Dinh dưỡng

Chuyên đề:

Podcast: Trẻ uống vitamin D mỗi ngày vẫn có thể bị còi xương?

Những thực phẩm màu đen kém bắt mắt nhưng giàu dinh dưỡng

Dấu hiệu cho thấy dưa hấu đã hỏng, cần bỏ ngay

Cảnh báo nhiều trẻ không ăn đủ rau và trái cây theo khuyến nghị

6 thực phẩm hỗ trợ cải thiện triệu chứng u xơ tử cung

Podcast: Trẻ uống vitamin D mỗi ngày vẫn có thể bị còi xương?

13/07/2026 15:30

Nhiều phụ huynh đều đặn bổ sung vitamin D cho con với hy vọng phòng ngừa còi xương, hỗ trợ...

Những thực phẩm màu đen kém bắt mắt nhưng giàu dinh dưỡng

13/07/2026 11:23

Màu sắc của rau củ quả bắt nguồn từ các hợp chất thực vật, vốn là cơ chế tự vệ tự...

Dấu hiệu cho thấy dưa hấu đã hỏng, cần bỏ ngay

11/07/2026 08:40

Dưa hấu là một trong những loại trái cây được ưa chuộng vào mùa Hè nhờ vị ngọt mát và hàm...

Yêu trẻ Những loại dầu ăn nên có trong chế độ ăn của trẻ

01/12/2017 11:37

Nên cho trẻ ăn loại dầu ăn nào, dầu ăn nào an toàn với trẻ... là những thắc mắc của đa số các bậc phụ huynh khi nuôi con nhỏ. Dưới đây là những loại dầu ăn tốt cho sức khỏe và sự...

Dinh dưỡng Thói quen khiến bạn có nguy cơ thiếu hụt vitamin B12

01/12/2017 11:36

Cũng như nhiều loại vitamin khác, vitamin B12 là một trong những loại vitamin quan trọng trong việc duy trì sự hình thành tế bào trong cơ thể và duy trì năng lượng. Thiếu hụt vitamin B12 có thể...

Dinh dưỡng 4 loại trà thảo mộc an toàn với phụ nữ mang thai

01/12/2017 11:02

Nhiều người lo lắng rằng lượng caffeine, các chất kích thích trong trà có thể ảnh hưởng tới bà bầu và thai nhi. Tuy nhiên không phải loại trà nào cũng ảnh hưởng xấu tới mẹ và bé. 4...

Dinh dưỡng Vì sao nên ăn đậu phộng (lạc) vào mùa Đông?

29/11/2017 10:51

Đậu phộng (lạc) là một thực phẩm phổ biến tại Việt Nam. Nó có những tác dụng tuyệt vời cho sức khỏe mà không phải ai cũng biết, đặc biệt là vào mùa Đông.

Dinh dưỡng 8 thực phẩm giúp bạn bổ sung vitamin C trong mùa Đông

28/11/2017 16:28

Nhiều người không có thói quen ăn nhiều trái cây và rau, củ vào mùa Đông. Tuy nhiên, những loại thực phẩm này lại là nguồn cung cấp vitamin C quan trọng giúp tăng cường hệ miễn dịch, bảo...

Yêu trẻ 13 món ăn siêu hại, chớ dại cho trẻ ăn

28/11/2017 16:00

Dinh dưỡng có vai trò quan trọng với sức khỏe và sự phát triển của trẻ nhỏ. Trong những năm tháng đầu đời, cha mẹ nên đặc biệt chú ý về thực phẩm khi cho bé ăn, tránh ảnh hưởng...

Dinh dưỡng Bị chấn thương ở đầu nên ăn gì, bổ sung chất nào?

28/11/2017 10:55

Điều trị chấn thương đầu nên tập trung vào các phương pháp giúp bệnh nhân được thoải mái, giảm nhức đầu và hồi sức kể cả về thể chất lẫn tinh thần.

Dinh dưỡng Nước cơm: Thức uống tốt với trẻ sơ sinh và trẻ nhỏ

27/11/2017 17:11

Nước cơm hay còn gọi là nước gạo về cơ bản chính là nước được chắt khi nồi cơm sôi. Các chuyên gia nhận thấy nước cơm có nhiều lợi ích đối với trẻ nhỏ, từ việc hỗ trợ...

Dinh dưỡng Người Việt đang có những bữa ăn quan trọng thiếu cân bằng?

27/11/2017 15:37

Rất nhiều người Việt đang có thói quen bỏ bữa sáng, ăn qua loa cho xong bữa trưa và dồn sức cho bữa tối bên gia đình và người thân. Thế nhưng, quan điểm này đang khiến người Việt thiếu...

Dinh dưỡng Thiếu vitamin K có thể dẫn tới những vấn đề sức khỏe nghiêm trọng

27/11/2017 14:01

Giống như tất cả các chất dinh dưỡng khác, vitamin K cũng giữ vai trò quan trọng trong cơ thể của chúng ta. Khi cơ thể bị thiếu hụt loại vitamin này, nó có thể gây ra một số vấn đề sức...