Dinh dưỡng

Chuyên đề:

Một số điều cần biết về chế độ ăn Bắc Âu

Vì sao ăn muối đắt tiền vẫn bị bướu cổ?

Infographic: Một vài nguyên tắc để có chế độ ăn kiêng lành mạnh

Ăn ức gà đúng cách: Khỏe cơ bắp, chống mệt mỏi

Làm thế nào khi cún con bỏ ăn?

Một số điều cần biết về chế độ ăn Bắc Âu

20/05/2026 10:38

Chế độ ăn Bắc Âu ưu tiên thực phẩm tự nhiên như ngũ cốc nguyên hạt, rau củ theo mùa và cá...

Vì sao ăn muối đắt tiền vẫn bị bướu cổ?

19/05/2026 15:30

Thiếu iod thường được xem là căn bệnh của quá khứ, nhưng nay đang có xu hướng quay trở lại...

Infographic: Một vài nguyên tắc để có chế độ ăn kiêng lành mạnh

18/05/2026 12:06

Trên thực tế, không có chế độ ăn uống nào là “hoàn hảo” để giảm cân. Chế độ ăn...

Dinh dưỡng Sỹ tử nên ăn gì trong ngày thi nắng nóng cực điểm?

01/07/2015 16:18

Thời tiết nắng nóng vào cùng thời điểm các sỹ tử bước vào kỳ thi tốt nghiệp THPT quốc gia. Để có sức khỏe tốt nhất, các bậc phụ huynh cần lưu ý đến vấn đề ăn uống cho con.

Dinh dưỡng Muốn da sáng hồng, cần ăn thực phẩm sau

01/07/2015 13:25

Theo bác sỹ da liễu Joely Kaufman-Janette thuộc Đại học Y Miami Leonard (Mỹ), một chế độ ăn uống lành mạnh sẽ giúp da tăng cường độ đàn hồi và luôn sáng hồng. Dưới đây là một số...

Dinh dưỡng Trẻ đẹp làn da với 5 loại thực phẩm bổ dưỡng

01/07/2015 09:20

Cách tốt nhất để có một làn da đẹp đó là chăm sóc da khỏe từ bên trong. Một trong những phương pháp chăm sóc hiệu quả nhất, rẻ tiền nhất và an toàn nhất là dùng...

Dinh dưỡng Lợi ích sức khỏe của "sữa ma thuật" Kefir

30/06/2015 17:35

Kefir giúp giải độc cơ thể, làm sạch đường tiêu hóa, loại bỏ vi khuẩn có hại, cải thiện hệ miễn dịch, giúp quản lý bệnh đái tháo đường, giảm cân, bảo vệ cơ thể, duy trì sức...

Dinh dưỡng Cá nào tốt nhất cho người bệnh tim?

30/06/2015 17:23

Chế độ ăn Địa Trung Hải được chứng minh là rất tốt cho sức khỏe tim mạch. Dầu olive và cá là hai thành phần chính của chế độ ăn này. Tuy nhiên, dầu olive và cá lại rất đa dạng về...

Dinh dưỡng Ăn gì cho da thêm đẹp thêm khỏe?

30/06/2015 15:55

Mỹ phẩm không phải là cách tốt để giúp da luôn khỏe đẹp. Thay vì phụ thuộc vào các mỹ phẩm chứa nhiều hóa chất, bạn nên nuôi dưỡng làn da từ trong ra ngoài với những thực phẩm tốt...

Dinh dưỡng Xua tan mỏi mệt thế nào đây?

30/06/2015 14:57

Có nhiều nguyên nhân gây ra mệt mỏi như lối sống thiếu lành mạnh, bệnh lý và các vấn đề liên quan đến tâm lý. Bạn có biết, chỉ cần chú ý bổ sung thêm một vài loại thực phẩm trong...

Dinh dưỡng Vì sao người bệnh đái tháo đường nên ăn việt quất?

30/06/2015 14:19

Quả việt quất là nguồn dồi dào chất chống oxy hóa và có thể giúp đỡ người mắc bệnh đái tháo đường bằng nhiều cách khác nhau. Ăn việt quất giúp cải thiện độ nhạy của insulin...

Tim mạch 8 lựa chọn thực phẩm hỗ trợ điều trị rung nhĩ

30/06/2015 14:16

Lisa Cimperman - một chuyên gia dinh dưỡng tại Đại học Hospitals Case Medical Center (Cleveland, Ohio, Mỹ) chia sẻ, chế độ ăn uống giúp cải thiện sức khỏe tim mạch tổng thể cũng sẽ hỗ trợ...