Khỏe đep | Tư vấn sống khỏe,làm đẹp cho mẹ và bé

Chuyên đề:

Tập luyện - “bí quyết” đơn giản để duy trì năng lượng

Cách vệ sinh, bảo quản lọ gia vị đúng cách

Thực phẩm nào gây táo bón ở trẻ sơ sinh?

Đánh bay nỗi ám ảnh say xe bằng âm thanh vui vẻ

Rượu, nước ngọt và nguy cơ rụng tóc

Tập luyện - “bí quyết” đơn giản để duy trì năng lượng

07/09/2025 10:09

Tập luyện đều đặn không chỉ giúp cơ thể khỏe mạnh, mà còn là một trong những cách hiệu...

Cách vệ sinh, bảo quản lọ gia vị đúng cách

06/09/2025 14:55

Giữ lọ gia vị sạch sẽ, bảo quản hợp lý giúp gia vị giữ hương vị tươi ngon, đồng thời...

Thực phẩm nào gây táo bón ở trẻ sơ sinh?

06/09/2025 11:28

Táo bón ở trẻ sơ sinh là nỗi lo thường gặp của các bậc cha mẹ. Tình trạng này khiến trẻ...

Khỏe đẹp

Nghiên cứu - Sản xuất Những lợi ích và công dụng bất ngờ của lá đu đủ

14/05/2020 11:43

Đu đủ là loại cây ăn quả nhiệt đới được trồng rộng rãi trên thế giới. Quả đu đủ là nguồn cung cấp vitamin và khoáng chất dồi dào cho cơ thể. Tuy nhiên, lá đu đủ cũng có rất...

Khỏe đẹp Bổ sung 6 loại thực phẩm này để tăng khả năng chống nắng cho da

14/05/2020 11:16

Bôi kem chống nắng là điều cần thiết để bảo vệ làn da của bạn khỏi các tia cực tím (tia UV) có hại. Tuy nhiên, thay vì phải thoa kem chống nắng thường xuyên, bạn có thể bổ sung thêm một...

Khỏe đẹp 3 bài tập cải thiện chứng suy giãn tĩnh mạch

14/05/2020 10:48

Nếu không được điều trị sớm, bệnh suy giãn tĩnh mạch có thể để lại biến chứng, làm giảm chất lượng cuộc sống. Đây là 3 bài tập cải thiện chứng suy giãn tĩnh mạch.

Khỏe đẹp Mắt sáng, dáng xinh nhờ ăn giá đỗ

13/05/2020 16:58

Với hàm lượng vitamin C, vitamin A, chất xơ và enzyme cao, giá đỗ giúp chăm sóc sức khỏe toàn diện. Nhiều phụ nữ đã giảm cân hiệu quả, lấy lại vóc dáng nhờ ăn giá đỗ.

Khỏe đẹp Một vài lưu ý trong việc lựa chọn thực phẩm cho chế độ ăn Địa Trung Hải để có một sức khỏe tốt

13/05/2020 16:27

Giống như nhiều chế độ ăn khác, chế độ ăn Địa Trung Hải cũng tập trung vào các loại thực phẩm lành mạnh như rau, quả và các loại gạo nguyên cám nhưng chú trọng nhiều hơn đến các...

Khỏe đẹp 8 loại thực phẩm lành mạnh: ăn đủ thì tốt, ăn nhiều rước bệnh

13/05/2020 11:48

Không ai có thể phủ nhận lợi ích sức khỏe của cà rốt, kombucha, nước, bơ, củ dền, rong biển, đậu nành, hạt chia. Tuy nhiên, ăn quá nhiều những thực phẩm lành mạnh này dễ bị ngộ...

Khỏe đẹp Vệ sinh giấc ngủ: 12 mẹo giúp cải thiện chất lượng giấc ngủ

12/05/2020 16:05

Nếu thường xuyên bị khó ngủ, mất ngủ, trằn trọc cả đêm… rất có thể đã tới lúc bạn cần thực hành vệ sinh giấc ngủ. Theo đó, tất cả các hoạt động bạn thực hiện vào ban ngày...

Khỏe đẹp Công dụng của cây nha đam trong làm đẹp và chăm sóc sức khỏe

11/05/2020 16:59

Cây nha đam (lô hội) đã du nhập vào Việt Nam từ lâu và đã trở nên quen thuộc với rất nhiều người. Ngày nay nha đam được dùng rộng rãi trong lĩnh vực thực phẩm, mỹ phẩm, thảo dược và...

Khỏe đẹp 9 mẹo dưỡng ẩm, giảm khô mắt cho dân văn phòng

11/05/2020 16:12

Ngồi máy tính, làm việc trong phòng điều hòa trong nhiều giờ khiến dân văn phòng dễ bị khô mắt, rối loạn thị giác. Đây là 9 mẹo dưỡng ẩm, giảm khô mắt giúp dân văn phòng cải thiện...

Khỏe đẹp Thiếu sắt có dẫn đến rụng tóc, hói đầu?

11/05/2020 14:15

Khi cơ thể bị thiếu máu do thiếu sắt, các nang tóc không được cung cấp đủ oxy dẫn đến tình trạng tóc bị yếu và rụng. Dưới đây là cách điều trị hói đầu, bổ sung sắt, ngăn ngừa...