Dinh dưỡng

Chuyên đề:

Mẹ bầu ăn dứa có sao không?

Có nên uống cà phê đen sau tập luyện?

Những loại quả ngon, giàu protein

Nguy cơ phơi nhiễm hạt vi nhựa từ thói quen uống trà túi lọc

Podcast: Người bệnh đái tháo đường ăn nhiều bánh chưng có sao không?

Mẹ bầu ăn dứa có sao không?

22/01/2025 08:47

Dứa là một loại trái cây nhiệt đới được ưa chuộng và được xem như một thực phẩm có...

Có nên uống cà phê đen sau tập luyện?

21/01/2025 12:30

Với nhiều người, một tách cà phê là cách hoàn hảo để bắt đầu ngày mới hay phục hồi...

Những loại quả ngon, giàu protein

20/01/2025 17:55

Protein là thành phần chính cấu tạo nên cơ bắp. Việc bổ sung trái cây giàu protein giúp cung cấp...

Dinh dưỡng 3 dấu hiệu cảnh báo bạn cần ăn nhiều carbohydrate hơn!

29/05/2017 17:28

Thiếu hụt lượng carbohydrate trong chế độ dinh dưỡng có thể dẫn đến nhiều tác dụng phụ nguy hiểm. Dưới đây là những dấu hiệu cảnh báo bạn cần bổ sung thêm carbohydrate.

Dinh dưỡng Bị đái tháo đường ăn mật ong: Điều gì sẽ xảy ra?

29/05/2017 10:39

Người bị bệnh đái tháo đường thường nói “không” với đồ ngọt và các thực phẩm có chứa đường, bởi lẽ, chúng có thể gây tăng đường huyết. Nhiều người tin rằng, mật ong...

Dinh dưỡng 5 tác hại của bắp cải

27/05/2017 10:42

Bắp cải là thực phẩm khá quen thuộc với người dân Việt Nam. Tuy nhiên, rất ít người biết những tác hại không mong muốn khi ăn quá nhiều loại rau này.

Dinh dưỡng Tại sao Natto được mệnh danh là siêu thực phẩm?

27/05/2017 10:27

Natto là món ăn phổ biến của người dân Nhật Bản. Loại thức ăn lên men này có kết cấu nhớt và mùi vị khó ngửi. Nhưng bạn không nên bỏ qua chúng chỉ vì điều này.

Dinh dưỡng Các loại rau mọng nước cực tốt trong mùa Hè

26/05/2017 15:39

Các loại rau này không chỉ cung cấp cho bạn rất nhiều nước, phòng tránh mất nước vào mùa Hè mà còn chứa nhiều chất dinh dưỡng tốt cho sức khỏe tổng thể:

Dinh dưỡng Giải pháp khi lười uống nước: Top 12 trái cây mọng nước cực tốt vào mùa Hè

25/05/2017 11:21

Bạn nên uống ít nhất 1,5 lít nước mỗi ngày, đặc biệt vào mùa Hè - giai đoạn cơ thể dễ dàng bị thiếu nước, mất nước. Nếu cảm thấy chỉ uống nước thôi là chưa đủ hoặc lười...

Dinh dưỡng Rau mùi: Giải pháp ngăn ngừa rụng tóc, mụn trứng cá và cải thiện tiêu hóa

25/05/2017 11:20

Không chỉ là một loại rau gia vị được nhiều người ưa thích, rau mùi còn mang lại rất nhiều lợi ích cho sức khỏe và cả trong chế độ làm đẹp của bạn.

Dinh dưỡng Có gì trong natto – món ăn nổi tiếng của xứ sở hoa anh đào?

24/05/2017 14:38

Natto vô cùng bổ dưỡng và mang đến một loạt các lợi ích sức khỏe khác nhau, từ củng cố sức khỏe xương, tim mạch đến hệ miễn dịch.

Dinh dưỡng Bí kíp ôn thi cho sỹ tử: Ăn gì để tăng cường trí nhớ?

24/05/2017 14:09

Kỳ thi THPT quốc gia đang đến gần, các sỹ tử cần trang bị đầy đủ sức và trí để có thể "vượt vũ môn, cá chép hóa rồng". Muốn có sức khỏe dồi dào, trí nhớ tốt và bộ não nhanh...

Dinh dưỡng Đông Trùng Hạ Thảo: Tinh hoa của đất - báu vật của trời

23/05/2017 17:42

Để tăng sức đề kháng, phòng chống bệnh tật có rất nhiều cách để lựa chọn, trong đó đặc biệt tốt là Đông trùng hạ thảo - loại thảo dược quý gắn liền với người Đông Á hàng...