Khỏe đep | Tư vấn sống khỏe,làm đẹp cho mẹ và bé

Chuyên đề:

Một thói quen đơn giản giúp giảm nguy cơ tử vong sớm

Tăng giảm cân nhiều lần có liên quan đến mất khối cơ?

Tê bì tay khi ngủ phải làm sao?

3 loại đồ uống nên tránh khi nắng nóng

Đi đường dài, chọn đồ ăn vặt thế nào để bớt hại sức khỏe?

Một thói quen đơn giản giúp giảm nguy cơ tử vong sớm

14/08/2026 15:42

Một nghiên cứu được công bố trên American Journal of Cardiovascular Drugs cho thấy, thói quen đi...

Tăng giảm cân nhiều lần có liên quan đến mất khối cơ?

14/08/2026 14:52

Người thường xuyên giảm cân rồi tăng cân trở lại có mức suy giảm khối cơ cao hơn so với...

Tê bì tay khi ngủ phải làm sao?

14/08/2026 11:33

Nhiều người thức dậy trong tình trạng một bên cánh tay bị tê cứng hoàn toàn. Liệu tình...

Khỏe đẹp

Khỏe đẹp "Ăn Tết như vua" với nem công chả phượng

05/02/2015 09:52

Trước kia, nem công chả phượng được xem là món ăn quý để tiến vua. Tết Nguyên đán 2015 sắp đến rồi, bạn hoàn toàn có thể tự làm hai món tiến vua này để thết đãi gia đình, vừa đơn...

Khỏe đẹp Bổ sung calci từ rau quả - Tại sao không?

05/02/2015 09:44

Cơ thể cần được bổ sung đủ calci vì đây là thành phần chủ yếu cấu tạo nên xương và răng, cũng là yếu tố quan trọng trong quá trình đông máu và hoạt động co giãn tế bào cơ. Vậy bổ...

Tim mạch Chế độ ăn ngày Tết cho người tăng huyết áp

05/02/2015 09:18

Ngày Tết thường ăn uống nhiều, bên cạnh đó là sự thay đổi sinh hoạt, nghỉ ngơi nên làm cho cơ thể dễ mệt mỏi, do đó người tăng huyết áp cần chú ý một chế độ ăn uống, nghỉ ngơi...

Khỏe đẹp Biểu đồ thời gian ngủ theo từng độ tuổi

05/02/2015 09:17

Nước, oxy, thức ăn và giấc ngủ là những yếu tố quan trọng cho sự sống của con người. Thời gian chúng ta chợp mắt mỗi đêm là chỉ số quan trọng để đánh giá sức khỏe tổng thể. Tuy...

Khỏe đẹp Điểm danh những thực phẩm sẽ "lên ngôi" trong năm 2015

05/02/2015 09:01

Việc lựa chọn thực phẩm để đảm bảo an toàn cho sức khoẻ gia đình đang ngày càng được chú trọng trong đời sống. Năm 2015 hứa hẹn sẽ là năm của những loại thực phẩm được đánh...

Khỏe đẹp Thực phẩm giúp tăng cường tập trung

04/02/2015 09:34

Chứng giảm nhẹ trí nhớ, mất tập trung, không tỉnh táo hoàn toàn có thể khắc phục tốt bằng những thực phẩm dưới đây.

Khỏe đẹp Mẹo cung cấp đủ chất xơ cho cơ thể

04/02/2015 09:31

Nếu bạn dùng một bữa ăn giàu chất xơ, không chỉ bạn bảo vệ được sức khỏe của bạn bằng chất xơ ăn vào mà còn bởi vì bạn hấp thu được những chất dinh dưỡng cần thiết khác....

Khỏe đẹp Sự thực về tiêm B12 giảm cân

04/02/2015 09:28

Nhiều người "đồn đại" rằng tiêm B12 có thể giảm cân và kiểm soát trọng lượng cơ thể, ngay cả những ngôi sao nổi tiếng như Madonna, Justin Timberlake và Charlize Theron cũng sử dụng...

Khỏe đẹp Bật mí bí quyết giúp chị em sinh thường dễ dàng

03/02/2015 18:07

Ăn rau lang, mồng tơi, vận động nhẹ nhàng… vào cuối thai kỳ sẽ giúp bạn sinh nở dễ dàng.

Khỏe đẹp 10 cách đơn giản chữa đầy hơi, trướng bụng

03/02/2015 16:07

Chứng đầy hơi, trướng bụng thường gây cảm giác vô cùng khó chịu nhưng may mắn là bạn có thể sử dụng những giải pháp đơn giản để tình trạng này được cải thiện nhanh chóng.