Dinh dưỡng

Chuyên đề:

Podcast: Trẻ uống vitamin D mỗi ngày vẫn có thể bị còi xương?

Những thực phẩm màu đen kém bắt mắt nhưng giàu dinh dưỡng

Dấu hiệu cho thấy dưa hấu đã hỏng, cần bỏ ngay

Cảnh báo nhiều trẻ không ăn đủ rau và trái cây theo khuyến nghị

6 thực phẩm hỗ trợ cải thiện triệu chứng u xơ tử cung

Podcast: Trẻ uống vitamin D mỗi ngày vẫn có thể bị còi xương?

13/07/2026 15:30

Nhiều phụ huynh đều đặn bổ sung vitamin D cho con với hy vọng phòng ngừa còi xương, hỗ trợ...

Những thực phẩm màu đen kém bắt mắt nhưng giàu dinh dưỡng

13/07/2026 11:23

Màu sắc của rau củ quả bắt nguồn từ các hợp chất thực vật, vốn là cơ chế tự vệ tự...

Dấu hiệu cho thấy dưa hấu đã hỏng, cần bỏ ngay

11/07/2026 08:40

Dưa hấu là một trong những loại trái cây được ưa chuộng vào mùa Hè nhờ vị ngọt mát và hàm...

Dinh dưỡng Sữa yến mạch - lựa chọn hoàn hảo của người không uống được sữa bò

15/05/2018 10:03

Sữa yến mạch ngày càng trở nên phổ biến do hương vị thơm ngon và hàm lượng dinh dưỡng ấn tượng.

Dinh dưỡng Tác hại không ngờ từ những thực phẩm quen thuộc hàng ngày

14/05/2018 17:14

Ít ai ngờ rằng, đằng sau những món ăn quen thuộc hàng ngày, thậm chí cả những món được cho là lành mạnh như sữa chua hay bánh quy, lại đều ẩn chứa những rủi ro với sức khỏe.

Dinh dưỡng Bà bầu ăn me: Lợi cho cả mẹ và con

14/05/2018 16:57

Quả me không chỉ an toàn mà còn rất có lợi cho bà bầu và thai nhi. Ngoài việc làm giảm ốm nghén, me còn cung cấp các chất dinh dưỡng như sắt, calci, magne, vitamin B3, B6, C... cần thiết cho cả mẹ...

Dinh dưỡng Ăn gì để ngăn ngừa ung thư da vào mùa Hè?

13/05/2018 14:51

Bức xạ tia cực tím từ mặt trời trở nên tồi tệ hơn trong mùa Hè và điều này có thể làm tăng nguy cơ ung thư da. Để ngăn ngừa nguy cơ này, bạn nên bổ sung một số thực phẩm dưới đây vào...

Dinh dưỡng 4 lợi ích sức khỏe khi ăn theo chế độ ăn Low-Carb

13/05/2018 08:33

Mặc dù vẫn còn rất nhiều tranh cãi liên quan đến chế độ ăn low-carb, nhưng dưới đây là những lợi ích sức khỏe mà bạn có thể nhận được khi thực hiện theo chế độ ăn này một cách...

Dinh dưỡng Tự làm 10 loại smoothie giúp tăng cường sức khỏe cho cơ thể

12/05/2018 13:22

Smoothie giúp tiếp thêm sinh lực cho cơ thể mỗi khi bạn cảm thấy mệt mỏi. Ngoài ra, nó cũng là một trong những thành phần giúp cung cấp cho cơ thể một nguồn sức khỏe mới sau mỗi lần tập...

Tim mạch Chế độ dinh dưỡng cho người bị rối loạn nhịp tim nhanh

11/05/2018 16:36

Duy trì một chế độ ăn uống lành mạnh, hạn chế chất béo và các chất bảo quản trong thực phẩm… có thể mang lại nhiều lợi ích sức khỏe cho người bị rối loạn nhịp tim nhanh.

Dinh dưỡng Những thực phẩm giúp bạn chăm sóc da hiệu quả hơn vào mùa Hè

11/05/2018 16:29

Ăn gì để vừa khỏe vừa đẹp luôn là nỗi trăn trở của biết bao người. Mùa Hè đến, để chăm sóc và làm đẹp da, bạn nên bổ sung ngay những thực phẩm dưới đây vào chế độ ăn uống...

Dinh dưỡng Lợi ích của thực phẩm chứa đồng với sức khỏe

11/05/2018 14:52

Từ năm 400 TCN, ông Tổ ngành Y - Hippocrates đã hiểu được tầm quan trọng của vi chất đồng trong cơ thể và bắt đầu sử dụng các hợp chất của đồng để trị bệnh. Bạn nên biết, cơ...

Dinh dưỡng Vì sao bạn nên ăn chà là vào mùa Hè?

11/05/2018 13:47

Mùa Hè nắng nóng là thời điểm mà bạn cần bổ sung các loại thực phẩm nhiều nước và làm mát cơ thể. Một trong những loại thực phẩm mà bạn nên ăn vào mùa Hè chính là chà là. Vì sao ư?...