Sống khỏe - Tư vấn kiến thức sống khỏe đẹp mỗi ngày đều là ngày vui

Chăm sóc sức khỏe chủ động bắt đầu từ dinh dưỡng

Infographic: Trứng bảo quản trong tủ lạnh được bao lâu?

Khoai tím bổ dưỡng thế nào?

Gần 300 Tư vấn viên Sức khoẻ Nutrilite được đào tạo bởi Viện Dinh dưỡng Quốc gia

Người thừa cân không nên nóng vội giảm cân bằng chạy bộ

Chăm sóc sức khỏe chủ động bắt đầu từ dinh dưỡng

19/06/2026 16:52

Chăm sóc sức khỏe chủ động không bắt đầu từ bệnh viện mà bắt đầu từ những lựa...

Infographic: Trứng bảo quản trong tủ lạnh được bao lâu?

19/06/2026 15:40

Nhiều người nghĩ trứng cứ đơn giản mua về là để tủ lạnh, khi nào cần thì lấy ra sử...

Khoai tím bổ dưỡng thế nào?

19/06/2026 14:28

Không chỉ “ăn điểm” nhờ sắc màu bắt mắt, các giống khoai tím còn đem lại nhiều lợi...

Kiến thức sống khỏe

Chăm già Người cao tuổi cần bổ sung gì để tăng tuổi thọ?

08/08/2019 16:45

Để tăng tuổi thọ, phòng bệnh tật, người cao tuổi cần bổ sung thêm nhiều loại vitamin và khoáng chất. Việc bổ sung có thể từ thực phẩm ăn uống hàng ngày hoặc sử dụng các sản phẩm...

Khỏe đẹp Video: Muốn giảm cân, hãy kiểm tra cân nặng mỗi ngày

08/08/2019 16:14

Nếu đang mong muốn giảm cân thì chắc chắn bạn sẽ muốn “làm thân” với chiếc cân của mình. Vì sao ư? Hãy xem tiếp video này.

Khỏe đẹp Infographic: Điều gì sẽ xảy ra với cơ thể khi bạn bỏ thuốc lá?

08/08/2019 16:10

Có lẽ bạn đã biết hút thuốc lá có thể làm tăng nguy cơ mắc các bệnh nguy hiểm như ung thư phổi, bệnh tim mạch, đái tháo đường… Tuy nhiên, nếu quyết tâm bỏ thuốc, bạn có thể nhận...

Dinh dưỡng Uống trà hàng ngày có tốt hay không?

08/08/2019 16:01

Trà rất giàu các chất chống oxy hóa gọi là catechin và quan trọng hơn đó là EGCG. Nó đem lại một loạt các lợi ích cho cơ thể từ chăm sóc da cho tới phòng ngừa ung thư. Có thể bạn sẽ muốn...

Dinh dưỡng Biến đổi khí hậu làm cá nhiễm thủy ngân nhiều hơn

08/08/2019 14:47

Danh sách các mối đe dọa sức khỏe tiềm ẩn từ sự nóng lên toàn cầu ngày càng dài. Mới đây, các nhà khoa học phát hiện thêm biến đổi khí hậu có thể làm tăng mức thủy ngân ở một số...

Yêu trẻ Bú mẹ hoàn toàn quan trọng như thế nào với trẻ?

08/08/2019 14:44

Cho trẻ bú mẹ hoàn toàn trong những tháng năm đầu tiên của cuộc đời là điều khó khăn với một số phụ nữ. Tuy nhiên, bạn nên cố gắng sắp xếp để có thể nuôi con bằng sữa mẹ, bởi...

Hỏi đáp Phòng bệnh & Điều trị Ăn nhiều chất xơ có gây tiêu chảy?

08/08/2019 11:20

Chào bác sỹ! Con tôi được 17 tháng tuổi. Mấy ngày gần đây tôi có tăng lượng chất xơ trong chế độ ăn uống của bé tuy nhiên tôi nhận thấy con tôi bị đi ngoài phân lỏng. Có phải ăn...

Dinh dưỡng Lợi ích và tác hại của chế độ ăn raw - ăn thực phẩm tươi, chưa qua nấu nướng

08/08/2019 11:00

Một số người theo chế độ ăn raw - ăn những thực phẩm tươi, chưa qua nấu nướng - tin rằng, nấu ăn khiến thực phẩm trở nên độc hại. Họ cũng cho rằng, chế độ ăn raw có thể làm giảm...

Yêu trẻ 6 mẹo đơn giản giúp trẻ uống nhiều nước hơn

08/08/2019 10:55

Thời tiết càng nắng nóng, cơ thể càng cần nhiều nước hơn để tránh mất nước và bù đắp lượng nước bị mất đi do đổ mồ hôi. Tuy vậy, việc uống nước tưởng như vô cùng đơn...

Khỏe đẹp Phụ nữ mang thai tắm nắng có an toàn?

08/08/2019 09:48

Tắm nắng có thể có được những lợi ích đáng kể, giúp cơ thể hấp thu vitamin D tự nhiên. Tuy nhiên, bạn cần cân nhắc thật kỹ về việc tắm nắng khi mang thai, vì tia UV (tia cực tím) có thể...