Khỏe đep | Tư vấn sống khỏe,làm đẹp cho mẹ và bé

Chuyên đề:

Giải mã hiện tượng “bụng bia” dưới góc nhìn y khoa

Tăng tốc độ đi bộ giúp người cao tuổi cải thiện thể lực

Thực phẩm cần tránh nếu không muốn tuổi thọ bị rút ngắn

Lý do nên hạn chế ăn khuya

Cảnh báo những nguyên nhân tiềm ẩn gây tăng, giảm cân bất thường

Giải mã hiện tượng “bụng bia” dưới góc nhìn y khoa

05/05/2026 17:15

Hiện tượng “bụng bia” không chỉ đơn thuần liên quan đến thói quen dùng đồ uống có...

Tăng tốc độ đi bộ giúp người cao tuổi cải thiện thể lực

04/05/2026 16:02

Thay vì chỉ chú trọng vào tổng số bước đi mỗi ngày, người cao tuổi có thể cải thiện sức...

Thực phẩm cần tránh nếu không muốn tuổi thọ bị rút ngắn

04/05/2026 14:35

Thực phẩm chúng ta ăn hàng ngày có vai trò quan trọng đối với sức khỏe. Một số thực phẩm...

Khỏe đẹp

Khỏe đẹp Làm sao giảm cơn thèm ngọt, kiểm soát cân nặng tốt hơn?

14/01/2021 14:14

Thời tiết lạnh có thể khiến bạn nhanh thấy đói, thèm ngọt hơn. Tuy nhiên, việc ăn quá nhiều đường có thể khiến bạn dễ bị tăng cân, béo phì, làm tăng nguy cơ mắc một số bệnh như...

Khỏe đẹp Có nên chăm sóc da mùa Đông với dầu dừa?

14/01/2021 12:17

Dầu dừa là sản phẩm chăm sóc da được sử dụng phổ biến trong mùa Đông. Tuy nhiên, dưỡng da với dầu dừa không đúng cách có thể gây ra nhiều tác dụng phụ với làn da của bạn.

Khỏe đẹp Những dấu hiệu cảnh báo mất cân bằng nội tiết tố nữ

13/01/2021 16:33

Mất cân bằng nội tiết tố có thể ảnh hưởng đến sức khỏe, suy giảm nhan sắc và tâm sinh lý của phụ nữ. Dưới đây là những dấu hiệu mất cân bằng nội tiết trong cơ thể bạn cần...

Khỏe đẹp Tại sao bạn nên dùng mật ong khi thấy đói bụng về đêm?

13/01/2021 16:28

Từ lâu, mật ong đã rất nổi tiếng với các lợi ích sức khỏe như giúp kháng khuẩn, chống viêm, tốt cho da, tóc và sức khỏe tổng thể. Giờ đây, sự yêu thích sẽ tăng thêm khi biết chúng...

Khỏe đẹp Mẹo đơn giản giúp tóc ướt khô nhanh không gây hư tổn

13/01/2021 12:32

Máy sấy được xem là “cứu tinh” giúp tóc nhanh khô nhưng lại có thể gây hại cho mái tóc. Chỉ với một số mẹo nhỏ, các nàng không còn phải tốn thời gian với việc làm tóc khô, cũng...

Khỏe đẹp Những thực phẩm chống lão hóa hàng đầu cho nam giới

12/01/2021 15:30

Để duy trì sức khỏe và vẻ trẻ trung, nam giới cần chú ý chăm sóc cơ thể từ bên trong. Một trong những cách đơn giản nhất để làm được điều này là bổ sung những thực phẩm chống lão...

Khỏe đẹp 6 tư thế yoga giúp bạn khắc phục tình trạng da sần vỏ cam

12/01/2021 10:01

Da sần vỏ cam là tình trạng bề mặt da trở nên lồi lõm, thường ảnh hưởng đến vùng da mông và đùi, nhưng cũng có thể xảy ra ở những vùng khác trên cơ thể. May mắn là tập yoga có thể...

Khỏe đẹp Bật mí cách làm trẻ hóa làn da tiết kiệm, an toàn

11/01/2021 16:07

Với những nguyên liệu hoàn toàn từ thiên nhiên, một số cách dưới đây sẽ giúp trẻ hóa làn da, ngăn ngừa lão hóa hiệu quả mà không cần tới spa hay mỹ phẩm đắt tiền.

Khỏe đẹp 4 bài tập giúp cải thiện sức khỏe toàn diện

11/01/2021 15:15

Tùy theo nhu cầu sức khỏe của mình, bạn sẽ cần những hình thức luyện tập thể dục thể thao khác nhau. Dưới đây là những bài tập hiệu quả nhất cho người muốn cải thiện sức khỏe...

Khỏe đẹp Lý do bạn nên sớm cải thiện chất lượng giấc ngủ

11/01/2021 13:10

Ngủ ngon, ngủ đủ giấc là điều cần thiết giúp bạn duy trì sức khỏe và hạnh phúc. Các chuyên gia y tế có đưa ra một số lợi ích, cũng là lý do cụ thể bạn nên bắt tay ngay vào việc cải...