Dinh dưỡng

Chuyên đề:

Hormone ghrelin ảnh hưởng đến cơ thể như thế nào?

Người bị run tay run chân nên ăn gì và kiêng ăn gì?

Cà phê có thể giúp hỗ trợ kiểm soát đường huyết?

Ăn cay ảnh hưởng thế nào đến quá trình trao đổi chất và tuổi thọ?

Thực phẩm giúp trái tim khỏe mạnh trong thời tiết lạnh

Hormone ghrelin ảnh hưởng đến cơ thể như thế nào?

22/01/2026 12:08

Ghrelin là hormone báo hiệu cảm giác đói, cho thấy cơ thể đang có nhu cầu cần được nạp năng...

Người bị run tay run chân nên ăn gì và kiêng ăn gì?

22/01/2026 10:18

Mọi thứ bạn ăn đều có những ảnh hưởng nhất định tới cơ thể. Vậy liệu chế độ ăn...

Cà phê có thể giúp hỗ trợ kiểm soát đường huyết?

22/01/2026 10:05

Không chỉ là thức uống giúp tỉnh táo, cà phê tiếp tục thu hút sự quan tâm của giới khoa học...

Dinh dưỡng Chuối tốt cho sức khỏe trẻ nhỏ như thế nào vào mùa Đông?

09/02/2018 11:59

Trẻ nhỏ có hệ miễn dịch kém hơn người lớn, vì thế vào mùa Đông, trẻ nhỏ dễ mắc cảm lạnh, ho, sốt... khi đi học, hoặc chơi ngoài trời. Đây là lý do tại sao chúng ta phải liên tục...

Dinh dưỡng Cách nấu xôi ngũ sắc dẻo thơm, đẹp mắt cho ngày Tết

09/02/2018 10:12

Xôi ngũ sắc là đặc sản của bà con dân tộc Tây Bắc. Tuy nhiên, gần đây, món xôi này đã được nhiều người nấu để cúng gia tiên trong các ngày lễ, Tết. Xôi nếp dẻo thơm, với 5 loại...

Dinh dưỡng Người bệnh tăng huyết áp không nên ăn gì trong mâm cỗ Tết?

08/02/2018 15:30

Tết Nguyên đán sắp tới là thời điểm mà người bệnh tăng huyết áp cần đặc biệt cẩn trọng, để đảm bảo giữ huyết áp ổn định, tránh tình trạng huyết áp tăng đột ngột ảnh...

Dinh dưỡng Người bệnh tăng huyết áp và đái tháo đường nên ăn Tết thế nào?

08/02/2018 10:21

Dịp lễ Tết là thời điểm nguy hiểm với bệnh nhân tăng huyết áp kèm đái tháo đường, bởi ăn uống không cẩn thận có thể khiến đường huyết tăng cao đột ngột, đồng thời làm tăng...

Dinh dưỡng Đuối sức thời điểm giáp Tết, ăn gì để tăng thêm năng lượng?

08/02/2018 10:06

23 tháng Chạp chưa qua, người người, nhà nhà đã phải lo đi mua sắm, chúc Tết, tất niên, hội họp, dọn dẹp... mà vẫn không thể bỏ qua các công việc thường ngày. Vậy, ăn gì để tăng...

Dinh dưỡng Ăn gì, uống gì để nhanh khỏi cảm cúm?

04/02/2018 12:02

Khi bị cúm, bạn cần nghỉ ngơi, ngủ đủ giấc, giảm stress và ăn những thực phẩm dễ tiêu hóa, giúp tăng cường miễn dịch. Vậy, bị cảm cúm nên ăn gì? Tìm hiểu ngay dưới đây:

Dinh dưỡng Những thay đổi trong thói quen chọn đồ uống tốt cho sức khỏe

03/02/2018 11:06

Bạn nên uống nhiều nước trong ngày. Tuy nhiên, bên cạnh nước lọc, bạn vẫn có thể uống thêm các đồ uống tốt cho sức khỏe khác như: Nước ép trái cây, smoothie, trà, cà phê... Dưới...

Dinh dưỡng Thích ăn thịt nhưng sợ bệnh tim, béo phì, phải làm sao?

01/02/2018 14:11

Dù là món ăn khoái khẩu của nhiều người, tuy nhiên, nhiều chuyên gia dinh dưỡng khuyến cáo bạn không nên ăn quá nhiều thịt vì chúng có thể làm tăng nguy cơ mắc bệnh tim mạch, béo phì…

Dinh dưỡng 8 chất trong thực phẩm có thể gây ra chứng đau nửa đầu

31/01/2018 17:04

Một số thành phần nhất định có chứa trong các loại thực phẩm mà chúng ta vẫn ăn hàng ngày có thể chính là thủ phạm gây ra những cơn đau nửa đầu khó chịu.

Dinh dưỡng 6 cách sáng tạo để thêm nghệ vào chế độ ăn uống hàng ngày

31/01/2018 11:34

Có thể bạn đã từng nghe về những lợi ích sức khỏe của nghệ như: Kháng viêm, cải thiện chức năng tuần hoàn não, chống oxy hóa mạnh… Tuy nhiên, không phải ai cũng biết cách sử dụng...