Sống khỏe - Tư vấn kiến thức sống khỏe đẹp mỗi ngày đều là ngày vui

Mãn kinh: Đừng chỉ chịu đựng, hãy hiểu đúng để sống khỏe

Dinh dưỡng tốt để hệ cơ xương khớp khỏe mạnh

Cách hạn chế tác hại của clo lên tóc khi bơi

Vì sao mùa Thu là “mùa rụng tóc”?

Ăn bưởi hồng có thể làm tăng nguy cơ tương tác thuốc?

Mãn kinh: Đừng chỉ chịu đựng, hãy hiểu đúng để sống khỏe

25/08/2026 21:42

Dinh dưỡng tốt để hệ cơ xương khớp khỏe mạnh

27/08/2026 13:58

Hệ cơ xương khớp được xem là “bộ khung” chống đỡ cho cơ thể, tạo nên hình hài, dáng...

Cách hạn chế tác hại của clo lên tóc khi bơi

26/08/2026 13:58

Thường xuyên bơi trong hồ chứa clo có thể khiến tóc khô, xơ và dễ gãy. Một số thói quen đơn...

Kiến thức sống khỏe

Dinh dưỡng 7 mẹo đơn giản để có ly sinh tố lành mạnh hơn

05/10/2019 14:40

Sinh tố là loại thức uống lành mạnh, có thể cung cấp cho bạn nhiều dưỡng chất. Tuy nhiên, các loại sinh tố mua sẵn thường chứa nhiều đường, chất béo… không tốt cho vòng eo và sức...

Dinh dưỡng Video: Việt quất có lợi cho sức khỏe tim mạch như thế nào?

05/10/2019 14:36

Theo các chuyên gia từ Mayo Clinic, việt quất có tác dụng rất tốt đối với sức khỏe tim mạch. Ngoài ra nó còn giúp cải thiện sức khỏe thể chất và tinh thần.

Dinh dưỡng Muốn con chú ý và tập trung hơn: Mẹ bầu hãy ăn nhiều các loại hải sản này

05/10/2019 11:40

Người mẹ ăn nhiều các loại cá nạc và cá béo trong thai kỳ có ảnh hưởng tích cực tới con cái.

Chăm già Mất khứu giác khi có tuổi có phải bình thường?

05/10/2019 09:10

Chào bác sỹ! Tôi năm nay 72 tuổi. Trong năm vừa qua tôi bắt đầu thấy mình bị mất khứu giác. Liệu mất khứu giác có phải là một phần bình thường của quá trình lão hóa. Có phải ai già đi...

Khỏe đẹp 12 loại nấm mốc trong nhà và nơi chúng trú ngụ

05/10/2019 08:10

Bạn có biết rằng có tới hơn 100.000 loại nấm mốc được tìm thấy cả ở trong nhà và ngoài trời. Chúng được phân loại là tác nhân gây dị ứng, gây bệnh hoặc gây độc. Dưới đây là 12...

Yêu trẻ Video: 10 trò chơi trẻ 3 tháng tuổi nào cũng thích

04/10/2019 16:07

Trẻ dưới 3 tháng tuổi không cần đồ chơi để chơi cùng, bạn có thể chơi với bé bằng cách thì thầm, cù lét hay ú òa… Hãy xem video này để biết 10 trò chơi mà bé nào cũng thích nhé.

Khỏe đẹp Ngủ ngon hơn nhờ mùi hương từ 15 loại thảo mộc này

04/10/2019 14:53

Người Ai Cập cổ đại từng đốt cháy quế, nhũ hương… để ngủ ngon hơn. Người La Mã lại ưa chuộng mùi hương hoa cúc để giúp dễ dàng đi vào giấc ngủ. Các nhà khoa học cho rằng, những...

Yêu trẻ 3 vấn đề tiêu hóa thường gặp ở trẻ nhỏ

04/10/2019 11:29

Trẻ em có hệ tiêu hóa chưa hoàn thiện nên thường dễ mắc các bệnh đường tiêu hóa hơn người lớn. Nếu không được điều trị kịp thời, nhiều bệnh có thể gây biến chứng nguy hiểm....

Khỏe đẹp Bà bầu “nghiện” đồ ngọt gây hại gì?

04/10/2019 11:18

Nhiều bà bầu thường thèm ăn thực phẩm ngọt khi mang thai. Điều này dường như không có gì là xấu, tuy nhiên, nếu ăn quá nhiều đồ ngọt sẽ dẫn đến tăng cân quá mức và ảnh hưởng...

Khỏe đẹp Hormone "hạnh phúc" dopamine là gì, kích thích sản sinh nó như thế nào?

04/10/2019 11:12

Hormone dopamine giúp cho có thể chúng ta luôn ở trong trạng thái hưng phấn, vui vẻ. Vậy hormone dopamine là gì? Làm cách nào để tăng hormone dopamine, để cơ thể luôn tràn đầy năng lượng tích...