• Chuyên đề:
Vì sao uống nước tăng lực mà vẫn uể oải?

Vì sao uống nước tăng lực mà vẫn uể oải?

12/03/2026 11:48
Nước tăng lực có thể cung cấp cho bạn năng lượng tức thì, nhưng kéo theo sau đó là cảm giác...
4 loại trà hỗ trợ cân bằng nội tiết tố

4 loại trà hỗ trợ cân bằng nội tiết tố

12/03/2026 10:37
Một số loại trà thảo mộc hỗ trợ cân bằng nội tiết tố. Nội tiết tố giữ vai trò quan...
Dấu hiệu trên da cho thấy cơ thể cần bổ sung vitamin B12

Dấu hiệu trên da cho thấy cơ thể cần bổ sung vitamin B12

11/03/2026 09:48
Vitamin B12 là một chất dinh dưỡng thiết yếu, đóng vai trò quan trọng với nhiều chức năng...

 

Người mẹ đang cho con bú nên ăn uống như thế nào?
21/05/2018 11:57
Chế độ ăn uống của mẹ có thể ảnh hưởng đến lượng sữa và chất lượng sữa tiết ra. Bởi vậy, trong thời kỳ cho con bú, người mẹ cần có chế độ dinh dưỡng hợp lý.
Ăn nước sốt cà chua như thế nào để tốt nhất cho đường ruột?
21/05/2018 11:35
Một nghiên cứu mới đây đã phát hiện ra rằng nước sốt cà chua nấu chín có thể giúp cải thiện hoạt động của probiotic trong đường ruột.
Omega 3 có lợi cho sức khỏe thế nào?
19/05/2018 11:34
Không giống như các loại chất béo khác, omega 3 là một chất béo lành mạnh, có lợi cho sức khỏe con người. Dưới đây là những lợi ích mà omega 3 mang lại cho sức khỏe của bạn!
Những loại nước nên uống khi bị nhiệt miệng, loét miệng
19/05/2018 11:33
Bị nhiệt miệng, loét miệng sẽ rất đau, không muốn ăn hay uống gì. Tuy nhiên, có một số loại nước uống sẽ giúp vết nhiệt miệng nhanh lành, đồng thời giúp thanh nhiệt, giải độc,...
4 lý do vì sao bạn nên ăn đậu Hà Lan
18/05/2018 14:29
Theo bà Jackie Lynch - một nhà Trị liệu Dinh dưỡng người Anh, tác giả của cuốn "Va Va Voom: The 10-Day Energy Diet" cho biết, đậu Hà Lan là một thành viên của họ đậu, rất giàu dinh dưỡng với...
Cho trẻ uống trà Kombucha có lợi ích gì?
17/05/2018 15:50
Kombucha là một loại trà được lên men từ trà xanh hoặc trà đen với đường và scoby - sự cộng sinh của vi khuẩn và nấm men. Trà Kombucha giúp cải thiện khả năng miễn dịch, nhưng lại chứa...
Vén màn bí mật của đậu Hà Lan - loại hạt 'nhỏ nhưng có võ'
17/05/2018 10:15
Đậu Hà Lan có kích thước nhỏ xíu nhưng lại là một "kẻ khổng lồ" về chất dinh dưỡng và lợi ích cho sức khỏe. Bên cạnh đó, bạn có thể chế biến rất nhiều món ngon từ loại đậu...
Muốn phòng bệnh, nên ăn 5 loại thực phẩm chống viêm này
16/05/2018 17:20
Viêm nhiễm đã được chứng minh có liên quan tới nhiều vấn đề sức khỏe như: Viêm khớp, bệnh tim, đái tháo đường và thậm chí là ung thư. Để hạn chế các phản ứng viêm trong cơ thể,...
Hạt cỏ cà ri tốt cho người bệnh đái tháo đường thế nào?
16/05/2018 15:52
Hạt cỏ cà ri được chứng minh là mang lại nhiều lợi ích cho người bệnh đái tháo đường. Nếu đang mang trong mình căn bệnh này thì bạn nên bổ sung ngay hạt cà ri vào chế độ ăn uống của...