Dinh dưỡng

Chuyên đề:

Mẹ bầu ăn dứa có sao không?

Có nên uống cà phê đen sau tập luyện?

Những loại quả ngon, giàu protein

Nguy cơ phơi nhiễm hạt vi nhựa từ thói quen uống trà túi lọc

Podcast: Người bệnh đái tháo đường ăn nhiều bánh chưng có sao không?

Mẹ bầu ăn dứa có sao không?

22/01/2025 08:47

Dứa là một loại trái cây nhiệt đới được ưa chuộng và được xem như một thực phẩm có...

Có nên uống cà phê đen sau tập luyện?

21/01/2025 12:30

Với nhiều người, một tách cà phê là cách hoàn hảo để bắt đầu ngày mới hay phục hồi...

Những loại quả ngon, giàu protein

20/01/2025 17:55

Protein là thành phần chính cấu tạo nên cơ bắp. Việc bổ sung trái cây giàu protein giúp cung cấp...

Dinh dưỡng Đàn ông ăn gì thêm khỏe mạnh, cường tráng?

07/07/2017 16:10

Đừng nghĩ rằng chỉ có phụ nữ mới quan tâm đến việc ăn sao cho vừa khỏe vừa đẹp. Cánh đàn ông cũng thường "trăn trở" ăn gì, uống gì để khỏe mạnh, trẻ lâu và tăng cường cơ bắp....

Dinh dưỡng Bạn có biết loại trà nào tốt nhất với sức khỏe?

07/07/2017 16:00

Ngoài nước lọc, trà là thức uống được ưa chuộng nhất trên thế giới. Trà không chứa chất béo, natri hay đường (miễn là bạn không thêm vào trà), có nhiều lợi ích với sức khỏe đã...

Dinh dưỡng Cách đơn giản để ăn uống như người Địa Trung Hải

07/07/2017 15:12

Chắc hẳn bạn đã từng nghe tới chế độ ăn Địa Trung Hải giúp phòng ngừa nhiều bệnh mạn tính nguy hiểm như đái tháo đường, bệnh tim mạch… Chẳng cần phải tới châu Âu xa xôi, bạn...

Dinh dưỡng Người muốn giảm cân nên ăn sữa chua Hy Lạp hay sữa chua ít béo?

07/07/2017 11:00

Sữa chua Hy Lạp đang ngày càng trở nên nổi tiếng như một loại sữa chua nhiều chất dinh dưỡng, rất tốt cho những người muốn giảm cân. Vậy liệu loại sữa chua này có tốt hơn so với các...

Dinh dưỡng Lợi ích của việc uống nước dừa khi mang thai

06/07/2017 15:16

Nước dừa chứa rất nhiều dưỡng chất tốt cho sức khỏe của bà bầu. Hãy cùng Health+ tìm hiểu lợi ích của việc uống nước dừa khi mang thai trong infographic dưới đây:

Dinh dưỡng Hẹ tây tốt cho sức khỏe như thế nào?

06/07/2017 14:55

Hẹ tây là loại hành mọc thành cụm có thân cây nhỏ, có vẻ ngoài giống hành nhưng hương vị lại cay hơn. Dưới đây là một số lợi ích sức khỏe của loại củ này.

Dinh dưỡng Baking soda đa công dụng, ích sức khỏe

06/07/2017 11:22

Baking soda còn được gọi là sodium bicarbonate, không chỉ là nguyên liệu dễ kiếm, giá cả phải chăng, mà baking soda còn đem lại nhiều lợi ích sức khỏe tuyệt vời.

Dinh dưỡng 17 thực phẩm ăn nhiều mà không sợ béo

06/07/2017 11:06

Thật khổ sở khi thèm ăn nhiều thứ mà phải kiêng khem để giảm cân, nhất là khi lúc nào bạn cũng cảm thấy đói, muốn mở tủ lạnh ra để lấy món gì đó ngon lành. Có nhiều loại thực...

Dinh dưỡng Vitamin B12 là gì mà quan trọng với sức khỏe như vậy?

06/07/2017 08:59

Vitamin B12 là một vitamin nhóm B có vai trò quan trọng đối với sự phát triển của cơ thể và tế bào. Thiếu vitamin B12 có thể dẫn đến mệt mỏi, suy nhược cơ thể, lơ mơ, trí nhớ kém và...

Dinh dưỡng Người bị đái tháo đường nên và không nên ăn gì?

06/07/2017 08:53

Lựa chọn thực phẩm, chế độ dinh dưỡng hợp lý sẽ giúp người bệnh đái tháo đường giữ cân nặng ổn định, kiểm soát đường huyết hiệu quả hơn. Vậy bạn có biết đâu là các...