Khỏe đep | Tư vấn sống khỏe,làm đẹp cho mẹ và bé

Chuyên đề:

Mối liên hệ giữa vận động và sức khỏe sinh lý

Podcast: Cách giảm mỡ bụng sau sinh bằng cách chườm muối

5 bước rửa mặt đúng cách giúp da khỏe, giảm kích ứng

Loại trái cây “quen mặt” tốt cho giấc ngủ

Podcast: Cái giá khi làm đẹp nhanh bằng hút mỡ thẩm mỹ

Mối liên hệ giữa vận động và sức khỏe sinh lý

07/11/2026 16:27

Vận động thường xuyên giúp cải thiện tuần hoàn máu, cân bằng chuyển hóa và giảm căng...

Podcast: Cách giảm mỡ bụng sau sinh bằng cách chườm muối

07/11/2026 16:11

Sau sinh, vòng 2 kém săn chắc, tích tụ mỡ thừa và da bụng chùng nhão là tình trạng khiến nhiều...

5 bước rửa mặt đúng cách giúp da khỏe, giảm kích ứng

07/11/2026 14:50

Rửa mặt không đúng cách có thể khiến da khô, kích ứng hoặc khó chịu. Điều chỉnh thói quen...

Khỏe đẹp

Khỏe đẹp Vệ sinh giấc ngủ: 12 lời khuyên được chứng minh giúp bạn ngủ ngon hơn

21/10/2021 18:33

Vệ sinh giấc ngủ là thuật ngữ để chỉ những hành vi, thói quen được khuyến khích thực hiện, nhằm mục đích thúc đẩy giấc ngủ ngon, say giấc hơn. Dưới đây là một vài lời khuyên...

Khỏe đẹp Một số biện pháp khắc phục nghẹt mũi do cảm cúm tại nhà

21/10/2021 16:59

Nghẹt mũi do cảm cúm tuy không quá nghiêm trọng nhưng nếu để tình trạng này kéo dài sẽ gây khó chịu, ảnh hưởng tới sinh hoạt hàng ngày. Bạn hãy lưu ý một số mẹo dưới đây để khắc...

Khỏe đẹp 5 lợi ích làm đẹp da của dầu hướng dương

21/10/2021 07:29

Dầu hướng dương chứa nhiều hợp chất có lợi cho da như acid oleic, sesamol, vitamin A, E. Dưới đây là những lợi ích làm đẹp da của dầu hướng dương.

Khỏe đẹp 5 mẹo đơn giản và hiệu quả để ngăn ngừa gàu vào mùa Đông

19/10/2021 19:50

Mùa Đông là thời điểm da đầu trở nên khô hơn và đây là nguyên nhân khiến bạn bị gàu và ngứa da đầu. Dưới đây là 5 mẹo đơn giản giúp chị em ngăn ngừa gàu hiệu quả vào mùa này.

Khỏe đẹp 4 bài tập cơ bụng cho người mới bắt đầu

19/10/2021 11:46

Cơ core (hay cơ trung tâm, cơ cốt lõi) là nhóm cơ liên kết chặt chẽ ở vùng bụng và thắt lưng, có nhiệm vụ giúp cơ thể xoay chuyển linh hoạt. Để vùng cơ này chắc khoẻ, vững vàng, bạn hãy...

Khỏe đẹp Thêm các nguyên liệu này vào bồn tắm để thư giãn, đỡ mất ngủ

18/10/2021 15:40

Trong những ngày trời lạnh, chắc hẳn không còn điều gì thư giãn hơn việc ngâm mình trong bồn nước ấm. Thêm vào đó, chỉ cần thêm một vài nguyên liệu đơn giản, có sẵn trong nhà cũng có...

Khỏe đẹp 6 lợi ích không ngờ khi xông hơi da mặt

18/10/2021 15:38

Để có một làn da đẹp bạn cần có một lối sống lành mạnh và cách chăm sóc da phù hợp. Liệu pháp xông hơi da mặt tại nhà cũng sẽ mang lại nhiều lợi ích không ngờ.

Khỏe đẹp Những loại thực phẩm nên ăn để có làn da sạch mụn

17/10/2021 16:25

Nếu bạn đang phải vật lộn với mụn trứng cá hay bất kỳ vấn đề nào khác liên quan đến da, đã đến lúc bạn thực hiện một số thay đổi trong chế độ ăn uống hàng ngày bằng một số...

Khỏe đẹp "Bỏ túi" bí quyết trị môi khô, nứt nẻ ngay tại nhà

15/10/2021 16:08

Bước vào mùa Đông, thời tiết hanh khô khiến cho đôi môi của bạn dễ bị nứt nẻ. Tình trạng này khiến bạn đau rát, khó ăn uống, cảm thấy mất tự tin khi giao tiếp. Dưới đây là một...

Khỏe đẹp Làm thế nào để thoát khỏi chứng suy giãn tĩnh mạch một cách tự nhiên?

15/10/2021 07:35

Suy giãn tĩnh mạch là bệnh lý khá phổ biến, thường gặp ở những người thường xuyên phải đứng, người thừa cân hoặc người cao tuổi. Trang Brightside gợi ý một số biện pháp tự...