Dinh dưỡng

Chuyên đề:

Mẹ bầu ăn dứa có sao không?

Có nên uống cà phê đen sau tập luyện?

Những loại quả ngon, giàu protein

Nguy cơ phơi nhiễm hạt vi nhựa từ thói quen uống trà túi lọc

Podcast: Người bệnh đái tháo đường ăn nhiều bánh chưng có sao không?

Mẹ bầu ăn dứa có sao không?

22/01/2025 08:47

Dứa là một loại trái cây nhiệt đới được ưa chuộng và được xem như một thực phẩm có...

Có nên uống cà phê đen sau tập luyện?

21/01/2025 12:30

Với nhiều người, một tách cà phê là cách hoàn hảo để bắt đầu ngày mới hay phục hồi...

Những loại quả ngon, giàu protein

20/01/2025 17:55

Protein là thành phần chính cấu tạo nên cơ bắp. Việc bổ sung trái cây giàu protein giúp cung cấp...

Dinh dưỡng Người bệnh tuyến giáp nên ăn uống thế nào để kiểm soát bệnh?

02/06/2017 16:57

Các loại thực phẩm bạn ăn có thể tạo nên nhiều khác biệt về sức khỏe và tâm trạng của bạn. Với người bệnh tuyến giáp, có chế độ ăn cân bằng, kiểm soát cân nặng, đảm bảo...

Dinh dưỡng Nên uống bao nhiêu sữa một ngày để luôn khỏe mạnh?

02/06/2017 16:04

Theo thống kê của Viện Dinh dưỡng Quốc gia, mức tiêu thụ sữa trung bình của người Việt Nam đang kém xa các nước trong khu vực và người châu Âu. Đây là lý do khiến mức đáp ứng nhu cầu...

Dinh dưỡng Top 10 thực phẩm giúp cơ bắp tăng trưởng tốt nhất

02/06/2017 08:45

Với nam giới, cơ bắp thể hiện sự nam tính và là đặc điểm thu hút người khác giới, đồng thời giúp nam giới có thể đảm đương được những công việc nặng nhọc mà người phụ nữ...

Dinh dưỡng Bí quyết làm thịt nướng BBQ vừa ngon, vừa lành mạnh

02/06/2017 08:43

Kiểu tiệc thịt nướng BBQ được rất nhiều người ưa chuộng, đặc biệt trong những dịp nghỉ lễ, nghỉ Hè. Hãy áp dụng ngay những bí quyết sau đây để có thể giúp bạn chuẩn bị một...

Dinh dưỡng Câu chuyện về “báu vật quốc gia” của người Hungary – lợn Mangalica

01/06/2017 14:39

Được biết đến dưới tên gọi Mangalica hay Mangalitsa, giống lợi cổ xưa này là giống lợn bản địa của Hungary. Tên gọi của nó cũng có nghĩa là “giống lợn với rất nhiều mỡ”.

Dinh dưỡng Sai lầm nhiều người thường gặp khi uống sữa

01/06/2017 14:17

Theo chuyên gia dinh dưỡng Deepshikha Agarwal ở Mumbai (Ấn Độ), không uống sữa sau khi ăn cay, không uống sữa khi bị cảm lạnh... là quan niệm sai lầm thường gặp ở nhiều người.

Dinh dưỡng Thận trọng khi uống nước cất giải khát mùa Hè

01/06/2017 08:30

Nước cất là loại nước tinh khiết không chứa tạp chất hay các hóa chất độc hại. Tuy vậy, nó vẫn tồn tại một số rủi ro nếu bạn uống không đúng cách.

Dinh dưỡng Mẹo giảm cân: Áp dụng 6 cách này nếu không muốn ăn kiêng hoặc tập thể dục

31/05/2017 14:44

Không dễ gì để bạn áp dụng một chế độ ăn kiêng và tập thể dục để giảm cân bởi thói quen và tính hay quên của mỗi người. Thế nhưng, áp dụng thêm những mẹo vặt dưới đây sẽ...

Dinh dưỡng Uống sữa tách béo có tốt cho sức khỏe?

30/05/2017 16:40

Một số người thường hạn chế uống sữa vì nghĩ nó gây tăng cân. Tuy nhiên, nếu lười uống sữa, bạn có nguy cơ bị loãng xương. Bởi vậy, để giảm mối lo tăng cân khi uống sữa, bạn có...

Dinh dưỡng Đâu là thiếu sót nghiêm trọng nhất của những người thành đạt?

30/05/2017 08:07

Cuộc sống hiện đại, nhịp sống gấp gáp cuốn con người ta vào guồng quay công việc mà quên đi việc chăm sóc sức khỏe cho bản thân và gia đình. Điều này đặc biệt đúng với doanh nhân,...