Dinh dưỡng

Chuyên đề:

Những điều cần biết trước khi tìm mua thực phẩm bổ sung protein

Bảo quản thực phẩm đúng cách: Cần lưu ý tới hạn sử dụng

Người bệnh đái tháo đường có ăn dứa được không?

4 nhóm thực phẩm quen mặt dễ gây hại cho khớp

Thức uống tốt cho tim mạch nên thưởng thức trước giờ ngủ

Những điều cần biết trước khi tìm mua thực phẩm bổ sung protein

07/11/2026 09:49

Bước vào siêu thị, người tiêu dùng rất dễ bắt gặp thực phẩm bổ sung chất đạm protein...

Bảo quản thực phẩm đúng cách: Cần lưu ý tới hạn sử dụng

05/11/2026 09:46

Bảo quản đúng cách là yếu tố quan trọng giúp thực phẩm giữ được lâu hơn và giảm nguy cơ...

Người bệnh đái tháo đường có ăn dứa được không?

05/11/2026 16:21

Nhiều người bệnh đái tháo đường truyền tai nhau không nên ăn các loại trái cây có vị ngọt...

Dinh dưỡng 5 công dụng tuyệt vời của trà hoa hồng

18/07/2018 16:49

Không chỉ là một loài hoa đẹp, hoa hồng còn có thể chế biến thành một loại trà ngon với nhiều công dụng tốt cho sức khỏe như: Chống viêm, cải thiện tiêu hóa và thanh lọc cơ thể...

Dinh dưỡng 4 lợi ích của thực phẩm cay đối với sức khỏe

18/07/2018 15:49

Theo GS.TS Khursheed Jeejeebhoy thuộc Đại học Toronto (Canada): “Không có bằng chứng cho thấy ăn các thực phẩm cay có hại cho bạn. Nếu sử dụng với liều lượng vừa phải, thực phẩm cay có...

Dinh dưỡng Top 20 thực phẩm nhiều vitamin C nhất

18/07/2018 10:57

Những thực phẩm dưới đây không chỉ giàu vitmain C mà còn chứa nhiều dưỡng chất cần thiết cho sức khỏe, đồng thời cung cấp lượng calorie thấp.

Dinh dưỡng Sữa lạc thơm ngon và giàu dinh dưỡng: Bạn đã uống bao giờ chưa?

18/07/2018 10:50

Sữa hạt đang ngày càng được ưa chuộng trên toàn thế giới. Có một loại sữa hạt rất ngon và giàu dinh dưỡng nhưng ít người biết, đó là sữa lạc (hay còn gọi là sữa đậu phộng).

Dinh dưỡng Bổ sung probiotic như thế nào khi không ăn được sữa chua?

18/07/2018 10:09

Hệ vi khuẩn đường ruột có thể tác động tới sức khỏe toàn diện. Để nuôi dưỡng hệ vi khuẩn đường ruột, hãy ăn nhiều thực phẩm giàu probiotic hơn. Ngoài sữa chua vẫn còn rất...

Dinh dưỡng Những lý do bạn nên uống nước ép củ dền mỗi ngày

17/07/2018 17:27

Theo các chuyên gia dinh dưỡng, củ dền rất giàu vitamin, khoáng chất, chất xơ và chất chống oxy hóa... có nhiều lợi ích cho sức khỏe như phòng ngừa bệnh tim mạch, làm đẹp da và detox cơ...

Dinh dưỡng 5 lý do vì sao phụ nữ mang thai nên ăn hạt lanh

17/07/2018 16:15

Hạnh lanh là một trong những thực phẩm có hàm lượng dinh dưỡng rất cao. Nó giàu chất xơ, magne, kali, protein, kẽm, vitamin B6, vitamin E và acid alpha-linolenic. Tất cả đều rất tốt cho sức...

Dinh dưỡng Những dấu hiệu cảnh báo thiếu vitamin B1 bạn không nên bỏ qua

17/07/2018 14:31

Vitamin B1 được cơ thể sử dụng để chuyển hóa thức ăn thành năng lượng và duy trì chức năng tim, hệ thần kinh. Do liên quan trực tiếp tới nguồn năng lượng của cơ thể, thiếu vitamin B1...

Dinh dưỡng 5 lý do tại sao bạn nên ăn cà tím thường xuyên hơn

16/07/2018 17:26

Cà tím là thực phẩm được ưa chuộng vì nhiều đặc tính tốt cho sức khỏe. Không chỉ hỗ trợ quá trình giảm cân, cà tím còn mang lại các lợi ích sức khỏe dưới đây.