Dinh dưỡng

Chuyên đề:

Vì sao ăn uống khoa học nhưng cân nặng vẫn tăng?

Những thực phẩm giúp cơ thể tăng sinh collagen tự nhiên

Dinh dưỡng tốt để hệ cơ xương khớp khỏe mạnh

Ăn bưởi hồng có thể làm tăng nguy cơ tương tác thuốc?

Có thể giảm triglyceride qua chế độ ăn?

Vì sao ăn uống khoa học nhưng cân nặng vẫn tăng?

28/08/2026 11:16

Dùng dầu olive, ăn nhiều rau củ, thường xuyên nấu ăn tại nhà nhưng cân nặng vẫn tăng có thể...

Những thực phẩm giúp cơ thể tăng sinh collagen tự nhiên

28/08/2026 08:40

Bổ sung thực phẩm giàu protein cùng dưỡng chất như vitamin C, kẽm là chiến lược tự nhiên...

Dinh dưỡng tốt để hệ cơ xương khớp khỏe mạnh

27/08/2026 13:58

Hệ cơ xương khớp được xem là “bộ khung” chống đỡ cho cơ thể, tạo nên hình hài, dáng...

Dinh dưỡng Giữ tươi rau gia vị: Cách nào?

13/07/2015 17:31

51 ngày là khoảng thời gian để bạn giữ tươi những lá rau mùi trong tủ lạnh. Làm thế nào có thể giữ được những lá rau gia vị này lâu như vậy? Hãy dùng những gợi ý dưới đây.

Dinh dưỡng Thực phẩm giúp vơi đi mệt mỏi

13/07/2015 15:40

Cơ thể mệt mỏi do thiếu năng lượng hoạt động không chỉ làm giảm hiệu quả công việc mà còn gây ảnh hưởng đến tinh thần và tâm trạng. Nếu cảm thấy tinh thần hoặc thể chất đang...

Dinh dưỡng Những lưu ý cần biết khi ăn dọc mùng

13/07/2015 15:39

Cây dọc mùng (phía Nam gọi là bạc hà) là một loại cây được sử dụng nhiều làm thực phẩm. Người ta thường nhớ đến dọc mùng trong các món ăn có vị chua hoặc để giảm bớt cảm giác...

Dinh dưỡng Photo: 8 loại vitamin không thể bỏ qua

13/07/2015 15:31

Mỗi loại vitamin đều có những lợi ích về sức khỏe khác nhau. Vì thế, hãy cố gắng thiết lập một chế độ dinh dưỡng hợp lý để có thể cung cấp đầy đủ cho cơ thể 8 loại vitamin sau...

Dinh dưỡng Infographic: Mẹo phân biệt gà "chiếp" và chim cút

13/07/2015 15:20

Gần đây, thông tin chim cút được làm giả từ gà "chiếp" (gà con) khiến nhiều bà nội trợ hoang mang. Đừng lo lắng, Health+ sẽ hướng dẫn chị em cách phân biệt chim cút và gà "chiếp" qua...

Tim mạch Video: Muốn tim khỏe nên ăn 4 loại này

13/07/2015 11:45

Một số loại thực phẩm được xác định rất tốt cho hệ tim mạch, có thể làm giảm nguy cơ mắc bệnh tim. Nếu bạn chưa biết đó là loại thực phẩm nào thì hãy xem nhé!

Dinh dưỡng Ăn sầu riêng sai cách: Rước bệnh vào người!

13/07/2015 09:58

Sầu riêng là món khoái khẩu của nhiều người bởi mùi thơm đặc trưng và vị ngọt ngào khó tả. Tuy vậy, đây cũng chính là “thủ phạm giấu mặt” gây ra nhiều vấn đề sức khỏe nghiêm...

Dinh dưỡng Giảm đau, viêm xương khớp bằng thực phẩm

12/07/2015 17:22

Viêm xương khớp khiến bệnh nhân đau đớn, đi lại khó khăn và khó chữa nhưng 7 loại thực phẩm dưới đây có thể giúp các bệnh nhân viêm xương khớp cải thiện tình...

Dinh dưỡng Gợi ý bữa trưa lành mạnh cho dân văn phòng

10/07/2015 16:35

Ăn gì để duy trì sự tỉnh táo trong nửa ngày làm việc còn lại là thắc mắc của hầu hết nhân viên văn phòng khi lựa chọn thực phẩm cho bữa trưa.

Dinh dưỡng Hảo ngọt nhưng phải kiêng đường: Giải pháp nào?

10/07/2015 15:27

Khi bị đái tháo đường, béo phì, bạn đòi hỏi phải có kế hoạch cẩn thận để đối phó với thói hảo ngọt của mình. Tuy nhiên, làm thế nào để thoát khỏi sự thèm thuồng những món ăn...