Khỏe đep | Tư vấn sống khỏe,làm đẹp cho mẹ và bé

Chuyên đề:

Bí quyết chọn thực phẩm giàu protein để tăng cơ, giảm mỡ

Bí quyết chăm sóc giúp da sáng khỏe, đều màu

Đừng chỉ nhìn vào cân nặng khi giảm cân

Cách vệ sinh và bảo quản kính râm

Ăn gì để khắc phục tình trạng rụng tóc theo mùa?

Bí quyết chọn thực phẩm giàu protein để tăng cơ, giảm mỡ

10/07/2026 10:53

Trong hành trình xây dựng cơ bắp và giảm mỡ, protein đóng vai trò quan trọng. Tuy nhiên, ăn bao...

Bí quyết chăm sóc giúp da sáng khỏe, đều màu

09/07/2026 16:38

Một số bước chăm sóc cơ bản như cấp ẩm, bổ sung hoạt chất phù hợp và bảo vệ da hằng...

Đừng chỉ nhìn vào cân nặng khi giảm cân

09/07/2026 15:31

Nhiều người thường dùng cân nặng làm thước đo cho hành trình tìm lại vóc dáng. Tuy nhiên,...

Khỏe đẹp

Khỏe đẹp Giáp Tết, chớ quên muối hành

28/01/2015 16:39

Hành muối là món ăn không thể thiếu trong các bữa ăn của nhiều gia đình dịp Tết. Loại thực phẩm dân dã phổ biến này không chỉ là một món ăn ngon mà còn là thực phẩm có nhiều lợi ích...

Khỏe đẹp Tại sao phụ nữ sau sinh nên dùng nghệ?

28/01/2015 16:22

Nghệ vàng là một loại gia vị mộc mạc nhưng lại ẩn chứa những công dụng tuyệt vời, đặc biệt là đối với phụ nữ sau sinh.

Khỏe đẹp Video: Thực phẩm tốt cho người đái tháo đường

28/01/2015 15:52

Có những loại thực phẩm rất tốt cho sức khỏe nhưng lại gây nguy hiểm đối với những người mắc bệnh đái tháo đường. Dưới đây là hướng dẫn đơn giản giúp bạn lựa chọn thực...

Khỏe đẹp Mỹ phẩm giả - lạ - hại tràn ngập thị trường

28/01/2015 15:37

Mỹ phẩm giả, nhái, rẻ không chỉ làm hỏng da mà còn gây nguy hại tới sức khỏe người tiêu dùng.

Khỏe đẹp Ăn ngay vào là hết hẳn "nôn nao" (P1)

28/01/2015 15:01

Nếu bạn thường xuyên cảm thấy buồn nôn khi đi tàu xe, uống rượu bia, hay do mang thai, những thực phẩm dưới đây sẽ giúp bạn hết hẳn cảm giác khó chịu ngay tức thì.

Khỏe đẹp Vì sao thịt đỏ là "ngọn nguồn" của ung thư?

28/01/2015 14:36

Cơ thể chúng ta coi thịt đỏ như “những kẻ xâm lược lạ mặt” và phát động hệ miễn dịch chống lại chúng. Nghiên cứu đã chỉ ra rằng việc ăn nhiều thịt đỏ làm tăng nguy cơ...

Khỏe đẹp Leo một tầng cầu thang, tăng 10 giây tuổi thọ

28/01/2015 12:09

Thay vì chờ thang máy, bạn có thể leo cầu thang để giúp cơ thể khoẻ hơn, bền sức hơn mỗi ngày.

Khỏe đẹp Bánh chưng ngày Tết: Ai không nên ăn?

28/01/2015 11:32

Bánh chưng là món ăn không thể thiếu trong những ngày Tết. Thế nhưng, với những người mắc bệnh thận, nóng trong, dạ dày kích ứng, tăng huyết áp, bánh chưng sẽ không có lợi cho sức...

Khỏe đẹp Càng ăn kiêng càng béo - Tại sao?

28/01/2015 11:03

Thói quen trong cuộc sống hàng ngày của bạn tưởng như vô hại nhưng thực tế nó lại cản trở công cuộc giảm cân của bạn.

Yêu trẻ Bí mật để "dụ" trẻ ăn rau: Chơi trước bữa ăn!

28/01/2015 09:13

Nghiên cứu mới đây của Đại học Brigham Young và Đại học Cornell (Mỹ) đã chỉ ra bí mật để trẻ thích ăn rau, củ, quả hơn, đó là: Cho trẻ chơi trước bữa ăn trưa.