• Chuyên đề:
Những lưu ý cơ bản trước khi bổ sung vitamin D

Những lưu ý cơ bản trước khi bổ sung vitamin D

28/12/2025 10:46
Vitamin D đóng vai trò thiết yếu đối với sức khỏe xương và hệ miễn dịch, song nhiều...
5 lý do khiến bạn “tụt pin” nhanh vào buổi sáng

5 lý do khiến bạn “tụt pin” nhanh vào buổi sáng

26/12/2025 09:18
Bạn đi ngủ đúng giờ, sáng dậy với tinh thần tỉnh táo, nhưng chỉ vài tiếng sau bữa sáng đã...
4 thói quen giúp khỏe hơn mỗi ngày!

4 thói quen giúp khỏe hơn mỗi ngày!

25/12/2025 09:43
Việc duy trì các thói quen sinh hoạt dựa trên thực phẩm tự nhiên và nếp sống điều độ đóng...

 

Top thực phẩm giàu calci cần thiết cho thai phụ
26/05/2015 10:19
Thai phụ cần được cung cấp đủ lượng calci trong chế độ ăn uống để có một hệ cơ xương khớp khỏe mạnh, phòng chống loãng xương thai kỳ. Trong khi đó, với thai nhi, calci cũng cần...
7 tác dụng tuyệt vời từ quả hồng xiêm
26/05/2015 10:04
Không chỉ giàu vitamin A, các khoáng chất và tannin... tốt cho sức khỏe, hồng xiêm còn tốt cho cả hệ tiêu hóa và cung cấp năng lượng cho cơ thể.
Bệnh vẩy nến: Nên và không nên ăn gì?
25/05/2015 17:54
Khi bị vẩy nến, việc duy trì một chế độ dinh dưỡng hợp lý là điều vô cùng cần thiết. Thực phẩm ăn hàng ngày rất phong phú, nếu không may vô tình ăn phải những món “khắc tinh” của...
Lợi ích sức khỏe của các loại trà
25/05/2015 17:25
Uống trà thường xuyên có thể cải thiện sức khỏe con người một cách đáng kể. Dưới đây là những lợi ích sức khỏe từ các loại trà khác nhau.
Bệnh đái tháo đường cần bổ sung vitamin gì?
25/05/2015 15:27
Thuốc, chế độ dinh dưỡng và tập luyện là ba yếu tố quan trọng nhất để kiểm soát bệnh đái tháo đường. Các nghiên cứu cho thấy, người mắc bệnh đái tháo đường thường thiếu...
Ăn hạt - xu hướng thực phẩm mới của thế giới
25/05/2015 13:17
Các loại hạt luôn chứa nhiều thành phần dinh dưỡng lành mạnh cho cơ thể, giúp con người tránh xa nhiều bệnh mạn tính nguy hiểm. Dưới đây là thông tin về một số loại hạt tốt nhất...
Bí quyết trường thọ, tránh xa bệnh tật từ Blue Zones
25/05/2015 11:29
Kết luận này dựa trên thống kê những người sống khỏe mạnh trên trăm tuổi thường tập trung ở một số vùng khác nhau trên thế giới mà các nhà nghiên cứu gọi là gọi là Blue Zones: Đảo...
Video: Tình dục giảm vì rau củ chứa thuốc trừ sâu
25/05/2015 11:24
Lượng thuốc sâu quá cao có trong các loại rau củ có thể gây tổn hại sức khỏe sinh sản nam giới. Hãy cùng theo dõi video dưới đây để biết rõ hơn nhé!
Ăn chay đúng khỏe hơn nhiều ăn thịt
25/05/2015 11:06
Nhiều người cho rằng cho ăn chay sẽ khiến cơ thể suy kiệt vì thiếu chất dinh dưỡng nhưng thực tế, đó là những người ăn chay chưa tìm được một chế độ ăn phù...
Thực phẩm cũng cần được… đo đường huyết!
25/05/2015 09:13
Chỉ số đường huyết là một trong những tiêu chí đánh giá và kiểm soát bệnh đái tháo đường. Tuy nhiên, chỉ số huyết của cơ thể lại bị ảnh hưởng rất nhiều bởi… chỉ số...