• Chuyên đề:
Sai lầm nên tránh khi vừa muốn tăng cơ, vừa muốn giảm mỡ

Sai lầm nên tránh khi vừa muốn tăng cơ, vừa muốn giảm mỡ

10/05/2026 10:08
Nhiều người tập gym thường tin rằng chỉ có thể chọn ăn dư thừa calo để tăng cơ, hoặc...
Podcast: Có nên nấu cơm để tủ lạnh ăn dần?

Podcast: Có nên nấu cơm để tủ lạnh ăn dần?

09/05/2026 15:10
Có nhiều người bận rộn nên chọn cách nấu một nồi cơm thật nhiều, cất tủ lạnh rồi ăn...
Rối loạn lipid máu: Nhận diện nguy cơ và giải pháp kiểm soát an toàn

Rối loạn lipid máu: Nhận diện nguy cơ và giải pháp kiểm soát an toàn

09/05/2026 09:48
Rối loạn lipid máu hiện nay không chỉ là vấn đề của người cao tuổi mà đang có xu hướng...
Bác sỹ nói gì về sữa non làm trắng da?
05/01/2015 15:32
Sữa non được coi là “thần dược” khiến nhiều chị em phụ nữ phát cuồng - nhất là đối với những người mơ ước sở hữu làn da "trắng như Ngọc Trinh". Thế nhưng, nhiều trường...
Món ăn Việt được báo Mỹ ca ngợi
05/01/2015 15:05
Trong tư vấn về dinh dưỡng cho độc giả, một chuyên gia Mỹ khẳng định, món ăn Việt không xa lạ, không khó ăn, không đắt và đặc biệt tốt cho sức khỏe.
Ăn uống hợp lý cho phụ nữ ngày 'đèn đỏ'
05/01/2015 11:03
Trong những ngày "đèn đỏ", nhiều chị em thường bị đau bụng, đau lưng và cảm thấy toàn thân rã rời, mệt mỏi. Chỉ cần một chút thay đổi trong chế độ dinh dưỡng hàng ngày, chị em sẽ...
Nhai kẹo cao su có hại như thế nào?
05/01/2015 10:03
Từ trước đến nay, ăn kẹo cao su được cho là một thói quen vô hại, thậm chí là tốt cho sức khỏe vì mỗi chiếc kẹo cao su chưa đầy 5 calories có thể giúp bạn giảm căng thẳng, giảm cơn...
10 thực phẩm phòng ngừa táo bón
05/01/2015 08:00
Táo bón không phải là một tình trạng nghiêm trọng và bạn có thể dễ dàng xử lý nó bằng cách sử dụng thực phẩm. Một chế độ ăn nhiều chất xơ sẽ giúp bạn khắc phục tình trạng táo...
Dấu hiệu chứng tỏ cơ thể bạn đang thiếu chất xơ
04/01/2015 15:32
Mặc dù không phải là chất dinh dưỡng nhưng chất xơ lại vô cùng cần thiết cho cơ thể. Chất xơ cũng rất quan trọng trong việc tiêu hóa tốt và nâng cao sức khỏe.
Xu hướng thẩm mỹ năm 2015
04/01/2015 15:04
Xu hướng thẩm mỹ năm 2015 tại Việt Nam là công nghệ tiên tiến đến từ Hàn Quốc như gọt mặt V-line, nâng mũi S-line, bấm mí Dove Eyes, cùng công nghệ làm đẹp bằng mỡ tự thân.
U19 ăn gì để đá V-League?
04/01/2015 14:58
Được đôn lên đá V-League 2015, hãy xem các cầu thủ U19 HAGL năm ngoái ăn gì để có mong có đủ sức mạnh để cạnh tranh với các đàn anh