Sống khỏe - Tư vấn kiến thức sống khỏe đẹp mỗi ngày đều là ngày vui

10 lưu ý khi chăm sóc da dầu

Podcast: Người cao tuổi bị khó ngủ có nên bổ sung magne B6?

Thói quen đơn giản giúp giảm đau mạn tính và trầm cảm

Có thể giảm triglyceride qua chế độ ăn?

Những lý do bất ngờ khiến cơ thể thiếu hụt vitamin D

10 lưu ý khi chăm sóc da dầu

24/08/2026 17:30

Da dầu dễ gây bóng nhờn, bít tắc lỗ chân lông và nổi mụn. Làm sạch đúng cách, dưỡng ẩm...

Podcast: Người cao tuổi bị khó ngủ có nên bổ sung magne B6?

24/08/2026 15:20

Nhiều người tin rằng bổ sung magne, đặc biệt là magne B6 có thể giúp cải thiện tình trạng...

Thói quen đơn giản giúp giảm đau mạn tính và trầm cảm

24/08/2026 14:59

Một nghiên cứu trên Tạp chí Y học hành vi (The Journal of Behavioral Medicine) cho thấy, duy trì một...

Kiến thức sống khỏe

Món ngon - Nhà hàng Gà nướng mơ ngâm: Món ngon cho ngày lễ 30/4

24/04/2019 14:11

Gà nướng mơ ngâm có màu cánh gián vàng đẹp, thơm mùi bột thì là và quế, da giòn mà thịt mềm ngọt là món ngon thích hợp cho những dịp quan trọng như lễ 30/4. Nếu chưa có ý tưởng cho món ngon...

Điểm tin Thêm "bằng chứng" cho thấy ăn nhiều thịt dễ gây tử vong sớm

23/04/2019 16:44

Một nghiên cứu kéo dài hơn 20 năm ở Phần Lan cho thấy, cách lựa chọn và tiêu thụ protein trong chế độ ăn uống hàng ngày của mỗi người có thể ảnh hưởng đến tuổi thọ của họ.

Hỏi đáp Phòng bệnh & Điều trị Vì sao trẻ dưới 2 tuổi thường xuyên bị ốm?

23/04/2019 15:49

Chào bác sỹ! Bé nhà tôi thường xuyên bị cảm lạnh, nhiễm trùng xoang, viêm tai... Khi bị bệnh con tôi thường không chịu ăn uống gì. Tôi rất lo lắng khi thấy con tôi bị bệnh. Nguyên nhân nào...

Khỏe đẹp 10 thói quen chỉ mất 2 phút nhưng sẽ thay đổi cuộc đời bạn

23/04/2019 15:39

Bạn muốn mạnh khỏe hơn và sống có ích hơn? Hãy thử ngay những việc đơn giản như dưới đây, chắc chắn chúng sẽ làm thay đổi cuộc đời của bạn.

Dinh dưỡng 3 quan niệm sai lầm về smoothie rau xanh bạn nên ngừng tin

23/04/2019 13:36

Nhiều năm gần đây smoothie đã trở thành thức uống quen thuộc với mỗi người, đặc biệt là những người có thói quen ăn uống lành mạnh. Tuy nhiên không phải ai cũng hiểu rõ về về lợi...

Mắt Cải thiện thị lực cho trẻ bằng dinh dưỡng và bài tập

23/04/2019 10:32

Số lượng trẻ phải đeo kính ngày càng gia tăng. Dành quá nhiều thời gian xem điện thoại, tivi, máy tính bảng... sẽ ảnh hưởng xấu đến cửa sổ tâm hồn của bé. Làm cách nào để cải...

Khỏe đẹp Lời khuyên cần thiết để giữ sức khỏe khi đi du lịch

23/04/2019 10:00

Chắc hẳn bạn sẽ không muốn tỉnh dậy ở một nơi xa, đẹp đẽ và thú vị trong một trạng thái mệt mỏi, rệu rã. Lúc này, những lời khuyên dưới đây sẽ thực sự bổ ích giúp bạn...

Dinh dưỡng Thử ngay các thực phẩm này để làm dịu vết loét đại tràng

22/04/2019 15:38

Viêm đại tràng thường được điều trị bằng thuốc kháng sinh, thuốc giảm đau, steroid, chống viêm và chống tiêu chảy. Tuy nhiên, chế độ ăn uống cũng có vai trò rất quan trọng giúp...

Khỏe đẹp Cách lựa chọn kem chống nắng phù hợp với làn da

22/04/2019 15:30

Mùa Hè có lẽ là thời điểm kem chống nắng được sử dụng nhiều nhất và thường xuyên nhất. Để không choáng ngợp giữa các sản phẩm chống nắng bạn có thể tham khảo một số lời...

Sung mãn Tại sao ngày càng nhiều nam giới mắc chứng “chưa đến chợ đã hết tiền”?

22/04/2019 14:45

Theo thống kê mới nhất, khoảng 40% nam giới hiện đại hiện nay mắc tình trạng xuất tinh sớm và tỷ lệ này đang ngày càng tăng cao. Đứng trước nguy cơ lớn như vậy, nam giới cần nắm...