Sống khỏe - Tư vấn kiến thức sống khỏe đẹp mỗi ngày đều là ngày vui

10 lưu ý khi chăm sóc da dầu

Podcast: Người cao tuổi bị khó ngủ có nên bổ sung magne B6?

Thói quen đơn giản giúp giảm đau mạn tính và trầm cảm

Có thể giảm triglyceride qua chế độ ăn?

Những lý do bất ngờ khiến cơ thể thiếu hụt vitamin D

10 lưu ý khi chăm sóc da dầu

24/08/2026 17:30

Da dầu dễ gây bóng nhờn, bít tắc lỗ chân lông và nổi mụn. Làm sạch đúng cách, dưỡng ẩm...

Podcast: Người cao tuổi bị khó ngủ có nên bổ sung magne B6?

24/08/2026 15:20

Nhiều người tin rằng bổ sung magne, đặc biệt là magne B6 có thể giúp cải thiện tình trạng...

Thói quen đơn giản giúp giảm đau mạn tính và trầm cảm

24/08/2026 14:59

Một nghiên cứu trên Tạp chí Y học hành vi (The Journal of Behavioral Medicine) cho thấy, duy trì một...

Kiến thức sống khỏe

Khỏe đẹp “Cạm bẫy” khi làm đẹp tại gia với trứng, quế, chanh và giấm táo

13/04/2019 09:30

Từ bỏng đến nhiễm trùng là những rủi ro bạn có thể gặp phải khi làm đẹp da tự nhiên tại nhà. Đừng "chữa lợn lành thành lợn què" vì thiếu hiểu biết vào các biện pháp tự làm đẹp...

Dinh dưỡng Tại sao hạt điều lại được nhiều người ưa chuộng đến thế?

12/04/2019 16:44

Hạt điều rất giàu dinh dưỡng, đặc biệt là giàu protein, magne, phospho, sắt, kali và kẽm. Chất béo trong hạt điều hầu như không bão hòa, tốt cho sức khỏe.

Yêu trẻ 4 triệu trẻ em bị hen suyễn vì ô nhiễm không khí

12/04/2019 16:18

Theo một nghiên cứu mới, khoảng 4 triệu trẻ em trên toàn thế giới mắc bệnh hen suyễn mỗi năm do hít phải nitơ điôxít/nitrogen dioxide/ NO2 trong khí thải từ các phương tiện giao thông.

Yêu trẻ Trẻ bị đau tai vào ban đêm: Do bệnh gì, chữa thế nào?

12/04/2019 16:12

Ban đêm, trẻ kêu bị đau tai có thể khiến các bậc phụ huynh lo lắng, bất an, đặc biệt là không thể đưa con đi khám ngay. Xác định được nguyên nhân khiến trẻ bị đau tai và "nằm lòng"...

Dinh dưỡng Lợi ích sức khỏe không ngờ từ quả táo

12/04/2019 15:05

Táo được công nhận là có rất nhiều lợi ích cho sức khỏe. Bạn đã biết đến 6 lợi ích mà táo mang lại cho cơ thể bạn dưới đây chưa?

Yêu trẻ Tại sao trẻ ăn nhiều rau mà vẫn bị táo bón?

12/04/2019 11:20

“Tại sao con tôi thường xuyên bị táo bón dù vẫn ăn rau đầy đủ?” chắc hẳn là thắc mắc của không ít phụ huynh khi chăm sóc con nhỏ. Có lẽ mẹ chưa biết, dù đã ăn rau, trẻ vẫn có nguy...

Sung mãn Vợ ra tay xử lý khi chồng bị xuất tinh sớm

12/04/2019 10:33

Có lẽ chị em không biết rằng, điều sỉ nhục lớn nhất đối với người đàn ông, không phải là sự nghiệp không thành công hay tiền tài không đủ mạnh mà chính là thiếu bản lĩnh trong...

Khỏe đẹp 8 thói quen giúp bạn giảm cân mà không cần phải ăn kiêng

12/04/2019 09:02

Giảm cân không phải là một nhiệm vụ đơn giản, cũng chẳng phải là chuyện ngày một ngày hai. Tuy nhiên có những thói quen tốt sẽ giúp ích cho bạn có cân nặng và vòng eo như mong muốn.

Yêu trẻ Có đốm trắng trên móng tay của trẻ có nên lo lắng?

11/04/2019 16:31

Móng tay có thể tiết lộ rất nhiều về sức khỏe tổng thể. Móng tay màu hồng và bóng thường là dấu hiệu của sức khỏe tốt. Móng tay nhạt màu, có đường gân nổi, móng giòn hay có đốm...

Dinh dưỡng 9 thực phẩm chống viêm, giảm đau tự nhiên, tốt cho sức khỏe

11/04/2019 16:14

Theo nghiên cứu trên Tạp chí Neurology, những người trong độ tuổi trung niên gặp phải tình trạng viêm mạn tính sẽ có nguy cơ bị suy giảm nhận thức cao hơn 8% khi về già. Đây là lý do bạn...