Khỏe đep | Tư vấn sống khỏe,làm đẹp cho mẹ và bé

Chuyên đề:

Bí quyết chọn thực phẩm giàu protein để tăng cơ, giảm mỡ

Bí quyết chăm sóc giúp da sáng khỏe, đều màu

Đừng chỉ nhìn vào cân nặng khi giảm cân

Cách vệ sinh và bảo quản kính râm

Ăn gì để khắc phục tình trạng rụng tóc theo mùa?

Bí quyết chọn thực phẩm giàu protein để tăng cơ, giảm mỡ

10/07/2026 10:53

Trong hành trình xây dựng cơ bắp và giảm mỡ, protein đóng vai trò quan trọng. Tuy nhiên, ăn bao...

Bí quyết chăm sóc giúp da sáng khỏe, đều màu

09/07/2026 16:38

Một số bước chăm sóc cơ bản như cấp ẩm, bổ sung hoạt chất phù hợp và bảo vệ da hằng...

Đừng chỉ nhìn vào cân nặng khi giảm cân

09/07/2026 15:31

Nhiều người thường dùng cân nặng làm thước đo cho hành trình tìm lại vóc dáng. Tuy nhiên,...

Khỏe đẹp

Khỏe đẹp Cách làm các món ngon cổ truyền miền Bắc dịp Tết (P.1)

28/01/2015 09:08

Tết là dịp mọi người đoàn tụ với gia đình, tận hưởng hơi ấm tình thân và những món ăn ngon nhiều khi chỉ được thưởng thức mỗi khi Tết đến xuân về. Những món ngon ngày Tết của...

Khỏe đẹp Chữa hắc lào, táo bón hiệu quả bằng cây chút chít

27/01/2015 17:48

Cây chút chít có vị chua đắng, tính lạnh tác dụng thanh nhiệt, nhuận tràng, được dùng để chữa táo bón, mụn nhọt, hắc lào…

Khỏe đẹp 7 thói quen xấu khiến bạn trông già trước tuổi

27/01/2015 16:09

Đôi khi quá trình lão hóa của bạn lại do chính bạn vô tình đẩy nhanh hơn vì những thói quen xấu đã vô tình tác động đến cơ thể bạn, khiến bạn trông già hơn đi trong thấy, clip dưới...

Khỏe đẹp Infographic: 10 cách làm đẹp với dầu dừa

27/01/2015 15:15

Sử dụng tinh dầu dừa để làm đẹp đang trở thành "mốt" của chị em phụ nữ sành điệu. Cùng tìm hiểu bạn có thể làm đẹp như thế nào với dầu dừa nhé!

Khỏe đẹp Méo mặt vì đau cổ tay sau sinh

27/01/2015 13:51

Chứng đau cổ tay là một hiện tượng ít được nhắc tới trong những cảnh báo sức khoẻ cho bà mẹ sau sinh. Chính vì vậy, khi gặp hiện tượng này, nhiều chị em tỏ ra khá lo lắng.

Kinh doanh - Tiêu dùng Vitamin D: Những điều cần biết

27/01/2015 11:45

Từ lâu, vitamin D được biết đến với vai trò thiết yếu trong việc duy trì lượng calci cần thiết cho xương khỏe mạnh. Mặc dù không phải phương thuốc trị bách bệnh nhưng nếu thiếu...

Khỏe đẹp 6 loại bột protein tốt nhất cho sức khỏe (P2)

27/01/2015 08:43

Cơ thể cần được bổ sung protein mỗi ngày, tuy nhiên, loại protein nào thực sự tốt và dùng như thế nào là phù hợp thì không phải ai cũng biết. Dưới đây là sáu loại protein dạng bột tốt...

Khỏe đẹp Thiếu vitamin D làm tăng bệnh tim mạch

26/01/2015 17:55

Vitamin D đóng vai trò quan trọng đối với sức khỏe tim mạch. Nó cũng giúp cho tim giữ nhịp đập đều đặn. Có thể kiểm soát được bệnh tim mạch nhờ lượng vitamin D đầy đủ trong cơ...

Khỏe đẹp 7 loại rau quả có thể khiến bạn tăng cân

26/01/2015 17:53

Nhiều người cho rằng chỉ cần ăn kiêng cùng rau củ quả là có thể giảm cân một cách nhanh chóng. Tuy nhiên, thực tế rất nhiều người ăn kiêng và thậm chí ăn chay vẫn béo vì 7...

Nghiên cứu - Sản xuất 6 lý do nên ăn nghệ mỗi ngày

26/01/2015 16:43

Nghệ không chỉ là gia vị quen thuộc trong bếp mỗi gia đình, thói quen bổ sung nghệ trong các món ăn còn mang lại rất nhiều lợi ích đối với sức khỏe như: Bảo vệ dạ dày, phòng ngừa ung thư...