Dinh dưỡng

Chuyên đề:

Tết có nên ăn nhiều mứt?

Tết với người ăn kiêng: Ăn "lệch chuẩn" có sao không?

Lựa chọn thay thế bia rượu và nước có gas trong những ngày Tết

Cách giải rượu hiệu quả sau những buổi tiệc

Mẹo duy trì chế độ ăn lành mạnh dịp Tết

Tết có nên ăn nhiều mứt?

17/02/2026 15:00

Khay mứt Tết với đủ sắc màu từ mứt gừng, mứt dừa, mứt sen, mứt bí… từ lâu đã trở...

Tết với người ăn kiêng: Ăn "lệch chuẩn" có sao không?

16/02/2026 11:00

Sự xuất hiện dày đặc của bánh chưng, giò chả, mứt kẹo ngày Tết khiến nhiều người rơi...

Lựa chọn thay thế bia rượu và nước có gas trong những ngày Tết

16/02/2026 10:00

Đồ uống từ lâu đã trở thành phần quen thuộc trên mâm cơm ngày Tết của nhiều gia đình. Tuy...

Dinh dưỡng Mầm lúa mì bổ dưỡng tới mức nào?

13/09/2017 16:51

Theo TS. Axe, chuyên gia sức khỏe hàng đầu Hoa Kỳ: "Lấy tất cả các vitamin, khoáng chất và chất dinh dưỡng có trong hạt lúa mỳ, nhồi chúng lại với nhau là bạn có mầm lúa mì". Điều này...

Dinh dưỡng Người ăn chay: Cẩn thận sản phẩm động vật “ẩn mình” trong thực phẩm

13/09/2017 15:36

Người ăn chay thường không ăn các thực phẩm có nguồn gốc từ động vật như thịt, hải sản... Tuy nhiên, có một số thực phẩm tưởng như từ thực vật hoàn toàn nhưng vẫn có thể chứa...

Dinh dưỡng Uống trà lá olive: Ngừa ung thư, tăng miễn dịch

13/09/2017 14:09

Có lẽ ai cũng biết dầu olive có rất nhiều lợi ích với sức khỏe, nhưng hiếm người biết rằng lá olive cũng có nhiều tác dụng tốt. Dùng lá olive để pha trà không chỉ có được ấm trà...

Dinh dưỡng Có nên sử dụng vitamin tổng hợp?

13/09/2017 09:08

Những người bị thiếu chất dinh dưỡng và không thể bổ sung chúng một cách đầy đủ thông qua chế độ ăn uống hàng ngày có thể hưởng lợi từ việc sử dụng vitamin tổng hợp. Tuy...

Dinh dưỡng Người bị hội chứng ruột kích thích nên kiêng gì?

12/09/2017 16:31

Một số loại thực phẩm tưởng chừng vô hại nhưng nếu không kiêng khem sẽ có thể khiến hội chứng ruột kích thích trở nên nặng hơn, thậm chí dẫn đến biến chứng.

Phòng bệnh chủ động Tác dụng thần kỳ từ cải bó xôi

12/09/2017 16:25

Các nhà khoa học đã tìm thấy các chất trong rau cải bó xôi có đặc tính chống viêm, rất tốt cho những người bị viêm khớp và loãng xương. Ngoài ra, carotene và chất diệp lục có trong cải...

Dinh dưỡng Ăn chay giúp bạn phòng ngừa, giảm nguy cơ mắc một số bệnh nguy hiểm

12/09/2017 14:05

Ăn chay có rất nhiều ích lợi cho cơ thể, vì vậy bạn nên cân nhắc việc thử ăn chay một vài ngày/tuần.Bởi, ăn chay vừa giúp bạn cảm thấy khỏe khoắn hơn, vừa làm giảm nguy cơ một số...

Dinh dưỡng Ăn quá nhiều chất xơ, ảnh hưởng đến sức khỏe của bạn như thế nào?

11/09/2017 11:35

Cơ thể cần chất xơ để hạ cholesterol và điều chỉnh nhu động ruột. Tuy nhiên, không phải vì thế mà bạn nên lạm dụng chúng. Việc ăn quá nhiều chất xơ cũng có thể gây ra các tác dụng...

Dinh dưỡng 12 thực phẩm bị cấm ở nhiều nơi trên thế giới

08/09/2017 15:58

Độc như cá nóc đã đành, ngay cả những thực phẩm bổ dưỡng như sữa tươi nguyên chất, thịt ngựa, gan ngỗng, bánh gối... cũng nằm trong danh sách "đen", bị cấm tiêu thụ của nhiều nơi...

Dinh dưỡng Những loại trứng vừa ngon vừa tốt cho sức khỏe

08/09/2017 10:45

Trứng của một số loài động vật là thực phẩm giàu protein, chất béo và các dưỡng chất khác tốt cho sức khỏe. Dưới đây là 4 loại trứng mà bạn nên ăn thường xuyên để luôn khỏe...