07/2026 11:23

Màu sắc của rau củ quả bắt nguồn từ các hợp chất thực vật, vốn là cơ chế tự vệ tự...

Dấu hiệu cho thấy dưa hấu đã hỏng, cần bỏ ngay

11/07/2026 08:40

Dưa hấu là một trong những loại trái cây được ưa chuộng vào mùa Hè nhờ vị ngọt mát và hàm...

Dinh dưỡng Những điều cần biết khi sử dụng cỏ cà ri trong thời kỳ mang thai

05/09/2018 11:22

Cỏ cà ri được cho là một trong những thực phẩm rất có lợi cho phụ nữ mang thai. Tuy nhiên, không phải vì thế mà bà bầu lạm dụng nó bởi việc sử dụng quá nhiều cỏ cà ri cũng có thể gây...

Dinh dưỡng Nên làm gì nếu lỡ uống quá nhiều cà phê?

04/09/2018 17:01

Cà phê là thức uống giúp tỉnh táo, tăng cường sự tập trung, giảm mệt mỏi sau cả đêm mất ngủ, hơn nữa lại rất ngon. Tuy vậy, uống quá nhiều cà phê có thể gây ảnh hưởng xấu đến...

Dinh dưỡng Bạn đã biết về những lợi ích này của cà chua?

04/09/2018 16:58

Cà chua được sử dụng trên toàn cầu để làm nhiều món ăn khác nhau. Nhờ hàm lượng dinh dưỡng dồi dào nên cà chua có thể mang lại vô vàn lợi ích cho sức khỏe của bạn.

Dinh dưỡng 5 loại thực phẩm giúp giảm táo bón hiệu quả

04/09/2018 11:29

Khi bị táo bón, ngoài việc dùng thuốc nhuận tràng, bạn có thể thay đổi chế độ ăn uống để cải thiện bệnh. Dưới đây là 5 loại thực phẩm giúp giảm táo bón hiệu quả mà bạn nên...

Dinh dưỡng Bạn có thể tiêu thụ bao nhiêu giấm táo mỗi ngày?

04/09/2018 10:15

Từ lâu, giấm táo đã được sử dụng như một loại gia vị trong nấu ăn, cũng như một biện pháp tự nhiên để hỗ trợ giảm cân, ổn định đường huyết, khắc phục tình trạng khó tiêu...

Dinh dưỡng Những lợi ích sức khỏe bất ngờ từ vỏ chuối!

03/09/2018 14:44

Vỏ chuối có chứa vitamin B6, B12, magne, kali, carbohydrate... và nhiều dưỡng chất khác tốt cho sức khỏe. Vì vậy, lần ăn chuối tiếp theo bạn nên suy nghĩ thật kỹ trước khi vứt bỏ vỏ...

Dinh dưỡng Mẹo phân biệt nhụy hoa nghệ tây thật - giả: Tránh mất tiền oan

02/09/2018 07:58

Nhụy hoa nghệ tây đã được chứng minh có vô vàn tác dụng với sức khỏe và sắc đẹp con người. Tuy vậy, dùng nhụy hoa nghệ tây giả lại gây ra tác hại khôn lường. Bởi vậy, phân biệt...

Dinh dưỡng Bà bầu dùng nhụy hoa nghệ tây có tác hại gì?

01/09/2018 10:00

Đừng nghĩ rằng nhụy hoa nghệ tây đến từ bông hoa nên hoàn toàn an toàn để tiêu thụ trong thời kỳ mang thai. Đúng là nhụy hoa nghệ tây có nhiều tác dụng tốt với phụ nữ mang thai, tuy nhiên...

Nghiên cứu - Sản xuất Công dụng của nhụy hoa nghệ tây với bà bầu: 13 lợi ích nổi bật nhất

31/08/2018 14:43

Nhụy hoa nghệ tây (Saffron) không chỉ là loại gia vị đắt nhất thế giới mà còn là nguyên liệu làm đẹp được tìm kiếm nhiều nhất. 13 công dụng của nhụy hoa nghệ tây với bà bầu như...

Tiết niệu 5 loại thực phẩm giúp thận khỏe mạnh hơn

31/08/2018 13:36

Thận đóng vai trò là bộ lọc máu tự nhiên trong cơ thể, các chất thải theo niệu quản được dẫn đến bàng quang để thải ra ngoài. Có một vài loại thực phẩm giúp thận khỏe mạnh hơn,...