Sống khỏe - Tư vấn kiến thức sống khỏe đẹp mỗi ngày đều là ngày vui

Chăm sóc sức khỏe chủ động bắt đầu từ dinh dưỡng

Infographic: Trứng bảo quản trong tủ lạnh được bao lâu?

Khoai tím bổ dưỡng thế nào?

Gần 300 Tư vấn viên Sức khoẻ Nutrilite được đào tạo bởi Viện Dinh dưỡng Quốc gia

Người thừa cân không nên nóng vội giảm cân bằng chạy bộ

Chăm sóc sức khỏe chủ động bắt đầu từ dinh dưỡng

19/06/2026 16:52

Chăm sóc sức khỏe chủ động không bắt đầu từ bệnh viện mà bắt đầu từ những lựa...

Infographic: Trứng bảo quản trong tủ lạnh được bao lâu?

19/06/2026 15:40

Nhiều người nghĩ trứng cứ đơn giản mua về là để tủ lạnh, khi nào cần thì lấy ra sử...

Khoai tím bổ dưỡng thế nào?

19/06/2026 14:28

Không chỉ “ăn điểm” nhờ sắc màu bắt mắt, các giống khoai tím còn đem lại nhiều lợi...

Kiến thức sống khỏe

Nội tiết 5 loại thực phẩm giúp người bệnh đái tháo đường kiểm soát đường huyết

10/08/2019 09:18

Người bệnh đái tháo đường, người bị tiền đái tháo đường thường gặp rắc rối trong việc kiểm soát đường huyết. Để làm được điều này, bạn sẽ cần có chế độ ăn uống...

Khỏe đẹp Bất ngờ với 8 cách sử dụng vỏ chanh không phải ai cũng biết

09/08/2019 17:30

Cũng giống như nước chanh, vỏ chanh có chứa vitamin C, calci, chất xơ. Vì vậy, thay vì vứt chúng đi bạn có thể sử dụng vỏ chanh để khử mùi, tẩy da chết hay thậm chí làm mứt vỏ chanh.

Khỏe đẹp Thực hiện 5 thói quen này trước khi đi ngủ có thể giúp bạn giảm cân

09/08/2019 16:56

Theo các chuyên gia, cải thiện chất lượng giấc ngủ có thể giúp bạn giảm cân tương tự như các bài tập thể chất. Nếu muốn giảm cân trong khi ngủ, bạn cần thực hiện một số thói quen...

Khỏe đẹp Video: Muốn da đẹp, hãy bỏ rượu bia!

09/08/2019 16:53

Bạn muốn có một làn da đẹp và khỏe mạnh? Hãy bỏ rượu bia ngay hôm nay. Lý do có trong video này.

Khỏe đẹp Uống quá nhiều nước nguy hiểm như thế nào?

09/08/2019 16:25

Uống quá ít nước hay uống quá nhiều nước đều gây hại cho cơ thể. Uống quá nhiều nước có thể dẫn đến ngộ độc nước gây hại cho phổi, não, tim và các cơ quan khác.

Dinh dưỡng Tầm quan trọng của protein trong chế độ ăn nền thực vật

09/08/2019 16:09

Nhiều nghiên cứu chỉ ra rằng, chế độ ăn nền thực vật có thể giúp kiểm soát cân nặng, giảm nguy cơ mắc các bệnh mạn tính như đái tháo đường, bệnh tim mạch… Tuy nhiên, nhiều...

Dinh dưỡng Cách tính khẩu phần rau củ nên ăn mỗi ngày

09/08/2019 15:08

Ăn nhiều rau củ luôn là lời khuyên đúng đắn giúp bạn nhận được nhiều lợi ích cho sức khỏe. Tuy nhiên, bạn đã biết ăn bao nhiêu rau củ là đủ?

Tiết niệu Dấu hiệu bệnh thận trên móng tay, móng chân

09/08/2019 15:00

Sự thay đổi ở móng tay và móng chân có thể cảnh báo nhiều vấn đề sức khỏe, trong đó có bệnh thận. Bạn nên để ý xem móng tay và móng chân của mình xem có những dấu hiệu bất thường...

Món ngon - Nhà hàng Tìm ý tưởng cho bữa sáng từ các quốc gia trên thế giới

09/08/2019 14:20

Bữa sáng nên ăn gì vừa đa dạng vừa đủ chất luôn là thách thức với các bà nội trợ. Nếu đang "bí" ý tưởng cho bữa sáng, bạn có thể tham khảo bữa sáng phổ biến của các quốc gia trên...

Dinh dưỡng Video: Tác dụng của vitamin A đối với cơ thể

08/08/2019 17:30

Ai cũng biết đến tác dụng bảo vệ mắt của vitamin A nhưng bạn có biết chất dinh dưỡng này còn có tác dụng nào khác đối với cơ thể? Hãy xem trong video này.